Czy czujesz się zmuszony do wielozadaniowości przez swój dwubiegunowy mózg?

Jestem dokładnie taki sam. Mam potrzebę / chęć ciągłego starania się być produktywnym, bez względu na to, czy ogląda telewizję i czyta książkę, czy coś innego. Podoba mi się, ale czasami robię się niespokojny, gdy robię tylko jedną rzecz na raz

To jest związane. Lubię otwierać 10 różnych kart i próbować oglądać film i jednocześnie słuchać muzyki (oczywiście nie mogę tego zrobić) i to jest po prostu popsute. Problem w tym, że nie mogę NIC zrobić, a to mnie frustruje. Czasami przydaje się, gdy piszę SMS-y, pracuję nad artykułem i jednocześnie słucham muzyki, ale przez większość czasu jestem po prostu sfrustrowany. A czasem, kiedy piszę, po prostu nie potrafiłem pisać wystarczająco szybko. Znowu frustrujące!

Przeczytaj niektóre komentarze jak zwykle ..
Re głośna muzyka: zgodził się, że uważam, że jest bardzo pomocny, pomaga mi się skupić ..
Odnośnie komentarza dotyczącego marihuany: już nie biorę żadnych narkotyków, ale w Kanadzie jest lek
Pigułka z marihuaną niepewna dokładnie nazwy... myśl zaczyna się od S... Symetrel ..

Nie!
Natasza, to nie tylko ty!
Zauważ, że będę przy komputerze, gdy będę myć naczynia lub tworzyć listy
(Ja też mam OCD)
Podczas robienia posiłku… to nasz mózg… Czuję to fizycznie ...
Naprawdę trudno POWIEDZIEĆ STOP !!
Moi pracownicy próbują mnie nauczyć, staram się, ale to naprawdę bardzo trudne.
Albo telewizja jest włączona, piszę online itp.
Moim celem NY jest JEDNO zadanie W CZASIE.
Do licha...
Mój pracownik nawet mi doradził, kiedy mam ochotę wykonać jedną pracę, SIT..Le lepiej leżeć kilka minut.
Następnie zrób inną rzecz, którą planowałem zakończyć ...
Ps TAK jako pisarz, moje PALCE Lecą jak IM na KOLUMBSKIM marszu w proszku !!!
STARY stary martwy nawyk komentarza dotyczący ...

Śmiałem się głośno, kiedy zobaczyłem to zdjęcie.. Żałuję, że nie mogę przesłać Ci zdjęcia mojej pokrytej post-it ściany nad moim komputerem.
Jestem bardzo wdzięczny za mój wielozadaniowy mózg dwubiegunowy.. jasne, czasami mogę to zrobić / przeeksponować.. moja dziewczyna nazywa to „Maniakalną przewagą”.. Teraz, gdy się starzeję (46), łatwiej mi ustalać priorytety zadań. Czuję, że mogę się zrelaksować lub pozwolić, by chwila „przeminęła”. W końcu zdałem sobie sprawę, że moje 60% to 110% większości ludzi.

TUTAJ TUTAJ! Sprawdziłem facebook 3 razy podczas czytania tego artykułu. Mam tak zajęty mózg, że może być bardzo produktywny, ale także przekleństwem. Ja też mogę szybko wybić artykuł... ale potem spędzam nieprzyzwoity czas na korekcie. Na przykład nie mam wiary w moje umiejętności pisania. Nie wiem jak NIE wykonywać wielu zadań. Na pewno błogosławieństwo i klątwa!

wskazówka: jeśli chcesz być naprawdę skoncentrowany, zrób coś, co wymagałoby siły thora, aby nie nudzić się z czaszki i nie rozpraszać się? słuchawki z naprawdę głośną muzyką zawsze mi pomagają

bez wątpienia nie jesteś sam. Po przeczytaniu tego zdaję sobie sprawę, że nie jestem sam. czytam ten artykuł, oglądam telewizję, szukam czegoś w telefonie na telefonie i mam otwarty magazyn na kolanach. przekonany?

Jestem taki sam i czasami uważam, że jest dobry, a czasem frustrujący. Czasami mój umysł wykonuje tak wiele zadań, że albo wszystkie nie zostaną ukończone, albo nie zostaną wykonane całkowicie lub dokładnie.

