Jeśli twoja torebka stała się chaotyczną torbą - mroczną otchłanią, w której rzeczy giną - podzielam twoją trudną sytuację. Podobnie jak około miliona innych dorosłych z deficytem uwagi, którym brakuje umiejętności organizacyjne potrzebne do wykonania pracy.Torba na ramię odpowiedniej wielkości m...
Kontynuuj CzytaniePorządkowanie i czyszczenieUporządkuj swoją szafę według koloru (czerwone koszule razem, niebieskie swetry i kurtki razem) - i według sezonu.Umieść każdy „nie na miejscu” w każdym pokoju w osobnym worku na śmieci. Oznacz każdą torbę „salonem”, „sypialnią główną”, „pokojem rodzinnym” i tak dalej. ...
Kontynuuj CzytanieTwoja siostra nie jest sama. Dla wielu ADDerów radzenie sobie z pocztą i bałaganem, który może się pojawić, nie jest łatwe. Istnieją trzy podstawowe zasady organizowania, których należy przestrzegać, jeśli chodzi o zapobieganie bałaganowi, który może powodować poczta.1. Pierwszym z nich jest O.H....
Kontynuuj CzytanieZgubiłeś telefon. Zgubiłeś klucze. I szukałem godzin dla twojego portfela. Masz ADHD, a to oznacza zatrzymanie rzeczy przez jedną chwilę, odłożenie ich, gdy twoja uwaga jest odwrócona, a następnie niekończące się szukanie tych utraconych przedmiotów, gdy wrócisz do skupienia. Niestety czasami gin...
Kontynuuj CzytanieP: „Bez względu na to, ile czasu i energii poświęcam na porządkowanie i porządkowanie, w moim miejscu wciąż panuje bałagan. Dlaczego? Co ja robię źle? Nie oczekuję perfekcji, ale jak sprawić, by mój dom był zorganizowany dłużej, żebym nie musiał spędzać w nim tyle czasu każdego dnia?”Nie jesteś s...
Kontynuuj CzytanieP: „Jak zorganizować materiały potrzebne do realizacji mojego hobby lub pasji, do której mam mnóstwo rzeczy, na przykład do pikowania? Czy można mieć ich za dużo? przedmioty hobbystyczne?”Kocham scrapbooking i mam go Wszystko rzeczy do scrapbookingu. Mój teść uwielbia łowić ryby, a jego kolekcja ...
Kontynuuj Czytanie
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlaceOto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodn...
Ostatnie badania wykazały, że osoby z zaburzeniami odżywiania często popełniają samookaleczenia.1...
„Odwaga to odporność na strach, opanowanie strachu - nie brak strachu”.-Mark TwainSpróbuję opowie...