Co jeśli piętno choroby psychicznej nigdy nie zniknie?

Granie w grę „co, jeśli” nie zawsze jest najlepszym pomysłem, szczególnie dla osób z chorobami psychicznymi, które powodują, że utkniemy w co-jeśli sposób myślenia. Ale żartujcie mi przez sekundę (a raczej ten post), ponieważ grając w grę „co, jeśli” może być szkodliwa, myślę, że czasami jest w tym coś dobrego, a w tym przypadku myślę, że to jeden z tych czasów. Co jeśli piętno choroby psychicznej nigdy nie zniknie? Co wtedy?

Dlaczego piętno choroby psychicznej nie odejdzie?

Wielu opowiada się za świadomość chorób psychicznych tote wokół flagi zerwania z piętnem choroby psychicznej. Należę do tej grupy i wierzę, że dzieląc się osobistymi historiami i faktycznymi informacjami na temat chorób psychicznych, udaje nam się zmniejszyć piętno choroby psychicznej. To, czego nie możemy zignorować, to fakt, że piętno choroby psychicznej wciąż istnieje, a niektórzy ludzie po prostu nie mogą do niego dotrzeć. Z jakiegokolwiek powodu nie mogą skupić się na myśli, że mózg zachoruje lub zachoruje i wpłynie negatywnie na ludzi (Co to jest choroba psychiczna? ).

Ale nie przestawaj się promować

Nie zrozumcie mnie źle, nawet dotarcie do jednej osoby jest dobrze wykonaną pracą w mojej książce, i zwolennicy zdrowia psychicznego na pewno dotrzeć do więcej niż jednej osoby. Kiedy jednak weźmiemy pod uwagę liczbę osób na świecie i wciąż piętno chorób psychicznych, myślę, że należy zadać pytanie „co, jeśli”. W ten sposób możemy przygotować się na możliwość i stać się dzięki temu silniejszymi ludźmi.

Wydaje mi się, że pytanie „co-jeśli” jest szczególnie korzystne dla osób, które nie są zwolennikami, które nie wiedzą co zrobić z piętnem ich twarz. Choć miło jest mieć pomysł, że piętno kiedyś zniknie, po co czekać, aż to się stanie? Osoby niebędące zwolennikami muszą teraz wiedzieć, co zrobić z piętnem i samo piętnem. Możemy poprawić sytuację, kontaktując się teraz.

W końcu jedynymi ludźmi, nad którymi ostatecznie mamy kontrolę, są sami.

Piętno choroby psychicznej nie musi cię cały czas dotykać

Pozwól mi powiedzieć jedną rzecz, zanim przejdę dalej: będąc napiętnowanym z jakiegokolwiek powodu jest do bani, zwłaszcza gdy jest to coś, czego albo nie możemy zmienić, albo coś, czego nie można łatwo zmienić. Zmniejszenie ciosu tego piętna nie jest łatwym zadaniem, a czasem nas załamie - i w porządku być zdenerwowanym.

Możemy zmienić naszą reakcję na piętno choroby psychicznej

To, co musimy zrobić i powinniśmy zacząć teraz, to zmienić sposób, w jaki reagujemy ogólnie na piętno choroby psychicznej, co działa również w celu odciągnięcia mocy od tych, którzy nas piętnują. Nie mam na myśli tego, że w pewnym sensie sprawi, że przestaną, bo może nie, ale z pewnością pomoże nam lepiej sobie poradzić.

Sposób, w jaki to robimy, prawdopodobnie będzie różny dla każdego z nas. Dla mnie moje klucze do zmniejszając efekt piętna zdrowia psychicznego nade mną jest mój system wsparcia i wiedza. Kiedy mówię wiedzę, mam na myśli, że aktywnie szukam badań na temat moich chorób psychicznych, ponieważ dla mnie to pomaga mi je zrozumieć i przynosi spokój, a ja widzę ich takimi, jakimi naprawdę są: choroby Kluczem jest też posiadanie mojego systemu wsparcia, ponieważ ci ludzie dają mi pewność, że nie walczę z tym samodzielnie (nawet jeśli nie mają chorób psychicznych) i że cenią mnie i doceniają tak jak ja, choroby psychiczne i wszystko.

Te dwie rzeczy dają mi siłę i pewność siebie, aby stawić czoła napiętnowaniu.

Czy powinniśmy przestać dzielić się informacjami na temat chorób psychicznych? Czy powinniśmy przestać pomagać? ci, którzy piętnują ludzi rozumiesz, dlaczego ich działania bolą? Absolutnie nie. Powinniśmy zrobić teraz, co w naszej mocy, aby pomóc nam przejść przez piętno, na wypadek, gdyby piętno choroby psychicznej nigdy nie zniknęło.

Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.