Co należy wiedzieć o padaczce i zdrowiu psychicznym

Listopad to miesiąc świadomości padaczki. Jest to bardzo ważny temat, który wymaga większej świadomości, ponieważ jest bardziej powszechny, niż ludzie zdają sobie sprawę. Zgodnie z artykułem „Czym jest epilepsja?” Ze strony internetowej Fundacji Epilepsja, epilepsja jest „czwartym najczęstszym zaburzeniem neurologicznym i dotyka ludzi w każdym wieku”.¹ Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, w jaki sposób powiązana jest epilepsja zaburzenia nastroju, sposoby radzenia sobie ze zdiagnozowanym schorzeniem oraz sposoby wspierania ukochanej osoby z padaczką.

Co to jest padaczka?

Według strony internetowej Epilepsy Foundation, padaczka jest diagnozowana, gdy dana osoba ma „dwa nieprowokowane napady (lub jeden niesprowokowany napad z prawdopodobieństwem więcej), które nie zostały spowodowane przez niektóre znane i odwracalne leki stan."¹ Istnieją trzy grupy napadów: początek ogniskowej, początek uogólniony i początek nieznany.² Stopień świadomości i funkcji motorycznych przed i po napadzie zależy od grupy napadu, podobnie jak czas trwania napadu i ilość szkód spowodowanych przez napad.

Dlaczego padaczka jest krępująca?

Wszystkie rodzaje napadów mogą być bardzo krępujące. Oto lista czterech powodów, dla których ludzie mogą się wstydzić:

1. Po zajęciu osoba może zauważyć przerażony wygląd i / lub usłyszeć niegrzeczne komentarze osób postronnych.
2. Jeśli dana osoba doświadcza aury (znanej również jako znak ostrzegawczy przed napadem), może obawiać się osądów podczas próby wyjaśnienia jej komuś w pobliżu.³
3. Podczas napadu osoba może wykazywać dziwne zachowania, takie jak przygryzanie warg, obgryzanie języka i / lub niewyraźna mowa.⁴
4. Niektóre osoby mogą przypadkowo oddać mocz podczas napadu. W zależności od sytuacji może on nie być w stanie uniknąć bycia zauważonym przez innych.

Jak możesz sobie wyobrazić, napad może spowodować tyle upokorzenia, że ​​ktoś chciałby się ukryć. On lub ona może mieć skrajny niepokój o rozpoczęciu kolejnego zajęcia.

Sposoby radzenia sobie ze strachem i zakłopotaniem z powodu napadów padaczkowych

Latem 2006 r. Doświadczyłem mojego pierwszego napadu grand-mal, więc wiem, jak upokarzające i przerażające może być napad, szczególnie w tłum nieznajomych. Na początku mojej diagnozy chciałem się odizolować, aby nikt inny nie zobaczył, że mam atak. Ale po tym, jak opanowałem moje ataki, nauczyłem się wielu rzeczy, które ludzie mogą zrobić, aby złagodzić objawy niepokój i depresja po napadzie:

• Zawsze noś medyczną bransoletkę lub naszyjnik na wypadek zajęcia.
• Na początku diagnozy regularnie kontroluj neurologa.
• Przez cały czas przyjmuj leki, aby uniknąć napadów w przyszłości.
• Rejestruj występowanie napadów w określonych momentach, aby można było zauważyć wzorzec i wszelkie możliwe wyzwalacze.
• Porozmawiaj o swoim stanie z ludźmi, którym ufasz.
• Praktykuj dobrą samoopiekę, aby radzić sobie z zaburzeniami nastroju i objawami padaczki.
• Jeśli stres powoduje napady drgawkowe, porozmawiaj z terapeutą i psychiatrą.

Jak wesprzeć kogoś z padaczką

Niezależnie od tego, czy jesteś członkiem rodziny, przyjacielem, nauczycielem, współpracownikiem czy kolegą z osoby cierpiącej na epilepsję, wiedz, że jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc mu czuć się swobodniej. Niektóre z tych rzeczy obejmują:

• Pokaż, że doceniasz ujawnienie tej osoby bez automatycznego panikowania.
• Zapytaj osobę o jej napady.
• Unikaj poczynienia założeń dotyczących skutków napadów.
• Poświęć czas na zbadanie stanu i różnych rodzajów napadów.
• Jeśli wystąpi napad, członkowie rodziny i przyjaciele powinni zaproponować towarzyszenie ukochanej osobie na wizytę neurologa.
• Po napadzie (nie podczas) umieść osobę na miękkiej powierzchni w czystym miejscu. Następnie przewróć osobę na swoją stronę.
• Pamiętaj, że nawet w przypadku padaczki Twój ukochany może prowadzić normalne i zdrowe życie.

Aby dowiedzieć się więcej o epilepsji, odwiedź witrynę Fundacji Epilepsja.

Źródła

1. Fundacja Epilepsja, „Co to jest padaczka?”Dostęp 18 listopada 2019 r.
2. Kiriakopoulos, E. i Shafer, P., „Rodzaje napadów”, Fundacja Epilepsja. 20 marca 2017 r.
3. WebMD, „Co to jest napad z aurą?”1 sierpnia 2017 r.
4. A. Pietrangelo, „Wszystko, co musisz wiedzieć o padaczce. ”Linia zdrowia. 9 stycznia 2017 r.