Tak łatwo można obwiniać, osądzać i krytykować siebie za radzenie sobie z uzależnieniem lub zaburzeniem używania substancji. W końcu uzależnienie jest bardzo napiętnowanym problemem zdrowia psychicznego, którego wiele osób nie rozumie. Ale zamiast mówić do siebie kiepsko, spróbuj postrzegać swoją...
Kontynuuj CzytanieChcę, żebyś spróbował ćwiczyć autorefleksję w dzienniku, ponieważ tak łatwo można obwiniać, osądzać i krytykować siebie za radzenie sobie z uzależnieniem lub zaburzeniem używania substancji. W sumie, nałóg jest wysoko napiętnowane zdrowie psychiczne problem, który wielu ludzi źle rozumie. Ale zam...
Kontynuuj CzytanieChociaż nie jestem fanem określania etykiet jako tożsamości, zauważyłem, że im częściej używam terminu „niepokój”, tym bardziej ludzie wydają się do mnie odnosić. Ale musiałem oddzielić pojęcie istnienie niespokojny kontra uczucie niespokojny. Mówiłem „Mam niepokój”, czyniąc to częścią tego, kim ...
Kontynuuj CzytaniePodczas gdy picie było częścią mojego życia przez większość mojego życia, podobnie jak lęk i depresja. Przeszłam od wykradania alkoholu w weekendy do tygodniowych upijania się. To był cykl, który stopniowo się pogarszał, a im więcej piłem, tym gorzej się czułem. Urządzałem litościwe przyjęcia i t...
Kontynuuj CzytanieChociaż nie jestem fanem twierdzeń etykiety jako tożsamość, zauważyłem, im częściej używam terminu „lęk”, im więcej ludzi wydaje się do mnie odnosić. Ale musiałem oddzielić pojęcie istnienie niespokojny kontra uczucie niespokojny. Mówiłem „Mam niepokój”, czyniąc to częścią tego, kim jestem. Od po...
Kontynuuj CzytanieChociaż picie było częścią mojego życia, tak samo lęk oraz depresja. wyszedłem z skradanie się alkohol w weekendy do tygodnia picie do upadłego giętarki. To był cykl, który stopniowo się pogarszał, a im więcej piłem, tym gorzej się czułem. Urządzałem litościwe przyjęcia i topiłbym się w swoich sm...
Kontynuuj CzytaniePisanie zawsze było dla mnie zdrowym sposobem na przetwarzanie i wyrażanie moich uczuć. Piszę odkąd byłam młodą dziewczyną i pomogło mi to przejść przez niektóre z najczarniejszych okresów w moim życiu. Przez cały czas pisania dla Healthy Place dokonałem niesamowitych osobistych przełomów i udało...
Kontynuuj Czytanie
Istnieje wiele dowodów na to, że zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) jest genetyczna. W rzec...
Rzadko widuję dziecko z ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej), które nie ma co najmniej je...
Deborah Moss, zilustrowane przez Carol SchwartzDom Woodbine, 14,95 USD Zakup Shelley the Hyperact...