Wprowadzenie do Morgana Mereditha, autora „Living Blissful Life”
Cześć, jestem Morgan Meredith i cieszę się, że mogę dołączyć do HealthyPlace jako nowy pisarz Prowadzenie błogiego życia. Z niecierpliwością oczekuję na podzielenie się podejściami i wskazówkami, które zbierałem przez lata, aby pomóc w stworzeniu bardziej błogiego życia w obliczu problemów ze zdrowiem psychicznym. Chociaż czasami z pewnością walczę, moim celem jest dalszy rozwój, aby chwile satysfakcji i pewność siebie przytłaczają tych zabójców błogości.
Podróż zdrowia psychicznego Morgana
Otrzymałem mój diagnoza depresji w młodym wieku, ale wtedy czułem, że został na mnie narzucony jako odpowiedź na niemożliwą do opanowania rodzinną walkę; Zdecydowanie zaprzeczyłem diagnozie i jej implikacjom. Jednak moje lata dwudzieste XX wieku uświadomiły mi, że miałem pewne niezwykłe objawy w moim życiu, które to wskazywały depresja. Tym razem samodiagnozując się, częściowo z powodzeniem kontrolowałem swoją chorobę, stosując takie podejście, jak dieta, witaminy, ćwiczenia, wrażliwość sytuacyjna, medytacja i terapia. Jednak po chwili te (i każda inna próba, którą podjąłem) upadły bardziej płasko. Często czułem się przytłoczony i wymykałem się spod kontroli, czasami rzucając zawstydzające napady złości dorosłych, uderzając ściany i krzycząc, aż całkowicie straciłem głos.
W końcu zrobiłem coś strasznego i poszedłem do lekarza. Po zmaganiu się z oszałamiającą ilością leki na depresję, Znalazłem taki, który pracował dla mnie. W rzeczywistości, gdy moje myśli wyjaśniły się bez chmur depresji, zobaczyłem, że wiele rzeczy w moim życiu, w tym mój ośmioletni związek, mi nie służyło. Porzuciłem ten związek i znalazłem kogoś, kto całym sercem popiera mnie w moich złych czasach, zamiast postrzegać moją depresję jako odpowiedzialność.
Morgan Meredith realizuje błogość w pełnym wymiarze godzin
We wrześniu 2017 roku wraz z moim chłopakiem postanowiliśmy porzucić nasze stabilne życie w Kalifornii i podróżować po świecie, pracując zdalnie jako „cyfrowi koczownicy”. podróżowanie niesie ze sobą dodatkowe problemy ze zdrowiem, ale zapewnia także niezwykłe eskapady, których nie mogłem doświadczyć pozostając wygodnie w Los Angeles.
Podczas tej podróży ustaliłem, że moją życiową pasją jest podróżowanie za granicę tak dobrze, jak to możliwe, dla osób z problemami ze zdrowiem psychicznym, jak i dla osób neurotypowych. Rozwijanie szczęśliwego życia jest oczywiście korzystne dla wszystkich dziedzin życia. W szczególności posiadanie zbrojowni praktyk zadowolenia pomaga przygotować się na wielką zmianę życia lub podróż za granicę.
Niezależnie od tego, czy sam jesteś guru błogości, czy dopiero zaczynasz drogę do celowego życia, zachęcam do podzielenia się z Tobą radami i doświadczeniami dotyczącymi życia w błogim życiu.
