O Ashley Womble, autorce „Radzenia sobie z depresją”

Przez najdłuższy czas myślałem, że jestem tylko wrażliwą, nastrojową dziewczyną, która została pokrzywdzona przez pecha. Nie sądziłem, że mam depresję, ponieważ powody do smutku były zawsze w pobliżu. Przez całe moje dwudziestolatki doświadczyłem garstki rodzinnych tragedii, śmierci i uczciwej części zerwanych związków. Kiedy psychiatra powiedział, że mam Depresja i niepokój, Czułem, że sobie zasłużyłem Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM) diagnoza w taki sposób, w jaki zarabia się stopień naukowy. Miałem smutnych mistrzów. Pomyślałem, że zawsze będę słuchać Elliotta Smitha i czytać powieści Virginii Woolf. Depresja była w moich kościach. Zamiast tego niedługo po tym, jak zacząłem leczenie depresjiOdkryłem, że moje uczucia były objawami choroby, a nie cechami osobowości. Szczęście było we mnie cały czas.

Możesz mieć depresję i być niesamowicie szczęśliwym

Cieszę się, że dołączyłem do Liz Smith jako bloger Radzenie sobie z depresją, ponieważ chcę podzielić się sposobami, w których nauczyłem się żyć szczęśliwie z depresją. Zamierzam napisać o strategiach radzenia sobie z problemami, które dla mnie zadziałały i mogą również dla ciebie działać. Omówię, w jaki sposób depresja może wpływać na relacje, zdrowie i życie w ogóle. Mam nadzieję, że te posty pomogą ci odkryć, że można żyć z tą chorobą, lub kochać kogoś, kto to robi, i mieć naprawdę niesamowite życie. Chociaż piosenki Elliotta Smitha nie brzmią dokładnie tak samo, odkryłem, że o wiele lepiej jest opanować szczęście.

Więcej o Ashley Womble z „Radzenia sobie z depresją”

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

Możesz połączyć się z Ashley Womble na Świergot, Facebook, LinkedIn, i Google +.