Dorosłość z ADHD: wpływ funkcji wykonawczych na osiągnięcie kamienia milowego

Zdobycie dyplomu. Kupno domu. Zakładanie rodziny. Stawanie się dorosłym wiąże się z wieloma ekscytującymi kamieniami milowymi — lub przerażającymi oczekiwaniami. Różnica w perspektywie czasami zależy od ADHD.

Wyzwania związane z funkcjami wykonawczymi odgrywają niemałą rolę w tym, jak postrzegamy i do kogo podchodzimy”dorosłość”. EF wpływają na naszą zdolność planowania, ustalania priorytetów, motywowania, regulowania i rozwiązywania problemów. Podczas gdy wyzwania EF zaczynają się na wczesnym etapie rozwoju, często prowadzą do dorosłości. W rezultacie wielkie wydarzenia życiowe mogą zostać opóźnione lub całkowicie pominięte.

Tutaj czytelnicy ADDitude mówią nam, kiedy poczuli się, jakby osiągnęli dorosłość; kamień milowy, który oznaczał to osiągnięcie; lub jeśli nadal pracują nad całą „dorosłą” rzeczą. Zostaw komentarz pod powyższym linkiem, jeśli możesz się odnieść.

„Dorastanie” z ADHD

„Skończyłem college dopiero sześć lat po moich rówieśnikach, dzięki opuszczonym lub opuszczonym lekcjom, przeniesieniu do szkoły i nadużywaniu alkoholu. Ożeniłem się dopiero w wieku 33 lat. Nie miałam dzieci do 36 roku życia (w terminach ciąży nazywają to geriatrią). nie dostałem

zdiagnozowano ADHD do 40 roku życia. Powiedziałbym, że droga do dorosłości zaczęła się, gdy rzuciłem picie w wieku 25 lat, ale naprawdę nie czułem się dorosły, dopóki nie zdiagnozowano u mnie ADHD. Zacząłem układać swoje życie i wybaczać sobie, że nie zrobiłem niczego „dobrze” lub „na czas”. Teraz, mając 46 lat, prawdopodobnie czuję się tak, jak większość ludzi w wieku 26 lub 36 lat”. — Beth, Kolorado

„Mam 69 lat i nadal czuję się „w tyle” za moimi rówieśnikami. Nieważne, że miałem trzy udane, wymagające intelektualnie kariery i wiele podobnych hobby. Chociaż jestem bardzo dobry w tych umiejętnościach, wszystko, co wymaga funkcja wykonawcza (jak płacenie rachunków i bilansowanie książeczki czekowej) jest poza mną. To jest zawstydzające. Naprawdę boję się, że mój mąż umrze przede mną; to jest ostateczny przykład „przytłoczenia” w moim umyśle”. — Czytnik ADDitude

[ADDitude Directory: Znajdź specjalistę ADHD]

„Nie pracuję nad [dorosłością], nie chcę i nie sądzę, żebym kiedykolwiek to zrobił - to już nie byłabym ja. nie wygląda atrakcyjnie; wygląda nudno. Cieszę się, że jestem na tyle dorosła, że ​​nie przejmuję się już byciem ocenianą. Odczuwam satysfakcję, gdy mówię innym, że nie jestem zainteresowany osiągnięciem normalności kamienie milowe.” — Sojusznik, Wielka Brytania

„Mając prawie 44 lata, z pewnością nie jestem dorosły. To, co ludzie widzą, to osoba z dość udaną karierą, cudownym mężem i dobrym domem w miłym miejscu. To, kim jestem, jest bardzo różne. Ledwo jestem w stanie o siebie zadbać i gdyby nie mój niezwykle wspierający mąż, nie pamiętałabym o jedzeniu, myciu, sprzątaniu czy funkcjonowaniu. Aby poradzić sobie z karierą, która pozwoliłaby mi na prowadzenie normalnego życia, musiałam zrezygnować z posiadania dzieci i to mnie dobija”. — Katie, Wielka Brytania

