Dzielenie się tożsamością pomaga budować poczucie własnej wartości

Podróż do lepszej samooceny to długi, ale wzmacniający proces. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​zrozumienie własnej tożsamości było świetnym początkiem tego procesu. Będziemy nadal pracować nad tym, jak mi to pomogło. Dzisiaj omówimy drugi krok: udostępnianie swojej tożsamości innym.

Jak nauczyłem się dzielić swoją tożsamość?

W moim ostatnim poście podzieliłem się niektórymi cechami, które czynią mnie tym, kim jestem. Teraz, kiedy zidentyfikowałem te cechy, pokażę Ci, jak poszedłem o krok dalej. Moim największym lękiem było wyśmiewanie się z powodu czegoś, co mnie uszczęśliwiało. Porozmawiajmy na przykład o Legos. Martwiłem się, że moi przyjaciele pomyślą, że jestem dziecinna, ciesząc się nimi.

Wspomniałem ten pomysł moim współlokatorom i byłem zszokowany ich odpowiedzią. Okazało się, że wszyscy trzej polubili klocki Lego i zestawy modeli do budowania. W tym tygodniu wszyscy wzięliśmy zestaw i spędziliśmy noc budując je razem w salonie. Świetnie się bawiliśmy i śmialiśmy się przez cały czas. Celem tego przykładu jest pokazanie, że spędziłem tak dużo czasu martwiąc się o to, kim jestem, że nawet nie sądziłem, że inni ludzie również mogą cieszyć się tymi rzeczami.

Otwarcie się na temat siebie zmieniło grę

Ta chwila otworzyła dla mnie znaczące drzwi. Zdałem sobie sprawę, że gdybym naprawdę zaczął kochać to, co uczyniło mnie tym, kim jestem, ludzie wokół mnie też by mnie za to pokochali. Otworzyłem się na mój gust muzyczny i znalazłem przyjaciół, którzy kochali tych artystów. Odświeżyłem relacje poprzez ćwiczenia. Co najważniejsze, związałam się z innymi, będąc sobą. Ta świadomość pozwoliła mi kochać i doceniać wszystko, co uczyniło mnie tym, kim jestem i czuć się komfortowo w moich związkach, ponieważ w końcu poczuli się autentyczni.

Jak dzielić się własną tożsamością

Spróbujmy wcielić w życie ten kolejny krok tożsamości. Przez następne dwa tygodnie moim celem jest podzielenie się z przyjacielem czymś, co lubię. Choć może się to wydawać onieśmielające, zachęcam do podjęcia tego kroku wiary. Możesz być mile zaskoczony wspólnymi zainteresowaniami z otoczeniem. To było dla mnie pouczające i mogło być również dla Ciebie.

Mam nadzieję, że mój proces będzie dla ciebie pomocny. Jeśli czujesz się z tym komfortowo, możesz podzielić się ze mną swoim doświadczeniem w komentarzach po próbie udostępnienia swojej tożsamości. Możesz również zasugerować tematy, które chciałbyś, abym omówił, lub zmagania, które masz podczas tej podróży. Zawsze jestem tutaj, aby pomóc.