Cześć,
Jestem rodzajem wielozadaniowości, ale bardziej jak wielokrotnego myśliciela z ruchem zawsze i zawsze rozpraszając mnie, ALE innym razem jestem skoncentrowany na Uberie i nie jestem w stanie przekierować się z zadania lub zadania ścieżka myśli. Kiedy muszę się skupić, muszę mieć muzykę w swoim biurze - głośno i szybko. I wiem, że to wkurza moich kolegów, więc zamykam drzwi i idę mocno. Nie zdiagnozowano mnie, ale zdaję sobie sprawę z tego, że mam problemy - co roku wpadaj w manię i obsesję w tym samym czasie. Moja żona i dzieci widzą, jak warzę, ale zwykle tego nie robię. Potem wybucham i schodzę w ciemność. Mój brat jest obecnie w szpitalu, ale nie jestem tak zły. Może właściwie nie jestem nawet dwubiegunowy - czasami po prostu wymykam się spod kontroli. Mój największy terror jest zamknięty. W każdym razie - właśnie znalazłem tego bloga i staram się zebrać głowę - ha ha przegrana bitwa.
Dziękuję za twoje spostrzeżenia. Zastanawiałem się, czy mój proces myślowy był normalny i myślę, że znalazłem odpowiedź.
Pozdrawiam Ptera
ps - czy znasz jakieś badania dotyczące marihuany i choroby afektywnej dwubiegunowej. Uważam, że pieczenie pomaga mi zmniejszyć prędkość w głowie, a czasem widzę i doświadczam niesamowitej przejrzystości. Lekarz ogólny mówi, że to nie jest dobre, ale nie widzi ŻADNEJ korzyści z marihuany, mimo że ma ona właściwości lecznicze.
przepraszam za szaleniec - trochę zdenerwowany.
Zastanawiam się także, czy moja wersja rzeczywistości jest NAPRAWDĘ niespójna / niewspółmierna z normalnością. Czy osoby z chorobą afektywną dwubiegunową są niedopasowane? Często mówię poza kolejnością lub głośno (najwyraźniej), ale zazwyczaj jestem pewny siebie i bardzo kompetentny - dlatego zarządzam. Ale nie zaprzyjaźniam się łatwo i jestem bardziej samotnikiem. Ha - stała się stroną spowiedzi.
Jeszcze raz przepraszam
Wylogowanie.

Mam takie samo doświadczenie. Robię wiele rzeczy jednocześnie. Oglądanie telewizji, pisanie, wyszukiwanie rzeczy na stronach internetowych, między rozmową a zabawą z psami, kotem i ludźmi i nie tylko. Zdecydowanie dwubiegunowy mózg. A w mojej sztuce i rzemiośle i nigdy nie mogę pozostać tylko na jednej rzeczy lub medium. Skaczę między jedną rzeczą do drugiej! To cud, że skończyłem swoją książkę!

Jestem poważnym wielozadaniowcem. Jeśli nie mam kilku rzeczy do zrobienia na raz, nie wiem, co ze sobą zrobić. W tej chwili przesyłam dane z jednego komputera na drugi. Surfowanie na innym komputerze. Wysyłanie SMS-ów na mój iPhone i oglądanie meczu baseballu. I zastanawiam się nad zrobieniem prania. Nie mam ADHD. To zdecydowanie moje zaburzenie afektywne dwubiegunowe.

Jestem zdecydowanie wielozadaniowcem, nie mogę usiąść i oglądać programu w telewizji bez grania w gry. Jest to bardziej oczywiste w pracy, jestem na telefonie, w Internecie i jednocześnie wykonuję swoją pracę, a dla osoby z zewnątrz może to wyglądać, jakbym jeździł na nartach, ale nigdy nie dotrzymuję terminów.
Zakładam, że mam mało uwagi, ale twój artykuł uświadomił mi, że bardziej chodzi o wielozadaniowość niż rozpraszanie uwagi.
Uważam, że głośna muzyka pomaga mi wykonywać jedno zadanie na raz, gdy jest to potrzebne!

