Kiedy atakuje lęk: wpływ paniki na społeczeństwo i ciebie
Chciałbym, żeby ktoś zauważył moją skłonność do niepokoju, gdy byłem dzieckiem. Okropnie z tym walczyłem; nie chcąc iść do szkoły, moja matka i / lub ojciec zostawiają nas z opiekunką, burze, długie podróże samochodem. Nie było takich nazw w 1964 roku, zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci. Gdybym działał zgodnie z moimi obawami, powiedziano mi, aby „przejąć kontrolę nad sobą”, „przestać”, „po prostu głupio traktujesz to wszystko”. Czułem się jak głupia, głupia dziewczynka i zacząłem zmuszać się do pozostawania w sobie, cierpiąc samotnie. Miałam biegunkę, wymioty, niekontrolowanie trzęsłam się, a czasem roniłam ciche łzy, które szybko otarłam, zachowując się tak, jakbym miała coś w oku. Gdy dorastałem, stałem się zawodowym „tłumikiem lęków”, byłem nieszczęśliwy.
kiedy miałem około 18 lat, moje lęki stały się mniej intensywne, coraz mniej i daleko i prawie myślałem, że zniknęły. W wieku 27 lat, po moim pierwszym dziecku, niespodziewanie, miałam najbardziej niesamowity atak paniki w historii. Wybiegłam z tylnych drzwi i po prostu biegłam po bloki, dopóki nie przypomniałam sobie mojego niemowlęcia w domu. Ogarnęła mnie panika, gdy pobiegłem do domu, krocząc na myśl, że stało się jej coś strasznego, gdy uciekałem. Mój niepokój narastał i zanikał przez kilka następnych lat. Moja depresja jednak naprawdę się utrzymała i zaczęłam otrzymywać leczenie. Niepokój powrócił, tak zły, jak kiedyś. Krótko mówiąc, mam 58 lat, wychodzę z domu tylko po to, by zobaczyć się z moim psychiatrą i tylko wtedy, gdy zabierze mnie mój mąż. Mój mąż ma każde inne zlecenie, zadanie, nawet wyjście na podjazd po papier. Przestałem jeździć około 6 lat temu i prawie całkowicie przestałem kontaktować się z przyjaciółmi, przestałem chodzić do kościoła. Kiedy muszę się ostrzyc, mój stylista planuje mnie wcześnie rano, zanim przybędą inni styliści i ich klienci, i pójdę tylko, jeśli mój mąż mnie zabierze. Jestem więźniem w sobie. Nie potrafię powiedzieć, ile specjalnych wydarzeń rodzinnych przeoczyłem i jak bardzo boli mnie to, że nie mogłem sobie dać tych cennych wspomnień.
Każdy, kto to czyta, jeśli ty lub Bóg ci pomagasz, twoje dziecko zaczyna mieć objawy niepokoju lub mówi ci to masz obawy lub jeśli rozwiniesz obawy, których nigdy wcześniej nie miałeś, skontaktuj się z lekarzem zdrowia psychicznego NATYCHMIAST! Lubić... DZISIAJ! Oszczędź swojemu dziecku całe życie nędzy i żalu. Proszę!
Cześć,
Healthline niedawno zakończyło infografikę, która pokazuje, że wiele osób cierpi na objawy depresja bez szukania opieki, a ta niezdiagnozowana depresja kosztuje USA miliony dolarów każdego roku. Infografikę można znaleźć pod adresem: http://www.healthline.com/health/depression/statistics-infographic
Zachęcamy do osadzenia tej grafiki na swojej stronie i udostępniania jej obserwującym, znajomym i sieci.
Daj mi znać, jeśli masz jakieś pytania.
Gorące pozdrowienia,
Tracy
cześć Maria,
trafiło to do spamu * przewraca oczami *, ale zostało odnalezione i uratowane.
świetna uwaga i umieszczę to na mojej liście rzeczy do zrobienia: wyjaśnij mechanikę. zarówno ciało migdałowate, jak i hipokamp odgrywają bardzo ważną fizjologiczną rolę w lęku.
pomógł mi również, gdy dowiedziałem się o tym wszystkim = D dzięki!
Byłoby miło - dzieciaku - gdybyś wyjaśnił trochę o ciele migdałowatym i jego roli w lęku, a tym bardziej w atakach paniki.
Bez względu na to, jak przytłaczający może być atak paniki, jeśli ktoś jest uzbrojony w wiedzę na temat procesu, w jakim przechodzi w danym momencie, może to pomóc.
Pomogło mi zrozumieć, dlaczego nadchodzi, atak paniki i pomogło mi poradzić sobie z tymi krótkimi, choć nieznośnymi momentami, kiedy traciłem kontrolę.
