Mamy cię w obronie: 75 trików autorstwa (i dla!) Kobiet z ADHD
Naprawdę świetna lista. Sporo z nich odkryłem sam i przysięgam! Ale wybrałem też kilka dobrych pomysłów i fajnie jest mieć kilka moich starych sprawdzonych poprawek. Dzięki!
Mam kilka dobrych pomysłów z tego artykułu. Korzystam już z niektórych z nich, a one pomagają. Jednym z obszarów, w których jestem bardzo trudny, jest dotarcie do pracy na czas. Próbuję sztuczek, ale wciąż trudno mi się dostać pod tyłek.
Uwielbiam to wszystko!! Wreszcie posiadanie właściwej diagnozy to najlepsza rzecz, jaka mi się przydarzyła od dłuższego czasu. W końcu mogę przejść dalej i uzyskać potrzebną pomoc, i to wszystko. Czytanie tych artykułów jest pocieszające, widzę siebie po raz pierwszy, uspokajające wiedząc, że jestem jak inni. Jestem wdzięczna jako kobieta, szkoda tylko, że nie mogłam otrzymać pomocy jako młoda dziewczyna. Mam nadzieję, że inni skorzystają w młodszym wieku, a temat pozostaje otwarty dla naszych córek, alternatywa jest i była bardzo bolesna.
Większość z nich również wymyśliłem (oprócz sekcji dla mam), ponownie budząc wątpliwości i lęk przed możliwym błędnym zdiagnozowaniem.
Przysięgam na te. Robię kopie zapasowe wszystkiego na wypadek zgubienia lub uszkodzenia telefonu (mam LG z problemem pętli rozruchowej, ale cholera, czy to poręczny telefon do hacków, których używam i zaimplementowałem)
Muszę ponownie zadzwonić do dentysty, minęły dwa lata… i mam księgowego do spraw podatków… i muszę zapłacić grzywnę za to, że nie zapłacono jej na czas.
Życie z ADHD może być kosztowne.
Na szczęście moja praca nie stanowi federalnego uzasadnienia spóźnienia, po prostu skróciłam przerwę później i akceptują to.
To, co bardzo pomaga mi na poziomie, to moje tai chi. Robię to od ponad dwóch lat i nadal to kocham, również dlatego, że biorę udział w konkursach z tym i to pozwala mi iść dalej, ale po każdej praktyce, szczególnie gdy nie miałem ochoty iść, czuję się o wiele lepiej 🙂 🙂
Ok, włóczę się, wracam do pracy, koniec przerwy.
Jeśli potrzebuję wziąć list, dostanę kartę spotkania lub bilety na koncert itp., Zszywam go do odpowiedniej strony w moim kalendarzu, która wisi na drzwiach w mojej kuchni. W ten sposób jest to wizualne przypomnienie o zbliżającym się wydarzeniu i nie gubię ich (chociaż byłem znany z tego, że zapomniałem je usunąć, aby zabrać je ze sobą na wspomniane spotkanie itp.)
Czy ktoś jeszcze zastanawia się, czy tak dobrze rozwinąłbyś te podstawowe umiejętności radzenia sobie, gdybyś był leczony jako dziecko? Z drugiej strony, przy wczesnym przyjmowaniu leków mogłem nie tyle uderzyć się w głowę, obciąć opuszki palców tyle razy, albo spędziłem większość czasu utknąłem w łazience z IBS.
Szkoły nie zawsze przestrzegają prawa, zapewniając zakwaterowanie dzieciom chronionym na podstawie...
„Nie przeszkadzaj!” "Trzymaj ręce przy sobie!" "Bądź ostrożny!" Przerwy i wykłady nie magicznie wyleczyły...
Do 90% dzieci z ADHD ma deficyty funkcji wykonawczych. Wykonaj ten test autotestu, aby dowiedzieć się, czy...
