Odejście nie pomaga w walce z piętnem zdrowia psychicznego
Zwalczanie piętna zdrowia psychicznego nie odbywa się poprzez odejście. Chociaż generalnie „odejście” jest właściwie solidną radą. Jeśli chcesz uniknąć konfrontacji, wyzwalaczy, frustracji lub innych szkodliwych sytuacji, to tak, z całą pewnością, ocal sobie żal i kłopoty, odchodząc. Ale jako ktoś, kto chce się bronić przeciw piętnu chorób psychicznych, wiem, że odejście nie pomaga w walce z piętnem zdrowia psychicznego.
Nie odchodź od stygmatów zdrowia psychicznego
Kiedy odchodzimy od szansy na stygmatyzację zdrowia psychicznego, pozwalamy, by ignorancja nadal się rozwijała (Co to jest piętno?). Tracimy okazję do kwestionowania napiętnowanych pomysłów, dzielenia się prawidłowymi informacjami, a ostatecznie szansy na zmianę czyjegoś zdania.
Piętno nadal istnieje, ponieważ tak wielu ludzi milczy lub odchodzi od niego; więc podczas gdy odejście może zdecydowanie być użytecznym narzędziem na poziomie osobistym, odejście jako adwokat nie jest przydatne dla świadomości zdrowia psychicznego jako całości.
Czasami powinieneś odejść od piętna choroby psychicznej
Tylko kilka razy mogę myśleć o odejściu od sytuacji walki z piętnem.
Jednym z nich jest to, że osoba po prostu tego nie rozumie. Niestety, niektórzy ludzie po prostu nie wiedzą, jak zmienić sposób myślenia, lub nie mogą tego zrobić, nawet jeśli podają fakty. Z tymi ludźmi możesz posunąć się tak daleko, zanim stanie się to zbyt frustrujące i zbyt wyczerpujące, aby sobie z tym poradzić. To jest jak rozmowa z murem.
Innym czasem, aby odejść i nie walczyć ze piętnem zdrowia psychicznego, jest potrzebujesz trochę czasu na samoopiekę. Nie możemy cały czas być wojownikami i musimy się trochę naładować. Rozpoznaj kiedy tego potrzebujesz i odejdź. Wiem z pierwszej ręki, jak wyczerpująca może być walka z piętnem i wszyscy potrzebujemy tego czasu także dla siebie.
Nie odchodź: pomóż zwalczać piętno zdrowia psychicznego
Oprócz tych przypadków, zintensyfikuj. Częścią orędownictwa jest dostrzeganie piętna, wskazanie go i rzucając wyzwanie i tym, którzy go utrwalają. Piętno nigdy nie zostanie wykorzenione, jeśli przymkniemy na nie oko i mamy nadzieję, że zniknie. To tak, jakby ci, którzy mówią, ignorują twoich prześladowców i stracą swoją moc - jasne, może to działać w niektórych przypadkach, ale ogólnie rzecz biorąc, my ustawiliśmy się, by bić worki, ponieważ wiedzą, że nie będziemy walczyć, a oni uznają, że są dobrze.
Tylko wtedy, gdy oferujemy ludziom alternatywne pomysły i alternatywne perspektywy, ludzie mają szansę je zmienić. Jeśli nikt nie kwestionuje piętna, osoba go podtrzymująca nie będzie wiedzieć inaczej.
Idąc w kierunku choroby psychicznej Piętno zatrzymuje stygmat
Myślenie, że możemy zmienić zdanie każdego człowieka i pozbyć się piętna dla wszystkich, jest nierealistyczne. Prawdopodobnie zawsze będzie co najmniej jedna osoba lub jedna grupa ludzi, którzy nie widzą poza sobą perspektywy, ale warto zmienić zdanie przynajmniej jednej osoby i pomóc jej zobaczyć piętno z przeszłości bitwa.
Możesz znaleźć Laurę na Świergot, Google+, Linkedin, Facebook i jej blog; zobacz także jej książkę, Projekt Dermatillomania: Historie za naszymi bliznami.
Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.
