Znalezienie wygody w kalendarzu
Szykujemy się do szkoły, a Jasmine pyta: „Co dziś jest na lunch?” Potem jej oczy rozbłysły z podniecenia. "Och nieważne! Sprawdzę menu w lodówce! ”
Pędzi do kuchni i zaczyna tańczyć z radości. „Dzisiaj możemy zjeść lunch w szkole! I, tatusiu, zgadnij co?! ”Uśmiecha się szeroko, a jej oczy wybrzuszają się. „Wybieram sałatkę !!!”
Teraz, gdy szkoła jest w trakcie sesji i trwa sezon piłkarski, Laurie i ja musimy planuj posiłki z wyprzedzeniem, a następnie sklep spożywczy tylko za to, czego potrzebujemy na tydzień - a wszystko to bez wyczerpania pieniędzy do wtorku. Aby tego dokonać, my zamieścić menu na lodówce co tydzień. To nic szczególnego: tylko codzienne plany śniadania i kolacji na skrawku papieru. Nieoczekiwany efekt uboczny ma wpływ na Jasmine.
Być może niesprawiedliwie wierzyłem w stereotyp, że ludzie z ADHD są zdezorganizowani. Podczas gdy moje trzy dzieciaki z diagnozą z pewnością popierają ten stereotyp, uczę się z Jasmine, że niekoniecznie lubią dezorganizację. W rzeczywistości moja córka wydaje się pozytywnie reagować na organizację, nawet jeśli jemy posiłek, którego ona nie lubi. Jeśli nie wie, że mamy posiłek z gotowanymi marchewkami, które są jej wrogami, wyzwala się jej nadpobudliwość. Jeśli jednak menu mówi, że gotujemy marchewki, daje jej czas na przetworzenie i pokonanie tego.
Jasmine uwielbia czytać menu na głos w całości i robi to kilka razy dziennie. Dodatkowo jest zachwycona za każdym razem, gdy ją czyta. „Tatusiu!” Krzyczy. „Nie mogę się doczekać czwartku, kiedy zamierzasz grillować hot dogi!”, Mówi kilka razy dziennie do czwartku. Jej rodzeństwo szybko męczy się jej ciągłymi obwieszczeniami, które syczą i mówią: „Tak, Jasmine, wiemy!”
[Ten przykładowy harmonogram może po prostu uratować twoje zdrowie psychiczne]
Ale nie mam tego dość, zwłaszcza teraz, gdy pisze własne kalendarze. Ostatniej nocy, kiedy schowałem ją do łóżka, wzięła ze stolika mały notatnik. „Spójrz tato” - powiedziała. „To mój harmonogram, dla którego pluszaki będą spać w moim łóżku.” Wskazuje na mapę w siedmiu segmentach. „M jest na poniedziałek i wtedy sowy będą spać w moim łóżku. T to wtorek i teraz będzie kolej Kendalla. W jest środa… ”
Jest po prostu zbyt śmierdząca, szczególnie gdy zapomina o kalendarzach i widzę, jak jej twarz rozjaśnia się, kiedy jej przypominam. Podchodzi do mnie z opuszczonymi ramionami i zirytowanym wyrazem oka. „Daaaaaddyyyyyyyy”, jęczy. „Jestem bardzo głodna”. Potem rzuca się na kanapę, by uzyskać dramatyczny efekt. "Co jest na obiad?"
Nie zachęcam jej małego czynu. Po prostu mówię monotonnym głosem: „Co mówi menu?”
Zarabia od razu. "O! Zapomniałem! ”Następnie śmieje się maniakalnie i biegnie do kuchni. „Tak!” Krzyczy. „Wychodzimy na pizzę!” Biegnie od pokoju do pokoju, ogłaszając: „Jedzimy pizzę!” I z każdego pokoju słyszymy krzyki każdego z jej rodzeństwa: „Jasmine! Wiemy!"
[Czytelnicy ADDitude polecają swoje ulubione kalendarze i planery]
Zaktualizowano 21 września 2018 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.