„Dorastałem we wspaniałej, kochającej się rodzinie, która nie była bogata. Moi rodzice pracowali nocami, więc w pewnym sensie „dorastałem” odkąd byłem w gimnazjum. Czuję to teraz wyraźniej, pod koniec czterdziestki; moi przyjaciele zrobili postępy w swoich karierach, podczas gdy ja nadal wykonuję tę samą pracę 15 lat później. W jakiś sposób radzą sobie z udaną karierą, dziećmi, wolontariatem i życiem towarzyskim. Jestem bezdzietny i ledwo radzę sobie z gospodarstwem domowym składającym się z dwóch osób i dwóch psów! nie czuję się profesjonalistą; Po prostu wykonuję pracę. — Czytnik ADDitude

„W wieku 43 lat wciąż pracuję nad osiągnięciem„ dorosłości ”. Moje wyobrażenie udanego dorosłości jest równoznaczne ze stabilizacją finansową, a przynajmniej wersją, w której nie jestem zależny od mojej matki, jeśli chodzi o płacenie czynszu!” — Zuzanna

[Przeczytaj: Przewodnik ADHD dotyczący oszczędzania pieniędzy]

„Mam 55 lat i wciąż próbuję. Warunki współistniejące prawdopodobnie mieć na to wpływ. Myślę, że jako matki zawsze staramy się nie porównywać innym mamom, które są neurotypowe i wydają się mieć wszystko razem”. — Czytnik ADDitude

„Zawsze jestem zaskoczony, gdy ludzie są mną rozczarowani. Mam prawie 50 lat, ale wciąż czuję się jak niezręczna, spazmatyczna nastolatka jeśli chodzi o pieniądze, obowiązki i relacje”. — Czytnik ADDitude

„Dopiero po trzydziestce poczułem, że osiągnąłem„ dorosłość ”, kiedy zdiagnozowano u mnie ADHD i rozpoczął zarządzanie lekami. W końcu spłacałem kredyty studenckie na czas, kończyłem projekty w pracy na czas i czułem się znacznie mniej Lęk i zwątpienia”. — Kara, Arkansas

„Mam prawie 59 lat i wciąż jestem zdumiony, kiedy włączają mnie do rzeczy „dorosłych”. Niedawno doszedłem do wniosku, że prawdopodobnie będę się czuł jak dziecko, dopóki nie wezmę ostatniego oddechu.” — Emkaj

„Zdiagnozowano mnie niedawno w wieku 51 lat. To była ulga, ponieważ myślę, że zawsze starałam się być dorosła w społecznie oczekiwanej definicji. Pomaga wyjaśnić tak wiele o moich zmaganiach i trajektorii życia. To trochę obosieczny miecz, ponieważ próbuję zobaczyć moje codzienne działania z zupełnie innej perspektywy, ale częściej wracam do stwierdzenia „jesteś porażką”. — Michelle

„Mam 60 lat, jestem żonaty od 25 lat, mam dwóch synów i wciąż nad tym pracuję! Jako dziecko byłem mentalnie do przodu, ale zawsze pozostawałem w tyle pod względem społecznym. Niewiele się pod tym względem zmieniło.” — Julia

„Mam 52 lata i zostałem zdiagnozowany dwa lata temu. Chronologicznie czuję, że przechodzę do stania się bardziej świadomym i odpowiedzialnym dorosłym… W rzeczywistości wciąż patrzę na świat cudownymi (czasami pełnymi niepokoju) oczami A dwulatek. Całkowicie wypaliłem się w wieku 48 lat. Musiałem na nowo nauczyć się funkcjonować fizycznie na bardzo podstawowym poziomie i przeszedłem wiele terapii wspierających połączenie ciało-umysł. Poza tym najprawdopodobniej jestem teraz w okresie okołomenopauzalnym, co zdecydowanie wpływa na kobieta z ADHD. Z pewnością jest to skomplikowane, ale teraz, kiedy mam diagnozę, nie zmieniłbym tego za nic w świecie! Uwielbiam wyjątkową perspektywę, którą mam”. — Jules, Wielka Brytania

ADHD w wieku dorosłym: kolejne kroki

• Pobierać: Wiek i etapy ADHD
• Autotest:Czy mam DODAĆ?
• Czytać: "To wyjaśnia wszystko!" Odkrywanie mojego ADHD w wieku dorosłym
• Czytać: Działania mające na celu doskonalenie umiejętności funkcji wykonawczych

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoje czytelnictwo i wsparcie sprawiają, że nasze treści i zasięg są możliwe. Dziękuję.

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest