Przeciążenie informacji jest problemem dla wszystkich. Ci z ADD są bardziej podatni na tsunami informacji, które codziennie nas oblegają jesteśmy rozproszeni na każde skinienie.Trudno jest zdecydować, co nadążyć za ADDers, którzy mają ciekawe umysły i różne zainteresowania. Pierwszym krokiem jest...
Kontynuuj CzytanieCzy Twój Mózg ADHD wycisz się i z trudem zwróć uwagę na swoją najlepszą przyjaciółkę, która zaprosiła cię na kawę, aby wyjaśnić, dlaczego zerwała z miłością swojego życia? Dwa zdania do jej smutnej historii, twój umysł wędrował. Nienawidzisz tego przyznać, ale się nudzisz. Długo zajmuje jej dojśc...
Kontynuuj CzytanieJeśli jesteś osobą dorosłą z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) pobity odrętwiały przez wyzwania twojego stanu, możesz być w tej samej koleinie, w której byłem kilka lat temu. Każdego ranka wysysasz go, wstajesz z łóżka i bierzesz leki. I mimo że dawno już zrezygnowałeś z niczego, co zmie...
Kontynuuj CzytanieDlaczego mój mózg ADHD utknął?Faktem jest, że wszystko, od organizowania informacji, zarządzania czasem, po skupienie się na zadaniu, wymaga więcej energii mózgu, gdy mamy zaburzenia deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Tak więc ludzie z ADHD spalają dużo energii mentalnej, aby przetrwać dzień pracy i ...
Kontynuuj CzytanieZawsze wiedziałam o tym zdolność muzyki do skupienia mózgu ADHD odkąd zacząłem pisać na poważnie w szkole średniej. Ilekroć miałem artykuł, esej lub historię do napisania, robiłem to podczas słuchania muzyki. Nie tylko żadna muzyka: muzyka nie mogła zawierać słów, musiała mieć określone tempo, mu...
Kontynuuj Czytanie„Skup się!” „Umysł nad materią!” „Możesz zrobić wszystko, jeśli naprawdę chcesz!” „Po prostu bardziej się staraj!”Każdy z zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) słyszał te wezwania i prawdopodobnie podzielił się nimi z innymi, starającymi się skoncentrować w pracy lub w szkole. Mózg AD...
Kontynuuj CzytanieUstanowienie nowego zachowania lub budowanie nowych i zdrowszych nawyków to duże wyzwanie dla większości z nas z zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD lub ADD). Pomimo naszych najlepszych intencji rozpraszamy się lub zmieniamy plan gry po tygodniu. Kiedy tracimy dzień rutyny, zniech...
Kontynuuj CzytanieCzy łatwo Cię rozprasza? Zapomniałeś zapłacić rachunków, oddzwonić do przyjaciela lub wyczyścić kuwetę? Czy listy i karteczki już nie działają? Nie pracują dla mnie - i wiem dlaczego. Poniżej znajduje się kilka alternatywnych metod leczenia, które pomagają dorosłym z ADHD, takim jak ja, mniej zap...
Kontynuuj CzytanieGdy miałem 10 lat, musiałem uszyć fartuch, aby zdobyć odznakę zasługi Girl Scout. Całe cięcie, składanie i szycie wykonałem według ściśle określonych wzorów. Wybrałem ładny materiał. Przypiąłem. Zaatakowałem. Uszyłam Ale kiedy podniosłem to, co zrobiłem, nie przypominało to fartucha. Boki były ni...
Kontynuuj CzytanieBadania pokazują, że dorośli z ADHD, jakby byli pod wpływem alkoholu, nawet jeśli nie spożyli żadnych. Podczas jazdy przestrzegaj poniższych wskazówek:Jeśli zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) jest umiarkowana do ciężkiej, weź leki ADHD przed rozpoczęciem jazdy.Jeśli nie bierzesz leków lub i...
Kontynuuj Czytanie
Psychiatrzy dziecięcy i psychologowie od dawna używają zabawy jako narzędzia terapeutycznego dla ...
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlaceOto, co dzieje się w Internecie HealthyPlace strona w t...
Skutki zdrowotne nikotyny są znaczne. Palenie papierosów, cygar lub fajek prowadzi do rozwoju pro...