Twarz depresji nie dyskryminuje

Twarz depresji jest szczęśliwa. Twarz depresji jest smutna... jest zszokowany, zachwycony, to zmieszana twarz. Twarz depresji jest zdziwioną twarzą... jest zła, niefrasobliwa, to zrzędliwa twarz. Twarz depresji jest twarzą twojego przyjaciela, sąsiada, małżonka. To twarz nauczyciela dziecka, fryzjera, księdza... twój syn, twoja córka, twój szef, twój pracodawca. Twarz depresji wygląda jak twarz codzienna i jest wszędzie, po prostu możesz jej nie znać.

Depresja nie dyskryminuje: dotyka ponad 10% nas

Statystyki to Ameryka Północna, czy to w USA, czy w Kanadzie, są prawie takie same. Ponad 10% populacji cierpi (lub będzie) chorować psychicznie w ciągu swojego życia. Jeśli sami nie cierpią, cierpi jedna na pięć osób w ich kręgach.

Jako osoba cierpiąca na depresję, ja jestem jeden na pięć. Wchodzę i wychodzę z życia ludzi, z których większość nie ma pojęcia, że ​​cierpię na depresję.

Depresja nie dyskryminuje i jest niewidoczna

Przez lata bardzo dobrze potrafiłem to ukrywać. Jakby ukrywał się na widoku. Nosiłem wszystkie twarze; szczęśliwy, smutny, zdezorientowany, niefrasobliwy, zachwycony, zły, zrzędliwy... i więcej. Wyglądam jak ktokolwiek inny. Osoba, która na mnie patrzy, nie miałaby pojęcia, co się dzieje w środku.

Wybierz swoją truciznę: jedna z tych wojen depresyjnych rozgrywa się teraz we mnie, w twoich przyjaciołach:

Walka; ciągłe przeciąganie liny między tym, jak się czuję, a tym, jak ja Popatrz jak ja się czuję

Stres związany z bitwą; ciągłe obawy, że ktoś odkryje mój brudny mały sekret.

Ranny w bitwie; nieuchronność uderzenia w dno.

Odzyskiwanie po bitwie; otrzymuję bardzo potrzebne leczenie mojej depresji.

Pomaganie innym w walce; pomagając edukować ludzi na temat depresji.

Chociaż nie jest to łatwe, zacząłem otwarcie mówić o mojej depresji. Powiedziałem mojej rodzinie od ponad dekady. Następnie przyszli bliscy przyjaciele, niektórzy od razu, inni zajęli lata. Niedawno powiedziałem kilku współpracownikom. Staram się o tym częściej rozmawiać, być otwartym, pomagać w edukacji. Być częścią rozwiązania, aby zakończyć piętno depresji i chorób psychicznych.

Twarz depresji wygląda jak twarz kogoś innego. To moja twarz. To twoja twarz. Nie jesteśmy niczym więcej niż nikim innym. Jeśli nie cierpisz na chorobę psychiczną, niezmiennie znasz kogoś, kto ją ma, niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie. My... ty i ja... są obliczem choroby psychicznej.