Nie czekaj, aż tragedia zwalczy piętno zdrowia psychicznego

Tragedia może zbliżyć ludzi do siebie i zmusić ich do zjednoczenia się w celu, w tym zdrowia psychicznego. Wprawdzie przychodzenie do broni w celu zwiększenia świadomości jest wspaniałe, ale kiedy to robimy, ważne jest również. Nie czekaj, aż dojdzie do tragedii, aby zwalczyć piętno zdrowia psychicznego.

Nagłówki pokazują, że ludzie czekają na zwalczanie piętna zdrowia psychicznego

Przewijanie wiadomości o zdrowiu psychicznym może pokazywać najważniejsze informacje o wszystkim, od nowych przepisów po wydarzenia mające na celu zwiększenie świadomości społeczności. Często są one szczere, gdy dzielą się statystykami i twardymi faktami na temat pozytywnych efektów, jakie mówienie o zdrowiu psychicznym może mieć dla osób żyjących z chorobą psychiczną. Jest jednak główny trend, którego nie chciałbym widzieć.

Czasami nagłówek po nagłówku mówi o rodzinie, która podnosi kawałki i bierze pochodnię, aby walczyć ze zdrowiem psychicznym piętno po natychmiastowym zetknięciu z konsekwencjami nieleczonej choroby psychicznej i bólami zdrowia psychicznego system. Najczęściej dochodzi do tego w odpowiedzi na samobójstwo. ("

Nigdy nie zniechęcę kogoś do walki ze piętnem zdrowia psychicznego. Należy jednak pamiętać, że właśnie te scenariusze są powodem, dla którego powinniśmy przyjąć piętno. Poczekanie, aż po tym fakcie stanie się tylko tragedią, ponieważ osoby walczące z chorobą psychiczną czują się niezdolne do zabrania głosu, aby uzyskać pomoc, której potrzebują, aby sobie poradzić, a nawet pokonać swoje zmagania.

Działaj teraz: statystyki mówią, że znasz kogoś, kto zmaga się z chorobą psychiczną

Rozumiem. Nawiązanie do czegoś może być trudne, jeśli sam tego nie przeszedłeś lub nie dotknęło to twojego życia. Mówienie o czymś może być nawet nieuczciwe, jeśli nie masz doświadczenia lub bezpośredniego związku z tym. Jednak biorąc pod uwagę statystyki, prawdopodobnie masz związek z chorobą psychiczną, nawet jeśli jej nie znasz.

Statystyki mówią, że 1 na 4 osoby choruje psychicznie. Jednak jedną z powszechnych narracji w historiach za nagłówkami jest to, że ocalały nie miał pojęcia, że ​​ich ukochany walczył.

Mając to na uwadze, nasuwa się pytanie, dlaczego nie być teraz walką ze piętnem zdrowia psychicznego?

Rozpoczęcie teraz toruje drogę do odpowiednich zasobów i tworzy bezpieczne środowisko, w którym bliscy nie czują, że muszą ukrywać to, przez co przechodzą. Podejmuje kroki, aby zapobiec tragedii i usunąć wstyd mówienia o tych sprawach. Badania pokazują na przykład, że edukacja i otwarty dialog należą do rzeczy, które zmniejszają wskaźniki samobójstw u nastolatków. ("Zapobieganie samobójstwom nastolatków")

Teraz możesz myśleć jak mogę zwalczyć piętno, jeśli nie mam choroby psychicznej? Istnieje wiele sposobów na zaangażowanie się w walkę ze piętnem. Znajdź, z czym czujesz się komfortowo i podejmij kroki, które możesz wziąć udział. Nawet głos może wywrzeć pozytywny wpływ.

Ważne jest to, że uczestniczymy, bez względu na to, czy jesteś taki jak ja i żyjesz z chorobą psychiczną lub walcząc ze piętnem, aby pomóc innym, którzy cię otaczają. Nasze słowa i działania pokazują wagę tych problemów i pomagają ludziom, którzy się zmagają. Nie czekając na tragedię, zanim podejmiemy działania przeciwko napiętnowaniu zdrowia psychicznego, możemy uratować życie.

Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.