Profil kariery: jak diagnoza wieku średniego pomogła mi zostać przedsiębiorcą

Candace Sahm, osoba dorosła z ADHD, umie żonglować. Jest samotną matką, która wychowała dwoje dzieci, syna Gordona i córkę Helen. Jest również odnoszącą sukcesy przedsiębiorcą, która ma praktykę coachingową ADHD, a także założycielem i dyrektorem Pozytywne doświadczenia edukacyjne, w Waszyngtonie, centrum korepetycji i nauki dla dzieci i dorosłych z trudnościami w uczeniu się (LD) i ADHD.

Sahm rozumie problemy swoich klientów. Jako dziecko miała trudności - brak koncentracji i niezdolność do pozostania na swoim miejscu. Jako dorosła była zapominalska i miała trudności z czekaniem w kolejce. Dopiero gdy miała 37 lat, kiedy u jej syna zdiagnozowano ADHD, odkryła przyczynę tych problemów akademickich i społecznych. „Ulżyło mi, gdy znalazłem powód moich zmagań i poczułem się inaczej przez te wszystkie lata”, mówi Sahm, która pracowała z psychiatrą i przyjmowała leki przeciwlękowe, zanim zdiagnozowano u niej ADHD. Teraz uważa, że ​​oba warunki były związane z ADHD.

„W procesie pomagania mojemu synowi i mnie stałem się zwolennikiem osób z ADHD”, mówi Sahm. „Dlatego zacząłem Pozytywne doświadczenia edukacyjne. Ludzie z ADHD są inteligentni, ale uczą się na różne sposoby. Pomagam im przełamać negatywne myśli na ich temat. Moim celem w centrum nauki iw moim życiu jest postęp, a nie doskonałość. ”

Pomimo osobistych zmagań w klasie, Sahm miała pasję do nauczania i odkryła, że ​​przoduje w przedmiotach, które kochała. W szkole średniej dobrze sobie radziła na kursie rozwoju nauczania. Ona uczestniczyła University of Maryland, gdzie specjalizowała się w edukacji specjalnej. W wieku 21 lat prowadziła specjalne zajęcia w szkole średniej w hrabstwie Prince George's, jednocześnie zdobywając tytuł magistra - i 4.0 GPA - w edukacji na George Washington University.

Po ślubie, w wieku 25 lat, Sahm zawiesiła karierę nauczycielską i spędziła następne 12 lat jako mama pozostająca w domu, prowadząc korepetycje w niepełnym wymiarze godzin, zanim ona i jej mąż się rozwiedli. Potem przyszły diagnozy - jej i jej syna.

[Darmowy zasób: 8 wymarzonych ofert pracy dla dorosłych z ADHD]

To był punkt zwrotny. „Nie wpadłem w negatywną spiralę, jak niektórzy ludzie. Zamiast tego skupiłem się najpierw na opanowaniu objawów ADHD mojego syna ”.

Strategia kariery nr 1: Weź leki.

„Kiedy zdiagnozowano u mnie ADHD, pod koniec lat 30. brałem leki. Wkrótce po rozpoczęciu Ritalin, Poszedłem do Kennedy Center, aby zobaczyć długą sztukę. Po raz pierwszy w życiu mogłem siedzieć spokojnie i skupić się na fabule. Zostałem „dostrojony”. W domu doszedłem do wniosku, jak ustawić minutnik i jak dopasować dwa buty do pudełka na buty ”.

Strategia kariery nr 2: Odkryj alternatywne metody leczenia.

„Używam jogi, medytacji, suplementów witaminowych i omega-3, coachingu i terapii behawioralnej. Uczestniczę w spotkaniach Al-Anon, chociaż nie jestem alkoholikiem. Dwunastostopniowe programy są świetne dla osób z ADHD, ponieważ dają nadzieję ”.

Strategia kariery nr 3: Nie kryj się za diagnozą.

„Nie wstydzę się mojej diagnozy. Nigdy nie ukrywałem faktu, że mój syn i ja mamy ADHD. ”

[Bezpłatne materiały informacyjne: Jak zarządzać czasem w pracy]

Strategia kariery nr 4: Uwierz w siebie.

„Kiedy zaczynałem swoją działalność, słyszałem w głowie, jak ludzie nazywają mnie„ szalonymi ”lub„ głupimi brunetkami ”po latach spóźnienia się na spotkania lub popełniania błędów towarzyskich. Moja samoocena była posiniaczona. Wiele osób ostrzegło mnie, że moja młoda firma może upaść. O dziwo, mój ADHD, wraz z zachętą mojego ojca, dał mi chutzpah do kontynuowania. Powiedziałem naysayers: „Będę trzymać się mojej sprawy”.

Strategia kariery nr 5: Zatrudnij trenera.

„Mój ADHD powstrzymał mnie, gdy moja firma zaczęła działać. Nie mogłem ustalać priorytetów zadań ani podejmować decyzji w odpowiednim czasie. Wiedziałem, że jestem wystarczająco inteligentny, by robić rutynowe czynności - płacić rachunki, sprawdzać książki - ale wolałem burzy mózgów pomysłów, które pomogłyby firmie rozwijać się. Zatrudniłem więc trenera ADHD, Sandy Maynard, który pomógł mi skupić się na zadaniach. Sandy i ja spotykamy się okresowo, aby omówić, co muszę zrobić. ”

Strategia kariery nr 6: Zadbaj o swoje zdrowie.

„Sandy i ja zmieniliśmy harmonogram, aby móc lepiej spać i jeść lepiej. Dobre zdrowie daje perspektywę i energię do wprowadzania zmian w życiu. ”

Strategia kariery nr 7: Deleguj zadania, aby być na bieżąco z projektami.

„Około półtora roku temu zatrudniłem pisarza / specjalistę ds. Marketingu, aby pomógł mi przy projekcie, nad którym pracowałem. Skupiła mnie, kiedy straciłem uwagę. Mówiła: „Ten projekt jest teraz najważniejszy”. Kiedy poruszałam inne tematy, poruszała ręką, co oznaczało „przerwę”. Kiedy coś mi się podoba, wpatrywała się w ekran mojego komputera, nie zwracając na mnie uwagi. Wiedziałem, że to oznacza, że ​​powinniśmy powrócić do zadania, o którym mowa. ”

Strategia kariery nr 8: Bądź optymistą.

„Kiedy pracuję z dziećmi i dorosłymi w centrum edukacyjnym, korzystam ze strategii, które pomogły mi sprostać własnym wyzwaniom. Nigdy nie wygłaszam kazań moim klientom, ponieważ wciąż mam problemy - z organizacją i egzekucją. Ale mówię im, że mogą się stąd dostać. ”

Strategia kariery nr 9: Przedefiniuj sukces.

„Każdego dnia osiągam wielkie cele. Staram się żyć zgodnie z tą filozofią i zachęcam innych ADDerów do takiego myślenia. Mówię uczniom i dorosłym, z którymi pracuję, że jestem żywym dowodem, że możemy nauczyć się umiejętności i strategii, aby sprostać naszym wyzwaniom i wykorzystać nasze prezenty. Odnosimy sukcesy, robiąc to, co kochamy. Znam to z pierwszej ręki. ”

[Darmowy zasób: 20 pytań, aby dowiedzieć się, jak zadzwonić do Twojej kariery]

Zaktualizowano 23 października 2019 r