Zmęczenie w pracy często przeszkadza w wykonywanej pracy depresja. Kiedy jesteś ciągle wyczerpany, ciężko jest skoncentrować się na swojej pracy, a w zależności od tego, co robisz, może to być niebezpieczne. Jeśli zmęczenie z powodu depresji w pracy stanowi dla ciebie problem, ważne jest, aby pod...
Kontynuuj CzytaniePorzucenie perfekcjonizmu może być trudne, ale jest ważne, ponieważ perfekcjonizm to koszmar. Uniemożliwia to satysfakcję ze swoich osiągnięć (lub osiągnięcie czegokolwiek), ponieważ nigdy nie będzie wystarczająco dobre. Miałem okropny problem z perfekcjonizmem. Miałem te wspaniałe pomysły, ale n...
Kontynuuj CzytaniePoznawanie przyjaciół w pracy, kiedy masz depresja jest ważne, ponieważ wsparcie społeczne jest integralną częścią zdrowego życia. Nawet najbardziej introwertyczni spośród nas potrzebują przyjaciół. Depresja z natury wpływa na sposób interakcji z innymi. Poczucie samotności jest częstym objawem d...
Kontynuuj CzytanieCzasami musisz porozmawiać z szefem o depresji. Może ci być trudno wyobrazić sobie rozmowę z przyjaciółmi o depresji, a tym bardziej o swoim szefie. Ja osobiście mam ujawniła moją depresję moim szefom w różnych zawodach i nigdy nie było to łatwe, ale zawsze było warto. Zanim przejdziesz do tej tr...
Kontynuuj CzytanieWyznaczanie granic w pracy jest ważne, ale jak na kogoś depresja, Często walczyłem o wyznaczenie granic. To ważna część dbanie o siebie, gdy masz depresję, ale nie zawsze jest to łatwe, szczególnie w pracy. Musisz sam się bronić, ale nie chcesz ryzykować zwolnienia, a jeśli cierpisz na zaburzenia...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Virginia Boyles i jestem jednym z autorów Praca i choroba afektywna dwubiegunowa lub depresja blog na stronie HealthyPlace. Najpierw zdiagnozowano u mnie depresję i uogólnione zaburzenie lękowe kiedy miałem 16 lat w 2007 roku. Moja walka z chorobą psychiczną zainspirowała mnie do pomo...
Kontynuuj Czytanie
Mądra odpowiedź nie jest łatwa, dopóki nie opanujesz swoich emocji. Wyeliminuj problemy, zanim si...
Zdałem sobie sprawę ze znaczenia plan kryzysu psychiatrycznego kiedy potrzebowałem jednego i nie ...
Dowiedz się o leczeniu podwójnej diagnozy i o tym, co wiąże się z leczeniem współistniejącego uza...