Obejmowanie stylu życia życzliwości

Oto historia, w której rozpocząłem styl życia życzliwości. Zaprzyjaźniłem się z bezdomną rodziną, rozmawiałem z nieznajomymi na lotnisku i nauczyłem się opuszczać strefę komfortu.

Książka ucząca styl życia życzliwości

Sam nie rozwinąłem stylu życzliwości. Pewnego dnia spacerując po mojej okolicy w Manizales w Kolumbii, słuchałem podcastu z udziałem Leona Logothetisa. Były makler inwestycyjny stał się guru życzliwości, Leon podróżował po kontynentach żyjąc z życzliwości i hojności obcych. Pod koniec podcastu dowiedziałem się o jego książce, Go Be Kind.

Po powrocie do domu natychmiast zamówiłem książkę, która zawiera 28.5 przygód z życzliwością, z których każda ma na celu wypchnięcie czytelników ze stref komfortu i rozwinięcie stylu życia z życzliwością. Postanowiłem wykonać każde wyzwanie, bez względu na to, jak niewygodnie się czułem. Doświadczenia były jeszcze bardziej zniechęcające, ponieważ mieszkałem w mieście, w którym niewiele osób mówiło po angielsku.

Wyzwania związane z moim stylem życia

Jednym z moich pierwszych wyzwań życzliwości było udzielanie komplementów przypadkowym osobom w ciągu dnia. Po zajęciach z jogi chwaliłem starszą kobietę za jej umiejętności (oczywiście po hiszpańsku). Jej twarz rozjaśniła podekscytowanie, gdy zaczęła opowiadać mi o tym, jak była niezdrowa, ale zmieniła swój styl życia po rozpoczęciu praktyki jogi.

Tydzień później moim wyzwaniem było spytanie dziecka, co dla niego znaczy dobroć. Aby skomplikować sprawę, cały dzień spędziłem latając z Kolumbii do Brazylii. W rezultacie włóczyłem się i pytałem kolumbijskie rodziny, czy mogę porozmawiać z ich dziećmi. Po kilku podejrzanych spojrzeniach wszyscy zgodzili się. Na początku czułem się nieswojo, ale z czasem moje zadanie stało się łatwiejsze.

Przez serię wyzwań uprzejmości spędziłem sporo czasu na rozmowie z bezdomną rodziną, która niedawno uciekła z Wenezueli. Rozmawialiśmy o naszych historiach, życiu w Wenezueli i każdym z naszych doświadczeń w Kolumbii. Nigdy wcześniej tak naprawdę nie rozmawiałem z ludźmi bezdomnymi - byłem zbyt zdenerwowany lub niewygodny. Jednak obiecałem sobie, że wykonam każde wyzwanie, więc zrobiłem to. Ostatecznie przeszedłem obok nich, dając im kilka pesos i zatrzymując się na czacie.

Od oporu do przyjęcia stylu życia uprzejmości

Przed każdym wyzwaniem czułem się zdenerwowany i niewygodny, często kwestionując decyzję o zrobieniu wszystkiego 28.5. Nie chciałem rozmawiać z nieznajomymi. Jednak za każdym razem, gdy spotkałem kogoś nowego - kogoś, z kim nigdy nie rozmawiałbym, gdyby nie wyzwanie - czułem się niezmiernie wdzięczny za możliwość poznania nowej osoby.

Oddając swój czas, pieniądze i uwagę innym, poczułem się spełniony. Podczas gdy wielu z nas, w tym ja, ma chwile lęku i samolubstwa, prawdziwe znaczenie ma dzielenie się z innymi i otwieranie serca na nowe możliwości. Jak mówi Leon, idź tam i okaż trochę życzliwości.

Czy utrzymujesz styl życia życzliwy? Jakie korzyści przynosi ci bycie miłym dla innych? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach.