Dlaczego ignorancja nie jest usprawiedliwieniem dla piętna zdrowia psychicznego
Używanie ignorancji jako wymówki nie oznacza, że to, co ktoś powiedział lub zrobił, nie piętnowało zdrowia psychicznego, a dokładniej choroby psychicznej. Dlaczego? Ponieważ piętno nie dotyczy zamiaru. Piętno to negatywne idee i nieporozumienia dotyczące chorób psychicznych, niezależnie od tego, czy są zamierzone, czy nie. Niewiedza określa tylko, czy przypadkowo piętnujesz zdrowie psychiczne, czy robisz to celowo. Ale piętno jest piętnem, niezależnie od tego, czy znasz coś lepszego, czy nie.
Co to jest ignorancja i jak wpływa na piętno zdrowia psychicznego?
Słowa ignorancja i ignorancja są często używane jako obelgi w celu „udowodnienia”, że ktoś nie jest mądry. Ale Oxford Dictionary definiuje ignorancję jako „brak wiedzy lub informacji”.1
Tak naprawdę oznacza to po prostu, że dana osoba czegoś nie wie. Niewiedza sama w sobie może być również celowa lub niezamierzona. Umyślna ignorancja, mówię, jest bardziej szkodliwa niż niezamierzona ignorancja. Ale oto, jak niezamierzona ignorancja może być szkodliwa.
Jeśli ktoś nie zna poprawnych informacji na dany temat, istnieje szansa, że rozpowszechni nieporozumienia na ten temat. Dzieje się tak regularnie ze zdrowiem psychicznym. Ludzie, którzy nie wiedzą nic lepszego lub nie zdają sobie sprawy, że to, co mówią, jest niewłaściwe i krzywdzące, takie jak „szalone”, „OCD” „dwubiegunowa” i „depresja”. Powoduje to rozprzestrzenianie negatywnych idei, takich jak niestabilność i wybór, oraz fałszywe przedstawianie chorób psychicznych przez upraszczając je. Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne często się do tego odnosi, gdy ludzie mówią o „mieć” OCD ”, ponieważ są fajnymi dziwakami. Depresja jest często przedstawiana jako załamanie lub irracjonalny wybór, aby być smutnym („Smutek vs. Depresja: jaka jest różnica?").
Kiedy ludzie mówią te rzeczy, niekoniecznie starają się być wredni i poniżający, ale to, co mówią, piętnuje to samo.
Jak zapobiec rozprzestrzenianiu się piętna opartego na niewiedzy
W takich przypadkach edukacja problemów zdrowia psychicznego jest naszym największym atutem. Wiem, że już dużo pisałem o tym, że niektórzy ludzie nie są otwarci na poprawianie informacji o chorobach psychicznych („Co jeśli piętno choroby psychicznej nigdy nie zniknie?„), ale odkryłem, że jeśli chodzi o ludzi, którzy nieumyślnie szerzą piętno, chętnie słuchają i uczą się, kiedy rozmawiam z nimi na temat zdrowia psychicznego. Kluczem jest zrobienie tego bez kontynuowania defensywy, ponieważ prawdopodobnie spowoduje to również ich defensywę. Oto kilka taktyk, których możesz użyć:
- Powiedz ludziom, jak to, co powiedzieli, jest szkodliwe dla osób z chorobami psychicznymi. Często brakującym ogniwem jest ludzkie połączenie. Empatia, a nawet sympatia są potężnymi narzędziami do zmiany zachowań i sposobu myślenia, ponieważ wymaga czegoś, co było tylko koncepcją i czyni je realnym.
- Wyjaśnij realia zdrowia psychicznego. W ten sposób piętno się nie rozprzestrzeni. Ludzie lubią dzielić się tym, co wiedzą z innymi, więc jest to świetna okazja, aby dać im coś, czym warto się podzielić.
Zalecam podejście do nich w tej kolejności, w przeciwnym razie po prostu tracisz więcej informacji, które nigdzie nie trafiają. Chociaż nie zawsze tak to wygląda, ludzie są zmuszeni do łączenia się ze sobą. Wykorzystajmy więc to połączenie, aby przeciwdziałać ignorancji i powstrzymać rozprzestrzenianie się piętna.
Źródła
1. Oxford University Press. Definicja niewiedzy. OxfordDictionaries.com. Dostęp 15 grudnia 2018 r.
Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.
