OPC dla ADHD? Jak ten przeciwutleniacz poprawia funkcje poznawcze

Przeciwutleniacze obiecują i zapewniają wiele korzyści zdrowotnych - w tym lepszą aktywność mózgu związaną z ADHD. Dowiedz się, w jaki sposób jeden rodzaj przeciwutleniacza, OPC, wpływa na fale mózgowe i może być stosowany w leczeniu objawów ADHD, takich jak zaburzenia funkcji poznawczych, słaba pamięć i inne.

Co to są OPC?

Oligomeryczne proantocyjanidyny (OPC) to polifenole - lub ciemne, bogate kolory - występujące w roślinach, owocach i warzywach. Te naturalnie występujące mikroelementy zawierają przeciwutleniacze i są wysoce skoncentrowanymi źródłami fitochemikalia - związki chemiczne wytwarzane przez rośliny o działaniu ochronnym lub zapobiegającym chorobom nieruchomości. OPC pomagają zasilać niebieski w jagodach, zielony w winogronach i zielonej herbacie oraz ciemną czekoladę.

Czy OPC mogą pomóc w leczeniu objawów ADHD?

Wstępne badania pokazują, że OPC są bezpieczną, naturalną i skuteczną strategią leczenia wspierającą funkcje poznawcze u pacjentów z ADHD. W badaniu z 1998 r. Dr Marion Sigurdson odkryła, że ​​schemat OPC działa tak samo dobrze, jak powszechnie przepisywane leki pobudzające, w tym

Ritalinu 30 dzieci i dorosłych ze zdiagnozowanym ADD.¹ Kolejne badania potwierdziły te pozytywne skutki OPC i dodatkowo powiązały je z poprawą funkcji poznawczych, pamięci roboczej i aktywacji mózgu.²

Książka Jeana Carpera Cudowne lekarstwa zawiera rozdział o ADHD i OPC, który doprowadził do naszego obecnego zrozumienia OPC jako „cudownego przeciwutleniacza”. „Cud” czy nie, OPC wpływają na neurochemię mózgów ADHD, szczególnie w odniesieniu do trzech rodzajów mózgu fale:

[Darmowy zasób: poznaj fakty na temat neurofeedbacku]

• Fale alfa to relaksacyjne fale mózgowe wytwarzane podczas medytacji lub jogi.
• Fale beta to krótkie, szybkie fale mózgowe używane, gdy zwracamy uwagę i koncentrujemy się.
• Fale theta to powolne fale występujące podczas lekkiego snu lub snu na jawie - kiedy nie jesteśmy skupieni.

Osoby z ADHD zwiększyły fale theta i zmniejszyły fale beta, do czego dąży terapia neurofeedback. Oceny EEG (pomiar aktywności mózgu) pacjentów, którym podano OPC - takie jak wyciągi z nasiona winogron, jagód i zielonej herbaty - wykazały znaczny spadek fal theta i lepszą zdolność do płacenia Uwaga.

ZA nauka opublikowane w Journal of Applied Physiology, Nutrition and Metabolism analizował grupę dorosłych leczonych ekstraktem z jagód vs. grupa placebo. Testy poznawcze i MRI wykazały, że koncentrat borówki zwiększa aktywację mózgu w obszarach związanych z pamięcią i funkcją wykonawczą.

[Bezpłatny przewodnik po najlepszych witaminach i suplementach do zarządzania objawami ADHD]

Ta treść pochodzi z webinaru eksperckiego ADDitude zatytułowanego „Nowe strategie suplementów: stosowanie minerałów śladowych i ekstraktów roślinnych w leczeniu ADHD u dzieci i dorosłych” przedstawione przez Jamesa M. Greenblatt, M.D.

Przypisy

¹ Jean Carper. Cuda leczą: dramatyczne nowe odkrycia naukowe ujawniające leczniczą moc ziół, witamin i innych naturalnych środków. Nowy Jork, NY: HarperPerennial. (1998).
² James Greenblatt. „Oligomeryczne proantocyjanidyny do leczenia ADHD.” (Maj 2017 r.). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Zaktualizowano 1 marca 2019 r