Grazation Daze: 6 sposobów na płynne przejście z liceum do college'u

Liceum jest wręcz brutalny dla wielu nastolatków z ADHD i różnicami w nauce - a także dla wielu dzieci bez. Ale prawda jest taka, że ​​liceum to bułka z masłem w porównaniu do college'u, co wymaga od studentów solidnych funkcji wykonawczych, niezachwianych umiejętności akademickich i codziennych strategii radzenia sobie ze stresem. Wsparcie rodzicielskie nie wyparowuje - ale nie będziesz (i nie powinien) być w pobliżu, aby porozmawiać z profesorem po nieudanym teście lub wysyłaniu przypomnień o harmonogramie dziennym lub ograniczaniu konsumpcji pizzy poziomy.

Szkoła Wyższa jest straszne. Jest to również jedno z najbardziej satysfakcjonujących i satysfakcjonujących doświadczeń w życiu młodego człowieka - jeśli angażuje się on w świadome, strategiczne planowanie zarówno przed, jak i podczas studiów.

Te sześć wskazówek - dotykających umiejętności, od prania po samoobsługę - może pomóc rodzicom i nastolatkom współpracować przejście od ustrukturyzowanego środowiska szkoły średniej do niezależnego, wymagającego świata uczelni.

1. Pomóż nastolatkowi rozwinąć samoakceptację.

Samostanowienie - wiedza o tym, kim jesteś i do czego jesteś zdolny - jest kluczowym czynnikiem w każdej karierze uczelni. Ludzie zdeterminowani rozumieją swoje mocne i słabe strony i akceptują oba. To z kolei pozwala im ustalać realistyczne cele i celowo dążyć do sukcesu.

Niektóre nastolatki z ADHD walczą o samostanowienie. Nie zaakceptowali jeszcze, że uczą się inaczej - i często wahają się rozmawiać o swoich wyzwaniach lub zaakceptować leczenie w miarę dorastania. Ale aby odnieść sukces na studiach (i w życiu), twoje dziecko będzie musiało zrozumieć i zaakceptować ADHD.

[Jak zmotywować nastolatka z ADHD]

Jak rodzice mogą pomóc? Najpierw upewnij się ty pogodzili się z różnicami twojego nastolatka. Nastolatki często odzwierciedlają perspektywy rodziców, więc jeśli wstydzisz się ADHD swojego dziecka - lub czujesz się winny z powodu „przekazania” - prawdopodobnie poczuje się tak samo. Rzuć okiem na swoje uczucia. Jeśli postrzegasz ADHD negatywnie, ważne jest, aby przejrzeć te emocje. Porozmawiaj z osobą, której ufasz: innym rodzicem, pracownikiem medycznym lub grupą wsparcia. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, możesz pomóc swojemu dziecku lepiej zarządzać własnymi.

Skupienie się na mocnych stronach dziecka - i nauczenie go, jak radzić sobie z wyzwaniami - jest kolejnym krokiem w kierunku samostanowienia. Poszukaj możliwości, aby Twoje dziecko zastanowiło się nad jego mocnymi stronami i stwórz klimat, który pozwoli mu rozkwitnąć. Jeśli Twoje dziecko czuje się, jakby „było złe”, skorzystaj z narzędzi, które pomogą zidentyfikować umiejętności; Mocne strony Pytanie to jeden doskonały zasób zaprojektowany specjalnie dla nastolatków.

2. Pomóż swojemu nastolatkowi stać się adwokatem.

Niestrudzenie walczysz o zakwaterowanie od szkoły podstawowej. Ale studia wiążą się z pewnymi poważnymi zmianami prawnymi i rodzice (i nastolatki) muszą być przygotowani. Prawo USA nakazuje, aby studenci we własnym imieniu pracowali w celu ujawnienia niepełnosprawności, ubiegania się o zakwaterowanie i komunikować potrzeby - w rzeczywistości szkoły nie mogą kontaktować się z rodzicami, chyba że mają pisemny list ucznia pozwolenie.

Aby Twoje dziecko mogło samodzielnie i skutecznie występować w szkole, musisz powoli cofać się w trakcie szkoły średniej. Zacznij zabierać ją na spotkania IEP, gdy tylko poczujesz, że jest wystarczająco dorosła, aby wziąć udział. Zachęcaj ją do zadawania pytań i odpowiadania na nie, ale działaj jako jej drugi pilot, jeśli potrzebuje pomocy. Powoli pozwól jej kierować coraz bardziej; po ukończeniu studiów będzie spotykać się z nauczycielami na własną rękę i planować własne zakwaterowanie. Potem, kiedy będzie latać solo na studiach, będzie pewna swojej zdolności do wspierania siebie - i, oczywiście, będziesz tylko telefon od ciebie.

[Powinni uczyć tego w szkole średniej]

3. Dowiedz się (razem) czym różni się college od liceum.

Nawet nastolatki, które przeszły przez liceum, zgadzają się, że college to inna gra w piłkę. Udział w wykładach rzadko jest obowiązkowy, tylko kilka testów lub prac może determinować całą ocenę semestru, a liczebność klas może wynosić od 4 do 400. Większość nastolatków, którzy zmagają się z kilkoma pierwszymi semestrami, często to robi, ponieważ przybyli na studia źle przygotowani na tę zmienną dynamikę.

Aby namalować dokładniejszy obraz, zapisz nastolatka na wycieczkę po kampusie prowadzoną przez studentów, którzy mają dogłębną wiedzę na temat codziennego życia w kampusie. Większość rodziców czeka do rozpoczęcia nauki w szkołach do roku młodszego lub starszego, ale powinieneś zacząć młodsze, jeśli masz do tego odpowiednie zasoby - nawet uczniowie gimnazjów mogą skorzystać z szybkiej migawki przyszłość.

