Porozmawiajmy o twoim zaburzeniu odżywiania. Powiedz co?

Bardzo często spotykam się z wytycznymi wyjaśniającymi lub oferującymi wytyczne co powiedzieć lub nie powiedzieć osobie cierpiącej na zaburzenie odżywiania. Chociaż te wytyczne są przydatne i ważne, aby dać tym, którzy nie są zaznajomieni zaburzenia odżywiania ramy odniesienia mogą nadal prowadzić do niezręcznych lub krzywdzących interakcji, po prostu dlatego, że tego rodzaju rozmowy dotyczące zaburzeń odżywiania i chorób psychicznych nigdy nie są łatwe.

Jak rozmawiać z kimś o ich zaburzeniach odżywiania

Dzisiejszy post i film to moja skromna próba pokazania, jak można podejść do kogoś, kto zmaga się z własnym zaburzeniem odżywiania; może nawet tak chciałbym, żeby ktoś omawiał ze mną ten temat Cierpiałem na bulimię. Jak wszystko inne, jest to tylko perspektywa jednej osoby, ale mam nadzieję, że pomoże ci równie dobrze zrozumieć, jak poruszyć rozmowę, która nawet w jej rozpoczęciu może być trudna.

Bądź otwarty na rozmowy o czymś więcej niż oczywistym

Po pierwsze, uważam, że ważne jest, aby pozbyć się uprzedzeń na temat zaburzeń odżywiania i ludzi, którzy cierpią z ich powodu. Nie zakładaj, że osoba, która Twoim zdaniem może cierpieć na zaburzenie odżywiania, nie ma o tym pojęcia. Mogą wiedzieć, że mają problem związany z jedzeniem lub wizerunkiem ciała, ale mogą po prostu nigdy o tym nie mówić wiele powodów, w tym strach przed etykietą, a nawet przyznaniem się, że cierpią na tę formę psychiczną choroba. Więc jeśli zamierzasz się do nich zbliżyć, sugeruję, abyś zrobił to w pocieszający sposób, aby nie odczuwali presji, by się otworzyć. Jeśli doświadczenie pójdzie dobrze, z czasem mogą one ostatecznie otworzyć się na ciebie lub na kogoś innego z niektórymi trwającymi próbami i udrękami.

Bądź otwarty na wiele rozmów w czasie

Nie zakładaj też, że jesteś pierwszą osobą, która z nimi o tym porozmawia lub że ta osoba nie zrobiła nic na temat swojego „problemu”. Twoja rozmowa z nimi może nie być momentem „aha!”, Ale jeśli będzie z nimi rezonować, z czasem stanie się częścią większej proces, w którym możesz zostać dodatkowym wsparciem, pomagając przygotować grunt pod przyszłe możliwości dalszego zapewniania wsparcia wsparcie. Krótko mówiąc, w ten sposób buduje się zaufanie w czasie, a zaufanie jest niezbędną częścią powrotu do zdrowia dla osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania.

Podważ swoje motywacje i zachowaj otwarty umysł

Być może dobrym punktem wyjścia jest zastanowienie się, dlaczego czujesz potrzebę dotarcia do nich i połączenia się z tym tematem, który jest trudny. Czy naprawdę docierasz do nich, aby zaoferować pomoc w zaburzeniach jedzenia czy to z ciekawości? Nie przejmuj się, jeśli to ta ostatnia, ale pamiętaj, że rozmowa może być dla nich wyzwalająca, bez względu na powód, dla którego poruszasz ten temat. Sugeruję, że jeśli jesteś ciekawy, przed podjęciem decyzji uważnie rozważ wpływ potencjalnego zaangażowania. Być może twoje zaangażowanie może polepszyć sytuację lub może sprawić, że będzie to trudniejsze dla osoby w pytaniu, więc jeśli naprawdę zależy Ci na osobie, bądź gotów pomóc, bez względu na konsekwencje są.

W tym filmie podzielę się więcej o tym, jak ktoś z zaburzeniem odżywiania może zareagować na poruszenie tego tematu, a także oferuję wskazówki, jak rozpocząć tę trudną rozmowę.

Możesz także połączyć się z Patricią Lemoine na Google +, Świergot, Facebook, i Linkedin.