Trochę starożytnej greckiej mądrości dla każdego z ADHD

„We wszystkim, umiar”. Kiedy po raz pierwszy spotkałem się ze słynną radą Arystotelesa, byłem (nieuchronnie) oburzony. Jak by to było nudne życie, gdybyśmy wszyscy uderzyli w środek: bez entuzjazmu ani z głębi ziemi depresja?

Te skrajności - przynajmniej ekstatyczna i energetyczna strona równania - sprawiają, że czuję się żywy i witalny. To prawda, że ​​minus jest mniej przyjemny, ale przynajmniej żyję uczuciami. Mam pełne doświadczenie.

Obecnie bardziej doceniam filozofię starego, dobrego Arystotelesa i jego greckich przyjaciół. Lubię spokój spokojnego, zrównoważonego życia, zwłaszcza z pozytywnym akcentem. Lubię być szczęśliwy. Lubię się uśmiechać. Ale nie jestem cały czas w stanie spokoju podobnym do Zen.

Dziś rano obudził mnie charakterystyczny dźwięk buldożerów w sąsiedztwie. Oczyszczano drzewa pod nową stronę domową. Nic wielkiego, prawda? Powinienem być szczęśliwy, że ktoś pobudza gospodarkę, budując nowy dom.

Oprócz tego…
1. Próbuję kupić wolne miejsce po drugiej stronie ulicy z tej strony głównej, ponieważ…

2. Potrzebuję go, aby spełnić wymagania działu planowania hrabstwa dla GardenSpirit Guesthouse, mojego ośrodka rekolekcyjnego - i…

3. Facet, który jest właścicielem rzeczy, której potrzebuję, mieszka w Minneapolis w stanie Illinois i nie odpowiada na moje e-maile - i…

4. Oczyszczana działka jest własnością kobiety również z Minneapolis o tym samym nazwisku - i…

5. Jeśli nie kupię pustej działki, być może będę musiał zamknąć GardenSpirit na stałe! Moje spełnienie marzeń rozpłynie się!

Niepokój i udręka przeszyła mój mózg, wpadając w zasadzkę na moje plany pracy na mojej stronie i napisania kilku komunikatów prasowych. Zapomnij o pracy! Myślałem o setkach różnych scenariuszy wokół pustej działki, z których każdy był bardziej niszczycielski niż poprzedni.

Potem przypomniałem sobie radę kobiety, która odwiedziła GardenSpirit i oczarowała ją purpurowa chatka, spokojne, miękkie meble i duchowe połączenie. Wysłała mi e-mailem o zakupie ziemi:

„Idźcie przez labirynt i zobaczcie, co otrzymacie. Następnie ustal intencję i puść ją, wiedząc, że pojawi się lub coś lepszego! ”

Oczywiście. Prawo Przyciągania! Labirynt! Podróż vs. przeznaczenie! Z niecierpliwością naciągnąłem wygodne ubranie i dotarłem do ujścia mojego 60-metrowego labiryntu na świeżym powietrzu.

Labirynt różni się od labiryntu; jest tylko jedno wejście i jedno wyjście. Żadnych sztuczek ani zwrotów akcji. Tylko jedna stopa przed drugą, idąc ścieżką, patrząc przed siebie tylko do następnej zakrętu.

Zwykle zadaję pytanie lub ustalam zamiar na początku mojego labiryntowego spaceru, a następnie pozwalam odpowiedzi przesiąknąć, gdy powoli zbliżam się do środka. Mam pięć kikutów pośrodku labiryntu, więc mogę usiąść i medytować lub ciesz się wysokimi drzewami i dźwiękiem ptaków. Potem idę tą samą ścieżką, integrując to, czego się nauczyłem.

I nauczyłem się dzisiaj: umiaru we wszystkim. W życiu panuje równowaga. Wejdź i wyjdź. Chłodny i ciepły. Odpływ i przypływ. Kup i sprzedaj.

Właściwość GardenSpirit będzie dostępna, gdy będę jej potrzebować i po cenie, którą mogę zapłacić. Albo stanie się coś lepszego. Mogę zaufać temu procesowi. I mogę pozwolić, aby mój umysł był w równowadze zamiast rozproszony i przestraszony.

Śmiem twierdzić, że Arystoteles nie miał Mózg ADHD. Ale przez te zakurzone eony zaoferował mi wskazówkę, jak rozwiązać mój niespokojny mózg.

Umiar.
We wszystkich rzeczach.
Przynajmniej czasami

Zaktualizowano 15 września 2017 r