Wprowadzenie do Jenny Capper, autora „Zdrowia psychicznego dla pokolenia cyfrowego”

Nazywam się Jenny Capper i jestem teraz współautorką Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego. Jestem zaszczycony, mogąc pisać dla HealthyPlace. Walczyłem z tym poważna depresja i niepokój przez 12 lat. Mam nadzieję, że podzielenie się moim doświadczeniem z chorobą psychiczną pomoże tobie lub twojemu ukochanemu poczuć się zrozumianym, a nie samotnym.

Walka Jenny Capper z depresją i lękiem

Po zdiagnozowaniu depresji i lęku w wieku 16 lat próbowałem terapii i wielu różnych leków przed rozpoczęciem terapia elektrowstrząsowa (ECT) w sierpniu 2013 roku w wieku 23 lat. Moje objawy zmniejszyły się i byłem w stanie funkcjonować w przeważającej części. W miarę dostosowywania ustawień zaczęło się stopniowo poprawiać. W ciągu dwóch i pół roku miałem dziesiątki zabiegów.

Zmiana ubezpieczenia zmusiła mnie do zmiany lekarza na ECT pod koniec 2015 roku. Chciał zacząć od nowa i stworzyć dla mnie własne ustawienia. Nie chciałem tego robić. ECT wyprowadziło mnie z okropnego miejsca, ale wiedziałem, że muszę spróbować czegoś innego. ja zacząłem

przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) na początku 2016 r. i po ośmiu tygodniach moja depresja znacznie się zmniejszyła. Obecnie biorę trzy leki, ale nie otrzymuję już leczenia TMS.

Jenny Capper i zdrowie psychiczne

Kiedy zacząłem ECT, było bardzo niewiele osobistych kont współczesnych doświadczeń ECT. Założyłem kanał YouTube, aby udokumentować swoją podróż i pozwolić innym na śledzenie. Cztery lata później rozwinęła się w społeczność ludzi, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami z różnymi metodami leczenia i strategiami dotyczącymi różnych objawów. To było najbardziej niesamowite doświadczenie w kontaktach z ludźmi z całego świata, wszyscy zjednoczeni w walce z chorobami psychicznymi.

Wiele osób uważa, że ​​gdy leczenie lub leki „zadziałają”, jesteś wyleczony. Dowiedziałem się, że tak nie jest. Walka z Depresja i niepokój to wciąż codzienna bitwa. Ucząc się z doświadczeń innych i kontynuując badania zasobów zdrowia psychicznego, znalazłem sposoby radzenia sobie, które sprawiają, że życie jest mniej stresujące i radosne. Te choroby zawsze będą istnieć. Jestem zdeterminowany, aby nie pozwolić mi powstrzymać mojego życia.

Co Jenny Capper wniesie do „Zdrowia psychicznego dla pokolenia cyfrowego”

Mój wkład w to Zdrowie psychiczne dla pokolenia cyfrowego obejmie szeroki zakres tematów dotyczących zdrowia psychicznego, ale wszystkie moje artykuły będą oparte na osobistych doświadczeniach i spostrzeżeniach, które zdobywałem podczas mojej walki z depresją i lękiem. Jestem podekscytowany dołączeniem do tej społeczności i mam szansę na interakcję z wami wszystkimi. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z chorobą psychiczną, czy kochasz kogoś, kto ją cierpi, musimy się spotkać, aby wspierać się nawzajem. Mam nadzieję, że to, co mam do powiedzenia, pomoże niektórym z was, i czekam na naukę od was.