Chwała ADHD Funny Bone

January 09, 2020 Emocje I Wstyd

My, u których występuje zaburzenie nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD) często są wzywani do bycia zbyt głupimi, bezczelnymi, niestosownymi i przesadnymi, aby sprostać wymaganiom codziennego życia. Jako dzieci, mamy kłopoty z powodu niedojrzałości lub destrukcji, i jak dorośli z ADHD ...

Kontynuuj Czytanie

Jak to jest mieć ADHD?

January 09, 2020 Emocje I Wstyd

Pytaliśmy ADDitude czytelnicy, „Jak to jest mieć ADHD?”Jakbym potrzebowała przycisku „wyłącz” dla mojego mózgu. Kiedy próbuję wyjaśnić innym, że niektóre z moich zachowań są spowodowane ADHD, mówią, że robię wymówkę. —Pszczoła na FlorydzieWszyscy myślą, że celowo robię głupie rzeczy. Moi przyjaci...

Kontynuuj Czytanie

Nie jesteś sumą wyzwań związanych z ADHD

January 09, 2020 Emocje I Wstyd

Jak wiele dziewcząt z ADHD, dorastałeś, myśląc, że jesteś mądry lub głupi, szczęśliwy lub smutny, miły lub złośliwy. Być może pewnego dnia poczułeś się silny i pewny siebie, ale następnego dnia poczułeś się przytłoczony, a nawet sparaliżowany przez objawy ADHD i negatywne myśli. Być może nadal ta...

Kontynuuj Czytanie

17 sposobów na ograniczenie intensywnych emocji

January 09, 2020 Emocje I Wstyd

1. Zarządzam intensywnymi emocjami, odsuwając się od sytuacji, licząc, że się uspokoję, a potem wrócę do sytuacji.- Nicole B., Amherst, Nowy Jork2. Leki i artykuły na temat ADDitude stronie internetowej.—Jennifer, Oklahoma3. Grupy wsparcia innych rodziców i książki Rodzicielstwo z miłością i logi...

Kontynuuj Czytanie

Ucisz swój najsurowszy krytyk - siebie

January 09, 2020 Emocje I Wstyd

Na ADDitude czytelnik napisał niedawno: „Jestem 41-letnim lekarzem pogotowia ratunkowego. Wiem, że jestem dobry w tym, co robię, ale zawsze czekam, aż spadnie drugi but, na coś, co pokaże wszystkim, że nie jestem wystarczająco dobry. W szkole medycznej wykorzystałem te negatywne emocje, aby zmoty...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer