Udostępnianie historii zdrowia psychicznego

Przez większość mojego obraźliwego małżeństwa nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak byłem odizolowany, ale rozpoznałem fakt, że inne rodziny nie były takie jak moje. Ogarnęło mnie wstyd, że nie wiem, jak rozwiązać moje problemy, a frustracja, że ​​nie mam z kim rozmawiać, wpędziła mnie w depresję. Poczucie winy z powodu braku funkcjonowania moich dzieci i męża utrzymywało mnie na niskim poziomie. To była niszczycielska spirala, która skończyła się dopiero wtedy, gdy zdałem sobie sprawę, że nie jestem sam w moich zmaganiach.

Być może moja „chwila aha” nastąpiłaby szybciej, gdyby Band Back Together, strona internetowa stworzona przez Becky Sherrick Harks, była dla mnie wtedy dostępna. Znany w Internecie jako ciocia Becky, Sherrick Harks stworzył stronę internetową o nazwie bandbacktogether.com i zaprasza wszystkich cierpiących z powodu urazu, choroby, choroby psychicznej lub nadużycia do podzielenia się swoją historią online [Uwaga: obecnie witryna jest zhakowana i niedostępna, wrz. 29, 2017].

Kiedy Becky otworzyła w Internecie swoje zmagania z ciążą przedporodową depresja, zespołu stresu pourazowego i żyć jak dorosłe dziecko dwóch alkoholików, zdała sobie sprawę, że jest ich o wiele więcej. Ludzie, którzy tak jak ona zmagali się z niewidzialnymi chorobami i przeszłymi traumami. Uświadomiła sobie, że nie była sama.

We wrześniu 2010 roku postanowiła, że ​​musi stworzyć bezpieczne miejsce - przystań - aby inni mogli dzielić się swoimi historiami. Połączyła te historie ze stronami zasobów na ten temat i narodziła się Band Back Together. Obecnie współpracuje z zespołem, aby redagować, polerować, moderować, tworzyć zasoby i przeprowadzać działania społeczne, aby strona - historie - stała się przed tymi, którzy jej potrzebują.

Bez względu na temat, na stronie BandBackTogether.com znajdują się zasoby i inne podobne historie.

Podziel się swoim doświadczeniem

Czy kontaktujesz się z innymi w nadziei, że zachęcisz ich do rozwiązania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym? Czy masz grupę lub witrynę, które okazały się nieocenione w procesie odzyskiwania? Zapraszamy do pozostawienia komentarzy poniżej.