Umieszczenie choroby psychicznej w perspektywie

Na początku zdiagnozowano chorobę psychiczną, wielu z nas czuje się trochę - bardzo - rozgniewanych i zdezorientowanych. Możemy się zastanawiać, co zrobiliśmy źle, zasługując na adiagnozę, która niesie piętno i nie ma absolutnego lekarstwa.

Być może czujemy, że będziemy nigdy wyzdrowieć z choroby psychicznej, będzie podążać za nami przez całe życie, gryząc się w kostki jak pies, którego kopanie nie miałoby nic przeciwko. I to jest normalne, to jest ludzkie, nie ma na ziemi osoby, która pozwoliłaby sobie założyć, że nie będzie ciężko zaakceptować diagnozy. Najpierw.

Wszystko to na bok, odkładanie choroby psychicznej, diagnoza jej, z perspektywy jest ważne.

Piętno i choroba psychiczna

Choroba psychiczna nosi piętno. Wiesz to i ja to wiem. To trudna pigułka do przełknięcia, na początku dusisz się w diagnozie, to normalne. Ale wraz z upływem miesięcy, gdy wracasz do zdrowia, uczucie maleje. Kiedy znajdziecie stabilność, znajdziecie trochę spokoju. Później, w miarę upływu czasu, więcej.

Poza tym nauczyłem się przez dekadę i więcej, odkąd zdiagnozowano po raz pierwszy, że rozkoszowanie się uczuciem, przekonanie, że jesteś wyjątkowy w bólu, sprawia, że ​​odzyskiwanie jest trudniejsze, a proces znacznie wolniejszy.

Dowiedziałem się, że kluczowe jest spojrzenie na naszą chorobę.

Umieszczenie choroby psychicznej w perspektywie

Tak, to tytuł tego bloga, przy założeniu, że jest ważny. To jest. Ale możesz być zaskoczony tym, o czym zamierzam mówić. Odejdę od oczywistości, rozmowy o piętnie, wyzdrowieniu, leczeniu itp.

Chcę rozmawiać o innych ludziach.Ludzie, których nie znamy. Ludzie, którzy również cierpią. Czasami pośród własnych zmagań możemy zapomnieć o ludziach, którzy się zmagają różne sposoby.

Wczoraj spacerowałem z psem, a młoda kobieta podbiegła z psem. Pogłaskała moją kopalnię i powiedziała, że ​​jest słodki. A potem powiedziała: „Mam autyzm”. Tak, dziwna rzecz do powiedzenia nieznajomemu, ale ona też cierpi. Spędziliśmy trochę czasu na rozmowach o normalnych rzeczach, a potem odeszła. Kobieta z mojego kondominium, również odprowadzająca swojego psa (tak, moja okolica to mekka właścicieli psów), podeszła do mnie i powiedziała:

"Widocznie ona ma Autyzm, ale to wszystko w niej głowa."

Odpowiedziałem: „Autyzm jest chorobą”, a ona kiwnęła głową, prawdopodobnie wyczuwając moją frustrację, mój gniew na jej obojętność i brak empatii. Ta kobieta, pomimo swojego komentarza, też cierpi. Jak większość ludzi, nie mówimy o tym.

Mógłbym podać wiele przykładów, ale trzymajmy się tego. Ten jest dobry.

Życie z chorobą psychiczną wiąże się z empatią

Według mojego tezaurusa - a empatia jest uczuciem bardziej niż definicją - jest zdefiniowana przez:

> [Zdolność do] Odnoszenia się do ludzi emocjonalnie

> Aby identyfikować się z innymi

> Być „osobą serca”

Podoba mi się ostatni. Być osobą serca. Czasami możemy być trochę samolubni w naszym cierpieniu. Ale nie celowo. Kiedy zdiagnozowano u nas chorobę psychiczną, naszym pierwszym uczuciem jest poczucie samotności, wyobcowania, mniej niż innych. Stygmatyzowany.

Podczas naszej walki najbliżsi nam okazują empatię. Wysoki poziom tego. Mogą nie rozumieć, jak się czujemy, ale rozumieją ból. I my też powinniśmy.

Choroba psychiczna i empatia

To ważne, że możemy spróbować wyjść z własnej głowy, z własnych okresów cierpienia, aby o tym pamiętać inni cierpią, a nasze własne doświadczenia z chorobami psychicznymi sprawiają, że naturalnie jesteśmy bardziej empatyczni wobec innych ludzi ból. Nasz ból jest inny tak, ale ból jest częścią ludzkiej kondycji, buduje charakter. I zrozumienie ludzi i życia.

Ta młoda kobieta, z którą rozmawiałem ona ma swój własny ból i mogłem to uszanować i odnosić się do tego. Ludzie, o których nie myślimy, ponieważ ich nie widzimy, ci, którzy walczą z chorobą fizyczną, również cierpią.

Postawienie swojej choroby psychicznej w perspektywie, przypominając sobie, że jesteś człowiek i nie tak odizolowany, jak się czujesz, sprawia, że ​​świat jest innym miejscem: miejscem, w którym pasujemy, miejscem, w którym nie jesteśmy wyłącznie w odróżnieniu inni, nie, jesteśmy pod wieloma względami podobnie.