„Czytanie uspokaja mój umysł ADHD”

„Jeśli pracujesz nad swoim umysłem, jak możesz uniknąć ogromnego zamieszania?”
- Seng – T’sen (z Sanktuarium autor: Ken Bruen)

„Naprawdę musisz żyć swoim życiem, a nie tylko powiększać i pomniejszać. W przeciwnym razie nigdy nie wiesz, co się dzieje ”.
- Nick Hornby (z Zatrzasnąć)

Cytaty powyżej pochodzą z kilku książek, które ostatnio czytałem. Umieściłem je tutaj, ponieważ rezonowały ze sposobem, w jaki doświadczam mojego życia i ADHD. Zwłaszcza, jak trudno mi „uspokoić” umysł i być w jednej chwili bez obsesji na punkcie drobiazgów lub sprawdzania się i wirowania w czasie i przestrzeni.

Ale tym, co pobudziło moje myślenie o książkach i czytaniu, była rozmowa z psychiatrą, który przyszedł zobaczyć moja gra ADHD i zostałem, by potem ze mną porozmawiać. Leczy dorosłych z ADHD i, jak rozmawialiśmy, wspomniała, że ​​większość jej pacjentów z ADHD nie radzi sobie z czytaniem. I to sprawiło, że pomyślałem o tym, jak inaczej ADHD wpływa na każdego z nas, którzy go mają.

Widzisz, dużo czytam. Okej obsesyjnie. Pożeram książki. Zawsze tak, od najmłodszych lat. Z wyjątkiem tego, kiedy piłem - wtedy czytałem słowa, które były absolutnie konieczne, takie jak „Kettle One”, „oliwki” i „Emergency” Pokój." Upijanie się i pozostawanie przez dłuższy czas wymaga czasu i poświęcenia i pozostawia niewiele miejsca na inne formy wypoczynku pościgi.

Wracając do sedna. Trzeźwy od ponad ośmiu lat, przeglądam od trzech do pięciu powieści tygodniowo. Czytanie wyłącza dla mnie hałas i otwiera spokojny świat w mojej głowie. Historia zapewnia strukturę, znaczenie i dobre samopoczucie. Wpadam w panikę, jeśli nie mam książki, którą czytam i przynajmniej jednej z jej skrzydeł.

Dysleksja mojej 13-letniej córki z ADHD powstrzymywała ją przed czytaniem, dopóki nie skończyła 10 lat - ale na szczęście po wielu pracach moja żona i szkoła, coś włączyło się w jej mózgu, a teraz czyta po ukończeniu klasy i ostatnio wszystko przebiła Zmierzch książki za kilka tygodni.

Ale nie mogę zmusić mojego 21-letniego syna ADHD do złamania książki, aby uratować mi życie. Uważa, że ​​czytanie jest irytującym, karającym obowiązkiem. Wolałby raczej odpocząć, oglądając telewizyjne kryminały. Kiedy mówię o tym, czego brakuje, nie czytając, o fascynującym świecie, który mógłby otworzyć w swojej głowie, czytając powieść Waltera Mosleya, przewraca oczami i mówi: „Tak, tato. Może innym razem." Chcę, żeby wyciągnął to, co wyciągam z książek. Oglądanie telewizji nie może być tak korzystne jak czytanie. On gnije w mózgu i ciągle mam obsesję. Moja żona mówi, żeby to ostudzić i niech tak będzie.

Pewnej nocy miesiąc lub dwa lata temu moja żona była przy komputerze w salonie, a moja córka i ja siedzieliśmy na kanapie nasze stopy do góry i nasze nosy radośnie w książkach, aw tle słyszałem mojego syna oglądającego odcinek „Bones” w jego Pokój. Wydawało się, że dobrobyt promieniuje jednakowo od wszystkich.

Tak, wszyscy jesteśmy różni, bez względu na to, czy mamy ADHD - czy nie. Ale interesujące jest to, że w końcu zaczynam akceptować tę różnicę u innych. Zaczynam dostrzegać, że jesteśmy zbyt skomplikowani i indywidualni, aby zgrupować i oznakować w jakikolwiek sposób, który całkowicie mówi, kim jesteśmy i czego potrzebujemy. Co znaczy…? Nie wiem co dokładnie. Może przyjdzie do mnie, kiedy będę czytać książkę.

Zaktualizowano 23 marca 2017 r