Trauma i PTSD: tyle do powiedzenia, a ja nie mogę powiedzieć słowa

Jak to jest, trzymając tajemnice traumy i PTSD? Mam ci tak wiele do powiedzenia i nie mogę powiedzieć ani słowa. Trauma jest schowana, brudny, mały sekret, który trzymasz. Może próbujesz powiedz przyjacielowi, terapeucie, kochankowi. Może to rozumieją, a może nie. Ale och, jak chcesz, żeby to dostali. Chcesz ich zrozumiałych słów. I chcesz krzyczeć, płakać, uciekać - od strachu, bólu i tonącego uczucia budzenia się każdego dnia i nie do końca pewności, czy zostanie dzisiaj, dzisiaj. Ale ty nie, nic z tego nie robisz. W większości przypadków ty... przetrwać. Trauma i PTSD ułatwiają utrzymywanie tajemnic, ale przetrwanie staje się coraz trudniejsze.

Jeśli uda ci się przetrwać tydzień i następny, to dobrze. A jeśli możesz stawić czoła temu lękowi i znaleźć choć odrobinę bezpieczeństwa każdego dnia, robisz bajecznie.

Wszystko, czego naprawdę chcemy, każdy z nas - chcemy, żeby to się skończyło: żywe wspomnienia uwięzione w każdej komórce. Jest to czym jest PTSD. To duch wiszący w twojej głowie. Nazywają ich terapeuci

retrospekcje. Zostajesz cofnięty w czasie bez ostrzeżenia. Bam Więc wybacz nam, jeśli czasami wydajemy się słabi: nie jesteśmy. Stoimy nadzy, stojąc przed falą, która się nie kończy, bez względu na nasze wołania, modlitwy lub panika.

Uraz i objawy PTSD

Osoby cierpiące na PTSD występują naprzemiennie między okresami ponownego doświadczania traumy (w postaci retrospekcji lub koszmarów sennych) a okresami odrętwienia / dysocjacji. To często komplikuje leczenie i dlatego psychoterapia czasami trwa dłużej, niż ludzie się spodziewają.

Ludzie z PTSD nie mogą po prostu „pokonać” traumy. U osób z PTSD zdarzenie traumatyczne musi zostać w pełni przetworzone przez centra strachu w mózgu i do tego czasu zdarza się, że trauma jest wielokrotnie doświadczana w pełnej intensywności w odpowiedzi na obecne związane z nią sygnały środowiskowe z tym.

PTSD zaburza zdolność snu osoby, może zwiększać jej podatność na złość / drażliwość i sprawia, że ​​niemal stale jest wyczulona na niebezpieczeństwo (nadmierna czujność). Jedną z cech charakterystycznych PTSD jest niezwykle silna reakcja zaskoczenia - na przykład na głośne lub nieoczekiwane dźwięki. Wszystko w obecnym otoczeniu, które przypomina reakcję emocjonalną odczuwaną przez jednostkę w czasie oryginału uraz może działać jako „wyzwalacz”. Oznacza to, że rzeczy tu i teraz mogą przywrócić osobę z PTSD do pamięci traumy, ale nie doświadcza się tego przy normalnej odległości zwykłej pamięci.

Ktoś z PTSD może widzieć, słyszeć, czuć, smakować lub wąchać części lub całą pamięć traumatycznego wydarzenia, ponieważ jeśli to się powtórzyło, włączając w to to samo poczucie strachu / bezradności i terroru, które miało miejsce w czas. Jednak zdolność osoby do testowania rzeczywistości pozostaje nienaruszona, aby wiedzieć, że wydarzenie tak naprawdę nie dzieje się w teraźniejszości - wydaje się, że tak właśnie jest.

W większości przypadków objawy PTSD rozproszą się w czasie, choć zależy to od wielu zmiennych, w tym:

• Początkowa ciężkość stanu;
• Intensywność pierwotnej traumy;
• Czy dana osoba otrzymała odpowiednie leczenie w odpowiednich ramach czasowych;
• Odpowiedź na leki i / lub psychoterapię;
• Występowanie współistniejących chorób psychicznych lub problemów związanych z nadużywaniem substancji;
• Liczba doświadczonych zdarzeń traumatycznych;
• Wiek, w którym miała miejsce trauma;
• Czy osoba cierpiąca ma niezawodny system wsparcia;
• Czy trauma się powtórzyła i / lub jak długo trwała; i
• Indywidualne predyspozycje do więcej ostry stres odczyn.

Leczenie retrospekcji, traumy i PTSD

Leczenie PTSD zwykle składa się z kombinacji psychoterapii i leków. Leki powszechnie stosowane w leczeniu PTSD obejmują: leki przeciwdepresyjne - zazwyczaj SSRI, SNRI lub NaSSS. Jeśli leki przeciwdepresyjne nie działają, takie leki, jak atypowe leki przeciwpsychotyczne, leki przeciwdrgawkowe, beta-adrenolityki i / lub benzodiazepiny są testowane. Ich sukces jest bardzo zróżnicowany.

Zrozumienie PTSD i traumy: szorstki przewodnik

Obserwuj mnie na Świergot