Czytając to, powiedziałem: „OMG, ktoś jest taki sam jak ja”. Niedawno zdiagnozowano u mnie chorobę afektywną dwubiegunową I i mam trudności z zaakceptowaniem mojej diagnozy. Podobnie jak ty, nigdy nie przestaję wykonywać wielu zadań i mam bardzo szybki umysł. Dzięki temu zawsze dobrze sobie radziłem w szkole i miałem udaną karierę.
Ale ciągle mnie pytają, jak się zachowuję, jeśli zawsze robię tyle rzeczy naraz. Mówię też bardzo szybko. Jestem na wyprzedaży i nauczyłem się trochę go ograniczać, ale mówię niesamowicie szybko. Potrafię także czytać i rozumieć z niezwykłą prędkością. Zawsze czułam się z tym osamotniona i dziwna, ale jest to tak wspaniały słuch, że wielu innych, również dwubiegunowych, jest podobnych.
Niedawno przeszedłem szkolenie dotyczące mojej pracy, a mój trener był na mnie zły za doodling, gdy on mówił. Próbowałem wyjaśnić, że słucham jeszcze bardziej uważnie. Zrobiłem lepiej niż ktokolwiek inny i lepiej zrozumiałem tę wiedzę.
Dzięki za udostępnienie. Uwielbiam wiedzieć, że nie jestem sam, ponieważ z tą chorobą psychiczną bardzo często czuję się samotny. Czuję się uszkodzony i załamany oraz że jestem w niekorzystnej sytuacji życiowej. Wiem, że to nieprawda.

Czasami robię milion rzeczy naraz (mój mąż powiedziałby, że tak też mówię), ale odwrotnie mam też chwile, kiedy wciągam się w jedno zadanie (jak w przypadku hobby), a potem kilka godzin później nadal idę. Czasami dzieje się tak, gdy jestem hipomanem, a innym razem po prostu jestem taki.

Uważam, że wykonuję wiele zadań szczególnie, gdy jestem po stronie hipomaniakalnej / maniakalnej. Co oznacza, że ​​robię dużo, ale może nie tak dobrze, jak to tylko możliwe. Wiem, że to sprawia, że ​​praca jest nie do zniesienia, ponieważ muszę tam pracować liniowo. Ale kiedy na przykład w domu robię pranie, odkurzam, odkurzam i organizuję wszystko losowo, skacząc z jednego projektu do drugiego. Wiem, że ostatnim razem, gdy pomogłem zorganizować garaż, pojechałem osobą, którą pomagałem zwariować, ponieważ zacząłem w jednym i próbowałem skakać do drugiego bez drugiego.

Tak,
Jestem taki sam i to jest interesujące... Dodam krótką notatkę na temat tego, co poruszyła inna czytelniczka, która częściowo była dla niej problemem, diagnozą ADHD.
Ja również cierpię na ADHD, a jeśli czytasz literaturę, istnieje bardzo wysoki wskaźnik współwystępowania między ADHD a chorobą afektywną dwubiegunową. Oznacza to, że jeśli ktoś ma jedno zaburzenie, ma większą szansę na wystąpienie drugiego. Oczywiście jest to prawdą w przypadku każdej choroby psychicznej: posiadanie jednego otwiera drogę do drugiego. Yippee Wszystkie one występują razem w różnym tempie, w zależności od zaburzenia, a także wieku i płci pacjentów.
Być może jeszcze bardziej interesujące jest odkrycie, że adhd i faza maniakalna choroby afektywnej dwubiegunowej mogą być mylone ze sobą. Zatem trzeba obserwować i śledzić objawy przez dłuższy czas; z mojego doświadczenia co najmniej 6 miesięcy. Ma to jednak sens, ponieważ objawy są bardzo podobne i mogą wyglądać identycznie.
To właśnie dla mnie zrobili. Pamiętam, kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie dwubiegunowy (typ I i ​​zaledwie 8 miesięcy temu quasi-wstępnie, 2 miesiące definitywnie), czułem, że dwubiegunowa jest tylko wersją ADHD na DUŻO większą skalę. Oczywiście nie jest to do końca prawda, ale pokazuje, w jaki sposób prezentacja jednego naśladowała drugą w moim przypadku.
Zdecydowanie zalety i wady wielozadaniowości. I zależy to od tego, jak go zdefiniujesz, ponieważ ludzie mogą uważać różne scenariusze za wielozadaniowe lub nie. W każdym razie doszedłem do wniosku, że istnieją pewne zadania, które mogą być wielozadaniowe, a wiele nie. Na przykład, nawet jeśli ludzie to robią, wielozadaniowość z kierowaniem jest naprawdę okropnym pomysłem, ponieważ sama jazda wymaga wielozadaniowości. Wielozadaniowość podczas prania lub zmywania naczyń? Niezbędne, inaczej zadanie nie zostanie wykonane w moim przypadku. Pomyśl o tym: pranie składa się z wielu etapów, z których wiele nie wymaga Twojej uwagi przez dłuższy czas. Nie zamierzam „robić prania” przez jakikolwiek czas... zbyt nudno.
Moje 10 centów w tej sprawie.
Mądrze wielozadaniowość!
Julia

