MENTAL HEALTH

Kiedy niepokój uderza bez przyczyny

February 10, 2020 Miscellanea

Czasami odczuwamy niepokój z powodu wyzwalacz lęku. U ludzi można zdiagnozować inaczej rodzaje zaburzeń lękowych, każdy z konkretnymi objawami i przyczynami. Ponadto ludzie mogą odczuwać lęk sytuacyjny, gdy coś konkretnego powoduje objawy lękowe Rozbłysnąć. Uczeń może odczuwać lęk testowy wystarc...

Kontynuuj Czytanie

Praktyki samo-współczucia dla samoopieki

February 06, 2020 Miscellanea

Praktyki współczucia są często pomijane w naszej dyskusji na temat samoopieki. Większość z nas uznaje znaczenie angażowania się w samoopiekę aby utrzymać nasze fizyczne, psychiczne i emocjonalne samopoczucie. Kiedy mówimy o dbałości o siebie, często mówimy o angażowaniu się w zabawę lub relaks. C...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer