Normalny jest taki jak normalny

January 11, 2020 01:26 | Strona Emocjonalna

Nagle czuję się normalnie lub to, co uważam za normalne. Myślę, że normalny nie wywołuje fal paniki. Normalne jest wiedząc, ile pieniędzy jest na Twoim koncie czekowym i nie czuję, że nerwy strzelają nieregularnie. Normalne jest osiągając niektóre z celów, które zamierzasz zrobić.

Mogę tylko założyć, co jest normalne, co oznacza normalne życie. Nie wiem z doświadczenia i nie mogę tego zrozumieć na podstawie obserwacji. Nie mam pojęcia, jak to jest żyć, jak to jest mieć życie wewnętrzne, w którym nie występuje zaburzenie deficytu uwagi (ADHD lub ADD) zawirowania.

Być może więc normalne dla osoby dorosłej z ADHD jest krótkie chwile bez zamieszania. Być może kluczem do lepszego życia jest ustalenie, jak wydłużyć te krótkie chwile, aby trwały dłużej niż kilka godzin.

Osoba bez ADHD, która to czyta, może nie rozumieć zmagań osób z ADHD lub dlaczego „normalność” może trwać krótko. Jest takie powiedzenie, które wyjaśnia, dlaczego słońce wschodzi każdego ranka. „Powstaje, ponieważ Bóg mówi:„ Zrób to jeszcze raz ”. To jest walka jednostki z ADHD, która musi świadomie powiedzieć sobie:„ Zrób to jeszcze raz ”.

„To” można zdefiniować jako większość rzeczy, które ludzie bez ADHD biorą za pewnik: kontrola finansowa, długowieczność w pracy, brak wybuchów.

Osoby z ADHD muszą powtarzać sobie te rzeczy raz po raz. Zakładam, że w końcu staną się nawykami. Mam nadzieję.

[Ucisz swojego najostrzejszego krytyka - siebie]

Zaktualizowano 12 sierpnia 2019 r

Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.