5 rzeczy, których nie wiesz o mnie i moim ADHD

Pod moją żywiołową, żywiołową powierzchownością ukrywam życie pełne niepokoju, ale ludzie widzą starannie wykonane łóżko, awans w pracy, obiad na stole i dzieci, które docierają do szkoły (ledwo) czas. Widzą kompetentną, wysoce funkcjonalną superwomankę z uśmiechem na twarzy. Ale za tym uśmiechem prawie przez cały czas wstrzymuję oddech lub zaciskam zęby - pewien, że mój domek z kart spadnie w dowolnym momencie. W dużej mierze dzięki mojemu ADHD każde zadanie trwa dłużej, jest trudniejsze i znosi mnie w sposób, którego nigdy nie potrafiłbym wyjaśnić. Jest samotny, zakłopotany i wyczerpujący. Tak to jest mieć ADHD.

Co zrobic nastepnie

CzytaćWojna domowa w moim mózgu
Pobieranie 15 sposobów na rozbrojenie (i zrozumienie) wybuchowych emocji ADHD
Posłuchaj webinaru „Zespół stresu emocjonalnego i mózg ADHD” z udziałem Jamesa Ochoa, LPC
Badać Emocje i wstyd

Zaktualizowano 27 lutego 2018 r