Obżeranie się i przejadanie się: jaka jest różnica?
Dla niewprawnego oka obżarstwo i objadanie się mogą wydawać się synonimem. Chociaż istnieją pewne nawyki i zachowania, które pokrywają się z tymi warunkami, oba są bardzo różne i powinny zostać prawidłowo zdiagnozowane przez profesjonalnego terapeuty lub lekarza. Tylko przy odpowiedniej analizie i leczeniu proces może terapia zaburzeń odżywiania się i uzdrowienie zaczyna się w celu osiągnięcia lepszej jakości życia. Poniższe informacje zapewniają lepszy wgląd w kluczowe różnice między objadaniem się a kompulsywnym przejadaniem się.
Definicja zaburzeń odżywiania się
Przejadanie się nie jest tym samym, co objadanie się, a zwykłe objadanie się nie jest tym samym upijające się zaburzenia jedzenia. Przejadanie się to doświadczenie jedzenia do tego stopnia, że jest „za pełne”. Przejadanie się jest czymś, czego ludzie często doświadczają na wakacjach lub na specjalne okazje, kiedy mają drugą lub trzecią porcję kolacji. Przejadanie się może być spowodowane pominięciem poprzedniego posiłku, złagodzeniem stresu lub po prostu dlatego, że jedzenie smakuje dobrze. Podczas gdy przejadacze mogą odczuwać dyskomfort i trochę żałować po przejadaniu się, kontrolują swoje zachowanie.
Binge Eaters vs. Overeaters
Obżarstwo jest zupełnie innym doświadczeniem. Obżarstwo to przejadanie się, ale kluczem do definicji obżarstwa jest to, że osoby objadające się doświadczają utraty kontroli. Kiedy zjadacz zaczyna jeść, czuje, że nie może przestać jeść, nawet jeśli jest niekomfortowo pełny.1
Podczas gdy przejadanie się może być spowodowane dobrym samopoczuciem, objadanie się jest często spowodowane złym wizerunkiem ciała, niską samooceną, traumą lub problemami z wizerunkiem ciała. Upijanie się zwykle wiąże się również z:
- Spożywanie większej ilości jedzenia niż inne uważałoby za rozsądne w krótkim czasie, nawet jeśli nie jest głodne
- Jedzenie szybciej niż zwykle
- Jeść do niewygodnego zapełnienia
- Jedzenie samemu i zażenowanie zachowaniami żywieniowymi
- Ukrywanie jedzenia
(Czytać o Objawy zaburzeń jedzenia.)
Obżeranie się jest zwykle bardzo denerwujące dla obżerającego się, a osoba ta często czuje się zniesmaczona, zawstydzona lub przygnębiona z powodu swojego objadania się.
Definicja upijającego się zaburzenia jedzenia
W DSM-5 zaburzenie odżywiania się jest wymienione jako specyficzna choroba psychiczna.
Kryteria zaburzeń odżywiania się obejmują:
- Nawracające objadanie się
- Upijające się jedzenie występuje co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące
- Doświadczenie niepohamowanego zjadacza braku kontroli podczas gry
Ważne jest, aby pamiętać, że podczas gdy objadanie się może być częścią innych zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia, w celu spełnienia kryteriów zaburzeń odżywiania się objadania się, odżywiania się objadania się nie można przypisywać innemu zaburzeniu odżywiania.
Nadmierne zaburzenie odżywiania składa się z zachowań kompulsywnych i należy je traktować jako uzależnienie, na ogół z pomocą profesjonalisty. Przejdź tutaj, aby uzyskać więcej informacji na temat leczenie uporczywych zaburzeń odżywiania.
odniesienia do artykułów