Kiedy to robię, widzę to jako znak ostrzegawczy dla hipomanii. Zawsze zadaję sobie pytanie - czy mogę to zatrzymać? Może więc spędzę 30 minut na wypełnianiu szeregu zadań, a potem spróbuję zmusić się do zatrzymania, pauzy, zrobienia tylko jednej rzeczy, a nawet nic lepszego. Żeby sprawdzić, czy nie straciłem tej umiejętności. Zwykle działa dobrze.

Tak, do mnie. Mógłbym podać wiele przykładów. Mózg jest jak każda inna maszyna, musi utrzymywać rytm - elektro-chemiczny charakter, ale rytm tam jest. Jeśli grasz na instrumencie muzycznym, muzyka jest podzielona na uderzenia na takt. Ludzki mózg działa z prędkością światła lub zbliżoną do niego. Czytanie staje się obowiązkiem, ponieważ metronom poznawczy musi być regulowany w dostrzegalnym tempie. W przeciwnym razie słowa nie będą przetwarzane z jakimkolwiek stopniem dokładności, a fragmenty informacji będą migać przed Twoim oczy ze strony (nawet przed przeczytaniem) i rozpraszają się, lub staje się ćwiczenie w tłumaczeniu zbędny. Dziękuję, że pomogłeś mi myśleć o procesie postrzegania umysłu jako pozytywnym. A beat idzie dalej...

Myślę tak samo. Ale ja też mam ADD. Kiedy biorę ADD meds, wciąż wielozadaniowość (3 rzeczy naraz), ale udaje mi się nie zapomnieć, co robię między tymi 3 rzeczami.
Ludzie w pracy nazywali mnie geniuszem, ponieważ mogę zachować informacje, których normalna osoba nie potrafi. Na pewno nie nazwałbym siebie geniuszem, ale uwielbiam sposób, w jaki działa mój mózg. Nawet jeśli czasami jest to przytłaczające.

Kiedyś byłem wydajnym i wydajnym multitaskerem. Chłopcze tęsknię za tymi dniami... Nadal robię wiele rzeczy naraz, ale zaczynam projekty i zapominam o zakończeniu. Mój problem polega na „zniknięciu z oczu, bez pamięci”. Jestem trochę jak kolibry krążące wokół lub pies, który widzi wiewiórkę. Łatwy do rozproszenia! Mój mąż daje mi delikatne przypomnienia, a ja piszę notatki do siebie. Jeśli tego nie zrobię, nic się nie stanie. Czasami czuję uszkodzenie mózgu.

Kiedy jestem połączony z dźwiękiem, a Space Bunnies zaczynają rozmywać od ściany do ściany z najwyższą głośnością w mojej głowie, nie mogę się osiedlić. Potem zaczyna się „wielozadaniowość”. W przeciwnym razie uważam się za osobę z krótką serią. Nawet w moich najlepszych umysłowych dniach nie mogę podzielić uwagi na zbyt wiele zadań. Najlepiej radzę sobie z seryjnym hiperogniskowaniem. Przez siedem lat pracowałem jako grafik w drukarkach sitowych i sklepach z produktami promocyjnymi, zanim cray zaczął się nadbiegać. Mogłem snuć sztukę we śnie w krótkich terminach, a zadania ciągle się obracały, więc dobrze dopasowałem się do mojego zawodu.
Zauważyłem, kiedy jestem szalony, OCD, ADHD i kilka symptomów Aspegera również wskakuje na przejażdżkę.