Poproś szkołę średnią swojego dziecka, aby zaprosiło ostatnich absolwentów z powrotem na rozmowy o swoich doświadczeniach. Nastolatki chętniej słuchają uważnie i zadają szczere pytania na temat życia w akademiku, pisania esejów i równoważenia pracy szkolnej z pracą na pół etatu. Jeśli szkoła zdecyduje się tego nie robić, spójrz na krewnych lub sąsiadów w wieku studenckim, którzy mogą porozmawiać z twoim nastolatkiem jeden na jednego.

4. Ćwicz umiejętności codziennego życia potrzebne na studiach.

To może być najważniejsza i najbardziej oczywista rada - ale najczęściej zapominana w codziennym chaosie roku szkolnego. Żyjąc samotnie, twoje dziecko zrobi pranie, zarządza własnym lekarstwem, budzi się na zajęcia i je - zdrowe jedzenie! - według regularnego harmonogramu. Nauczenie tych umiejętności nie trwa długo, ale wymaga zaawansowanego planowania i rutynowej praktyki.

Spędź lato przed końcem roku, ucząc nastolatka, jak robić własne pranie, zamówić własne recepty i pilnować kluczy. Strategie burzy mózgów, których może użyć, i współpracuj, aby dowiedzieć się, które z nich działają najlepiej. Eksperymentuj z używaniem dwumiesięcznych przypomnień telefonicznych lub kalendarza, aby pranie nigdy nie wymykało się spod kontroli, i inwestuj w takie narzędzia Dachówka aby ułatwić organizację.

Szkolenie nastolatka w zakresie składania prania i śledzenia wydatków nie będzie popularne. Ale te umiejętności wpłyną na jej zdrowie, życie społeczne i szczęście. Nie miałby nic przeciwko noszeniu brudnej koszulki przez tydzień z rzędu, ale współlokatorzy lub potencjalni przyjaciele mogą nie uznać jej za uroczą. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​nastolatki, które przychodzą na studia bez tych umiejętności, żałują, że nie poświęcili czasu na ich naukę - przed współlokator skarży się RA na stosy brudnych skarpet.

5. Powoli wycofuj zakwaterowanie niedostępne na studiach.

Uczelnie są zobowiązane jedynie do zapewnienia racjonalnych usprawnień, które nie zmieniają zasadniczo wymagań dotyczących kursu lub stopnia. Co to oznacza: na przykład nastolatek, który polegał na wydłużonym czasie testów w szkole średniej, może tego nie robić otrzymać zakwaterowanie, w przypadku którego ważne jest, aby ukończył egzamin w zestawie Kropka.

Zbadaj dostępność ważnych miejsc noclegowych i upewnij się, że IEP Twojego dziecka w szkole średniej koncentruje się na budowaniu umiejętności niezbędnych do przetrwania bez usług, które znikną. Jeśli to możliwe, powoli odzwyczajaj swoje dziecko od docelowych obiektów w miarę starzenia się.

6. Opracuj silny plan przejścia.

College nie jest odpowiedni dla wszystkich. Niektórym nastolatkom lepiej od razu zrobić przerwę lub rozpocząć karierę. Studia są drogie, czasochłonne i trudne - dlatego zanim dziecko zaakceptuje miejsce, upewnij się, że oboje zgadzacie się, że jest to dla niego najlepszy następny krok. Jeśli odpowiedź brzmi tak, świetnie! Teraz potrzebujesz planu. Prosta nadzieja, że ​​twoje dziecko to zjednoczy, może - i często robi to - odwrót, prowadząc do zalanych zajęć, marnowania pieniędzy i zdewastowanych rodzin.

Aby upewnić się, że przejście zakończy się powodzeniem, sprawdź dostępne wsparcie uczelni z nastolatkiem. To nie oznacza tylko, że niepełnosprawni wspierają osoby niepełnosprawne, z których wahają się niektórzy nastolatkowie. Większość szkół ma wsparcie - takie jak centra pisania lub usługi zdrowia psychicznego - dostępne dla wszystkich uczniów. Upewnij się, że Twoje dziecko wie, jakie to wsparcie przed dostaje się do kampusu i opowiada jej kilka scenariuszy, w których mogą się przydać.

Następnie zaplanuj mądry pierwszy semestr. Pierwsze miesiące studiów to wachlarz wydarzeń towarzyskich, nowych doświadczeń i zmieniających się oczekiwań. Czy Twoje dziecko poradzi sobie z tym obciążeniem pracą? W miarę możliwości pomóż jej wybrać ładunek kursu, który jest możliwy do opanowania i który wykorzystuje jej mocne strony. Jeśli swobodnie ujawnia swoje różnice, doradcy akademiccy mogą być świetnym źródłem do opracowania harmonogramu przyjaznego dla ADHD, który synchronizuje się z wymaganiami dotyczącymi stopnia.

Na koniec - ale na pewno nie najmniej - przygotuj plan zaangażowania rodziców. Jakie są twoje oczekiwania dotyczące komunikacji? Czy wystarczy cotygodniowy telefon, czy spodziewasz się codziennego SMS-a? Szanuj pragnienia swojego dziecka dotyczące niezależności i upewnij się, że wie, że jesteś dostępny, gdy go potrzebujesz. Czasami komunikacja może być nierówna, a jego potrzeby mogą się dostosować po kilku tygodniach lub miesiącach. Ważne jest to, że wie, że bez względu na to, jak trudny i ekscytujący może być college, jesteś tam dla niego.

[9 strategii przetrwania dla nastolatków z college'u]

Zaktualizowano 19 października 2018 r