Samo-wiedza nie wystarcza do leczenia BPD

W AA dzisiaj rozmawialiśmy o szaleństwie związanym z nadużywaniem substancji, powszechnym objaw zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Zgodziliśmy się, że samoświadomość nie wystarczy, aby rozwiązać różne uzależnienia, z którymi mamy do czynienia w życiu, niezależnie od tego, czy chodzi o alkohol, samookaleczenia czy inne zachowania autodestrukcyjne.

„Pomarańczowy to nie nowy czarny”.

Chociaż nigdy nie byłem w więzieniu, niektórzy ludzie na moim spotkaniu tak. Dla większości z nich było to wezwanie do przebudzenia, którego potrzebowali, aby uświadomić sobie swoje uzależnienie. Jak powiedziano: „Pomarańczowy (Więzienie) nie jest nową czernią”. Nie jest modne, aby więzienia, instytucje i śmierć były normalne.

Wiedziałem, że mam problem na długo przed rzuceniem picia. To było na tyle poważne, że kilkakrotnie piłem się na oddziale psychiatrycznym. Miałem odcinki, w których piłem pieniądze na zakupy. W końcu szpital miał mnie dość, że byłem pijany i samobójczy, i zobowiązał mnie do stanowego systemu szpitalnego. Spędziłem cztery miesiące na oddziale podwójnej diagnozy w Richmond State Hospital w Richmond, Indiana. To były najgorsze cztery miesiące mojego życia. To powiedziawszy, zadziałało - strach przed odesłaniem z powrotem do stanu Richmond utrzymywał mnie w trzeźwości przez trzy lata bez wsparcia.

Samo poznanie mojego problemu nie wystarczyło jednak do rozwiązania mojego problemu i po trzech latach nawróciłem się. To obżarstwo nie było tak dotkliwe jak ostatnie - wciąż miałem pieniądze na jedzenie i przeważnie udało mi się pozostać poza szpitalem. Ale w końcu zameldowałem się na odwyku i wytrzeźwiałem. Tym razem zgodziłem się iść na spotkania AA. To było cztery miesiące temu. Od tamtej pory nie piłem.

„Bez względu na to, jak wielką konieczność lub życzenie”.

Wielka Księga brzmi: „Wielu z nas uważało, że mamy mnóstwo charakteru. Była ogromna potrzeba zaprzestania na zawsze. Jednak okazało się to niemożliwe. Jest to zaskakująca cecha alkoholizmu, jaki znamy - ta całkowita niezdolność do pozostawienia go w spokoju, bez względu na to, jak wielką konieczność lub życzenie ”.

To uzależnienie w pigułce. To nie jest kwestia charakteru ani jego braku. To nie jest kwestia pożądania lub braku pożądania. To kompletna bezradność wobec śmiertelnie negatywnej umiejętności radzenia sobie.

Krok pierwszy to przyznanie, że jesteśmy bezsilni wobec umiejętności radzenia sobie z problemami - alkoholem, narkotykami lub samookaleczeniem - i że naszym życiem nie da się zarządzać. Jest to trudny krok, ale także najważniejszy. Przyznanie się do bezsilności i niemożliwego do zarządzania życia podpali cię na tyle, aby coś z tym zrobić, co zainspiruje cię do podjęcia wszelkich starań, aby uzyskać od niego ulgę. Stamtąd pozostałe kroki płyną naturalnie.

Trudna prawda

Jeśli chodzi o zaburzenie osobowości z pogranicza, bardzo ważne jest, abyśmy zdawali sobie sprawę, że samoświadomość, nawet jeśli ją zdobędziemy, nie wystarczy, aby rozwiązać problem. Musimy być gotowi na przyjęcie leczenia, niezależnie od tego, czy będzie to lekarstwo, czy terapia sama. Musimy podjąć wysiłek.

Jak mówi Wielka Księga: „Połowa środków nic nam nie pomogła”. A oni nie. Bezinteresowne staranie się o poprawę jest zrozumiałe - wszyscy znamy powiedzenie „Lepiej znacie diabła, niż znacie”. Ale to nie zadziała. Musisz poświęcić się leczeniu.

Nie oznacza to, że zawsze poczujesz, że robisz postępy, ale jak mówi jedna z moich ulubionych linii filmowych: „Nawet kiedy upadasz na twarz, wciąż poruszasz się do przodu. ”Musisz iść dalej, nawet jeśli masz na to ochotę beznadziejny. Żyj codziennie, jakby to była ulga od choroby, a przekonasz się, że te ulgi zamieniają się w tygodnie, miesiące, a nawet lata.

Samoświadomość nie wystarczy, ale po dodaniu do niej pracy powstaje obfite życie.