Ja też mam zwariowany, zajęty mózg Natasha i mam wrażenie, że zawsze jestem wielozadaniowy. W pracy lub w domu nudzę się robieniem tylko jednej rzeczy na raz, ponieważ mój mózg jest zawsze w nadbiegu. Nawet jeśli siadam, żeby się zrelaksować i oglądać telewizję, nadal będę wchodził na komputer lub zacznę zacierać paznokcie. Myślę, że dla nas praktycznie niemożliwe jest skupienie się tylko na jednym zadaniu na raz z powodu wyścigowych myśli. Mój mózg po prostu nie pozwala mi myśleć tylko o jednej rzeczy. Nawet jeśli wykonuję zadanie, tymczasem myślę o tym, co będę robić dalej. Uważam, że moje ciągłe myśli wyścigowe są wyczerpujące i czuję, że potrzebuję dużo czasu na przerwę, w którym mogę się zrelaksować i spróbować odpocząć.

Natasza,
Ja też jestem wielozadaniowcem. Cały czas siedzę na kolanach, siedząc przed telewizorem lub telefonem komórkowym w mediach społecznościowych lub pisząc SMS-y i robiąc to wszystko, jednocześnie doprowadzając mojego męża do szału. Mój mąż ma DODAJ, ale wydaje się być bardziej wyluzowany niż ja. Lubię towarzysko i przebywać w tłumie, ponieważ jest bardziej domowym ciałem i robi rzeczy znacznie wolniej niż ja, co mnie szokuje, ponieważ to on ma ADD. Mój syn ma ADHD, a jego mózg idzie nawet szybciej niż mój... super inteligentny dzieciak, a jego myśli są jasne i nie pomieszane, jak można by pomyśleć... ale mogę powiedzieć, kiedy nie wziął jego pigułki, ponieważ jest królem wielozadaniowego skypingu, grania w gry wideo, wysyłania SMS-ów i mówienia na konsoli i prowadzenia rozmowy ze mną jednocześnie czas. Myślę, że jest w porządku na wakacje z lekami dla niego... ale dla mnie potrzebuję moich leków, aby pozostać stabilnym, a mój mąż decyduje się nie brać leków. Tak naprawdę nie mogę udzielić odpowiedzi def, ponieważ jestem jedyną chorą na dwubiegunową w mojej rodzinie, ale moja odpowiedź brzmiałaby tak!

Robię to ciągle. ALE w końcu zdiagnozowano u mnie ADD (głównie nieuważny) jako dorosły, co również wyjaśnia jego część! To jest tak... jeśli twój dwubiegunowy mózg działa jak motor, mój cyklotymia działa jak silnik, ale ten silnik to v-8 lub hemi z zapasowym zbiornikiem podtlenku azotu na wypadek, gdy ADD dołączy jazda!
Uważam, że jest to nieco inne w zależności od sytuacji. Jeśli jestem hipomanem, jestem bardziej skoncentrowany... skupiony na przeznaczeniu czasu na zrobienie wszystkiego na swój maniakalny sposób. Mogę wykonać 5 projektów, ale mam tendencję do wskakiwania. Ukończ 1, przejdź do 2, ukończ 2, przenieś. na. Wykonuję wiele małych zadań, które zwykle wykonuję z rzędu w homanicznym tempie. Ale tak naprawdę nie jest to wielozadaniowość. Więc nawet kiedy nieco spowalniam mózg pinball, nadal mam silnik ADD pompujący i pracujący nad tymi ruchami. I to właśnie wtedy zaczyna się wielozadaniowość. Ale jestem wielozadaniowy, ale w sposób, który często NIE jest produktywny. Często zmieniam biegi. To jest każdego dnia DODAJ! Czasami POTRZEBUJĘ przestać wielozadaniowość i skupić się. Potem kilka dni po prostu szaleję z wielozadaniowością i załatwiam sprawy.
Chcę przede wszystkim, żeby mój mózg zdrzemnął się od czasu do czasu. Jest zbyt zajęty!

Jestem jedną z tych osób, które muszą wykonywać jedno zadanie na raz, ale wiele zadań wykonuję szybko jeden po drugim. Zwykle jestem myślicielem liniowym, więc dobrze mi to działa, szczególnie gdy jestem maniakalnie pochylony.