Mój ostatni wpis na blogu „More than Borderline”

Od około roku piszę na blogu „More than Borderline”. Doświadczenie było zarówno satysfakcjonujące, jak i wymagające. To są moje ostatnie refleksje na temat zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) i rzecznictwa.

Zalety pisania bloga „More than Borderline”

Ogólne doświadczenie związane z pisaniem bloga „More than Borderline” było pozytywne. Po pierwsze, lubiłem dzielić się moimi doświadczeniami i radami z pierwszej ręki z innymi. Mimo że nie uważam się za eksperta w zakresie zdrowienia lub życia z BPD, mam nadzieję, że moje słowa pomogą innym poczuć się rozumianymi, reprezentowanymi, a nawet pełni nadziei.

Mam również nadzieję, że moje pisarskie wysiłki wyjaśniły niektóre powszechnie niezrozumiałe aspekty życia z BPD. Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie, trudno mi było znaleźć treści pisane przez osoby z BPD. Większość blogów pochodziła od osób, które umawiały się z kimś z BPD, a treść miała ogólnie negatywny wpływ. Dlatego od razu negatywnie oceniłem swoje zaburzenie i zacząłem się martwić, że jestem manipulacyjnym potworem, za jakiego uważało mnie wiele osób w internecie.

Ponadto odkryłem, że pisanie o BPD pomogło mi zobaczyć własne postępy. Sprawy, z którymi nie mogłem się uporać lata, a nawet miesiące temu, nie mają już na mnie tak silnego wpływu. Pisząc o swoich doświadczeniach, mogę zastanowić się nad powrotem do zdrowia i mieć więcej nadziei na moją przyszłość.

Analiza moich doświadczeń pomogła mi również zidentyfikować moje strategie radzenia sobie. Kiedy muszę omówić samoukojenie lub regulację emocjonalną, staram się podać przykłady z życia wzięte, których używam. W ten sposób ustaliłem, które strategie mi służą, a które nie działają na mój stan emocjonalny.

Wyzwania związane z pisaniem bloga „More than Borderline”

Czasami jednak uważam to za trudne. Na przykład często trudno jest mi pisać o swoim stanie emocjonalnym, kiedy jestem w spokojniejszym i bardziej racjonalnym stanie umysłu. Robię, co w mojej mocy, aby czerpać z moich uczuć, aby móc dokładniej opisać moje doświadczenia. Jednak czasami czuję się emocjonalnie oderwany od rzeczy, o których piszę.

Dodatkowo czasami czuję się jak oszust. Martwię się, że nie wyzdrowiałam ani nie wyrażę się wystarczająco, by przynosić innym korzyści moimi spostrzeżeniami na temat BPD.

W poniższym filmie opowiadam o zmaganiu się z uczuciami oszusta podczas pisania o BPD:

Ogólnie rzecz biorąc, podobało mi się doświadczenie pisania na blogu „More than Borderline”. Jestem wdzięczny za tę możliwość i mam nadzieję, że niektóre z moich słów pomogły ci lepiej zrozumieć zaburzenie osobowości typu borderline.

Jak się czujesz, kiedy kończysz pracę, projekt lub inne zadanie? Daj mi znać w sekcji komentarzy poniżej!