Bez naszej kuloodpornej porannej rutyny na świecie nie ma wystarczającej ilości kawy, aby pomóc mi poradzić sobie z chaosem mojej rodziny. Przed naszą rutyną podburzanie mojego najstarszego było jak budzenie umarłych. Tymczasem moje pozostałe dwa zjadłyby jedno lub dwa śniadania pełne białka, jęc...
Kontynuuj CzytanieCzy ubieranie się rano sprawia, że marzysz o tym, żeby ktoś wynalazł ubrania w sprayu? Te wskazówki mogą przyspieszyć twoją rutynę - i dać dziecku ADHD, a ty będziesz szczęśliwszy na początku dnia. Idź do łóżka ubrany jak najmocniej. Po ostatniej nocy kąpieli można założyć bieliznę i skarpetki....
Kontynuuj CzytaniePoranki są często trudne w domu ADHD, zaczynając od zadania wstania z łóżka. Niezależnie od tego, czy dziecko kilkakrotnie naciska przycisk drzemki, czy jakoś udaje mu się zignorować brzęczyk, rodzice mogą dzień po dniu zachowywać się jak ludzkie budziki. ADDitude chcieliśmy pomóc zakończyć ten w...
Kontynuuj CzytanieZaspokajaj potrzeby dotykowe dzieci z ADHDUspokój swoje dziecko. Jeśli twoje dziecko poranna rutyna zaczyna się od wanny lub prysznica, używaj mocno teksturowanych ściereczek i ręczników, aby ją umyć i osuszyć. To może ją uspokoić Mózg ADHD, aby mogła lepiej sprostać wyzwaniom związanym z ubieran...
Kontynuuj CzytanieAch, rano. Pamiętasz czasy wolno palonej kawy na wyciągniętej stronie Sport? A może jazda na rowerze stacjonarnym z Mattem Lauerem i Alem Rokerem?Jak wie każdy rodzic dziecka z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), spokojny poranek minął na zawsze. Odtąd nieustannie staramy się bić z...
Kontynuuj CzytanieMam spowiedź: nie wstaję już rano, aby zobaczyć się z moim synem, który cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD) i bierze leki do szkoły. Tam powiedziałem: Javi ma 10 lat, ma ADHD i sam wsiada do autobusu.Nie, nie zostawiam mojego syna, aby sam sobie radził. Mój mąż budzi go, podaje...
Kontynuuj CzytanieDotarcie do szkoły na czas wymaga najwyższej klasy funkcji wykonawczych, zarządzania czasem i skupienia. Co tłumaczy spóźnione zrazy dziecka. Dowiedz się, w jaki sposób mogą pomóc szczegółowe procedury, przekąski przed snem i solidny budzik. Przez Dr John TaylorChłopiec z ADHD przy stole jedzenia...
Kontynuuj CzytanieADDitude zapytał: Jak zachować spokój i porządek w szkolne poranki?> Z czwórką dzieci w wieku szkolnym, z których troje ma ADHD, i czterema szczeniakami biegającymi dookoła, rano nie ma nic spokojnego. Działa lepiej organizować rzeczy poprzedniej nocy, ale często padam pod koniec dnia i jestem...
Kontynuuj CzytanieDostawać moje dwoje dzieci z ADHD przebieranie się, ubieranie i wyjście każdego ranka jest dużym osiągnięciem, ponieważ jestem pewien, że jest w twoim domu. A może powinienem powiedzieć, mękę? Kiedyś wychodziłam z domu wyczerpana, mając wrażenie, że właśnie ukończyłam maraton. Czułem, że ktoś pow...
Kontynuuj CzytanieWszyscy wiemy, jak chcielibyśmy zacząć nasze dni: wylegiwanie się w pluszowym szlafroku, latte w jednej ręce, dobra książka w drugiej.Bez względu na to, czy ktoś z Twojej rodziny ma zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), tak się nie stanie. Zwłaszcza w dni szkolne, kiedy musisz się upew...
Kontynuuj Czytanie
Moja rodzina i ja ostatnio poradziliśmy sobie z małym problemem, który pojawia się przypadkowo i ...
Celem tego postu nie jest promowanie ani potępianie leków przeciwlękowych ani kanabidiolu (CBD), ...
Byłem tak zaszczycony, słysząc, że zdobyłem Brązową Nagrodę dla tego bloga na stronie HealthyPlac...