Radzenie sobie z zaburzeniami odżywiania się podczas ciąży

Zaburzenia odżywiania w czasie ciąży są poważne. Kiedy ponad 10 lat temu odkryłam, że jestem w ciąży z moim synem, nadal byłam w uścisku moich zaburzeń odżywiania. Miałem to, co jest znane jako zaburzenia odżywiania nieokreślone inaczej (EDNOS), określane również jako inne określone zaburzenie żywieniowe lub odżywianie (OSFED). Jak wyjaśnił mój lekarz, jest to nazwa używana do opisania osób, które nie zaznaczyły kategorycznie wszystkich pól anoerxia nervosa lub bulimia, ale nadal miały zaburzenia odżywiania wysokiego ryzyka.

W moim przypadku głodowałbym na krótkie okresy, starałbym się jeść normalnie przez krótkie okresy, a następnie objadać się i oczyszczać przez krótkie okresy. Okresy te zwykle trwały od jednego do czterech dni.

Ciąża z zaburzeniami odżywiania: pobudka

Nie planowałam zajścia w ciążę, kiedy to zrobiłam, ale w tamtym momencie przez kilka miesięcy próbowałam znaleźć drogę do wyzdrowienia. Widok tych dwóch linijek testu ciążowego wepchnął mnie w to. Wspominam o tej osi czasu, aby było jasne, że byłam gotowa na poważne próby wyzdrowienia, gdy zaszłam w ciążę. W przeciwieństwie do kobiet, które dowiadują się, że są w ciąży i nie myślały poważnie o swoim wyzdrowieniu. Nie mogę mówić o tym doświadczeniu, chociaż wiem, że musi to być niezwykle stresujące, a nawet odłączające.

Oto, co przez to rozumiem: nawet jako ktoś, kto był chętny i gotowy do wyzdrowienia ze względu na siebie i moje dziecko, moja choroba wciąż trzymała mnie w uścisku i nadal była głównym celem mojego życia. Logicznie rozumiałam, że jestem w ciąży, ale emocjonalnie moje dziecko równie dobrze mogło być na Marsie. Nie czułem tego natychmiastowego połączenia, o którym mówi wiele kobiet. Szczerze mówiąc, odczułem to dopiero kilka miesięcy po narodzinach mojego dziecka. Byłem zszokowany całym tym przeżyciem - szok to słowo kluczowe.

Czy więc przestałem być bulimią i głodować, gdy tylko dowiedziałem się, że jestem w ciąży? Mam szczęście, że mogę powiedzieć tak, ale znowu zrobiłem postępy w tym kierunku, zanim zaszłam w ciążę. Spędziłem tygodnie bez przeczyszczania i konsekwentnie starałem się słuchać, jak moje ciało reaguje na głód.

Nie powiem jednak, że było to łatwe. Wiele razy musiałem porozmawiać z półki i trzymać się z dala od łazienki po zjedzeniu dużego posiłku. Wiele razy musiałem sobie przypominać, żeby nie walczyć z rosnącym brzuchem i witać go.

Jak już wspomniałam, kontakt z moim dzieckiem i doświadczenie ciąży było trudne podczas tej pierwszej ciąży. Kolejne ciąże dałyby mi przestrzeń, której potrzebowałem z powodu choroby, aby naprawdę poczuć to połączenie. Gdyby jednak nie ta pierwsza, niespodziewana ciąża podczas moich zaburzeń odżywiania, nie jestem pewna, czy miałabym motywację do wyzdrowienia.

W przyszłym tygodniu będę mówić o strategiach, które stosowałem, aby przejść przez ciążę z zaburzeniami odżywiania. W międzyczasie zapraszam do podzielenia się swoimi doświadczeniami.

Czy masz doświadczenie z zaburzeniami odżywiania się podczas ciąży? Udostępnij w komentarzach.

Hollay Ghadery jest pisarką i redaktorką mieszkającą w Ontario w Kanadzie. Ma książkę non-fiction, która ma zostać opublikowana przez Guernica Editions w 2021 roku. Praca zagłębia się w udokumentowane rozpowszechnienie problemów ze zdrowiem psychicznym u kobiet obu ras. Połącz się z Hollay na niej stronie internetowej, Świergot, Facebook lub Instagram.