Jak trafne było to, że pomysł na tę kolumnę - na temat rozproszenia sterowników ADHD - przyszedł mi do głowy podczas jazdy. Wiem, że każdy kierowca ryzykuje rozproszenie uwagi - szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy ludzie jedzą, piją, rozmawiają przez telefon, majstrują przy radiu i nakładaj...
Kontynuuj CzytanieLudzie często mylą się słuchający za aktywność pasywną, ale w rzeczywistości jest to proces aktywny. Musisz podjąć świadomy wysiłek, aby usłyszeć, co ktoś mówi, i czyniąc to, sprawia, że ta osoba czuje się zrozumiana.Dobre słuchanie pokazuje innym, że są dla ciebie ważne, więc naturalnie, gdy p...
Kontynuuj CzytanieNiektórzy ludzie rodzą się z rytmem, a niektórzy nie. Jeśli nie masz skłonności muzycznych, twoja niezdolność do utrzymania rytmu może nie wydawać się wielkim problemem. Jednak badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilku lat wykazały, że utrzymywanie rytmu może być ważne dla innych aspektów uc...
Kontynuuj CzytanieObecnie Amerykanie spędzają tyle czasu za kierownicą, że zapominamy o złożonej jeździe - szczególnie dla osób z zaburzeniami koncentracji uwagi (ADHD). Kierowcy z ADHD cztery razy częściej niż inni biorą udział w wypadkach i otrzymują mandat za przekroczenie prędkości lub uruchomienie znaku stop....
Kontynuuj CzytanieZapomniałem zwrócić książek bibliotecznych mojego dziecka. Mam je tutaj od prawie dwóch lat. Jestem zażenowany że są tak długo spóźnieni i tak martwią się grzywnami, że nie mogę ich przywrócić. Może przekazanie niektórych książek złagodzi cios.- Rebecca, Nowy JorkTak, było coś, o czym zapomniałem...
Kontynuuj CzytanieW tej chwili uderzam głową o biurko, ponieważ utknąłem. Zwykle mogę wymyślić kilka dobrych wskazówek na temat prowadzenia szczęśliwego i satysfakcjonującego życia jako osoby z zaburzeniem deficytu uwagi (ADHD lub ADD), ale dzisiaj nic nie mam. Zamek błyskawiczny.Jestem za to niewygodne miejsce zw...
Kontynuuj CzytanieCały czas rozmawiamy ze sobą, o stałej, wewnętrznej rozmowie listy rzeczy do zrobienia, zmartwienia, spostrzeżenia i opinie. Uczę moich klientów, aby używali samodzielnego mówienia jako narzędzia. Zamiast mówić coś w głowie, mówienie na głos jest wypowiadane na głos i przybiera formę pytania.Rozm...
Kontynuuj CzytanieCo jeśli możesz użyć hiperfokusa na polecenie, zgiąć go do woli, posiadać go i uczynić swoim? A gdybyś mógł wykonywać złożone zadania z optymalną wydajnością i minimalną frustracją? Zajmuje to trochę planowania, ale warto na dobre wyszkolić swój hiperfocus.Poniższe siedem kroków jest tak blisko, ...
Kontynuuj Czytanie„Skup się!” „Umysł nad materią!” „Możesz zrobić wszystko, jeśli naprawdę chcesz!” „Po prostu bardziej się staraj!”Każdy z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) słyszał te wezwania i prawdopodobnie podzielił się nimi z innymi, starającymi się skoncentrować w pracy lub w szkole. Mózg AD...
Kontynuuj CzytanieCzy Twój Mózg ADHD wycisz się i z trudem zwróć uwagę na swoją najlepszą przyjaciółkę, która zaprosiła cię na kawę, aby wyjaśnić, dlaczego zerwała z miłością swojego życia? Dwa zdania do jej smutnej historii, twój umysł wędrował. Nienawidzisz tego przyznać, ale się nudzisz. Długo zajmuje jej dojśc...
Kontynuuj Czytanie
Istnieje wiele powodów, dla których osoby samookaleczające się ranią. Jednak osoby samookaleczają...
Kellie Jo Holly23 lutego 2016 o 12:51Ericka, książka nazywa się „Człowiek słowny, czy może się zm...
Przy tak wielu wyborach leków na zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD), zapytaliśmy cię...