Wprowadzenie do Rizza Bermio-Gonzalez, autorki „Leczenia niepokoju”

Nazywam się Rizza Bermio-Gonzalez i jestem bardzo podekscytowany dołączeniem do HealthyPlace i współautorem Leczenie lęku blog. Od najmłodszych lat mam do czynienia z przewlekłym lękiem i przez wiele lat miałem problemy z relacjami z innymi osobami wokół mnie („Co to jest zespół lęku społecznego, fobia społeczna?"). ja ciągle zmartwiony o rzeczach, o które inni się nie martwili. Ale to tylko jeden sposób, w jaki objawił się we mnie niepokój.

Lęk i Rizza Bermio-Gonzalez

Zacząłem powtarzać bóle głowy, kiedy byłem w gimnazjum, a lekarze nie mogli znaleźć ze mną nic złego. Z wiekiem stałem się jeszcze bardziej świadomy fizycznych objawów, których doznałem, wraz z ciągłym poczuciem strach, zmartwienie i nerwowość.

Po szkole średniej poszedłem prosto na studia; presja powodzenia w szkole w połączeniu z przejściem do dorosłości stała się jednak zbyt przytłaczająca. Dokonałem złych wyborów i ukończyłem szkołę kilka lat później, niż się spodziewałem. Poślubiłem młodego i rozwiedli się po urodzeniu pierwszego i jedynego dziecka. Jako samotna mama zacząłem szkołę średnią, która była dla mnie jednym z najtrudniejszych doświadczeń. Nie zdawałem sobie sprawy z tego, jak trudne i podatkowe było to dla mojego ciała i umysłu, dopóki po ukończeniu studiów nie trafiłem wiele razy na pogotowie z powodu objawów, których doświadczałem („

Rozpoznawanie Znaków Lęku"). Właśnie w tym momencie postanowiłem znaleźć sposób na lęk i poradzenie sobie. Chociaż nadal odczuwam objawy lękowe, znalazłem sposoby na prowadzenie szczęśliwego i zdrowego życia poprzez edukację, doświadczenie i wsparcie.

Cele dla „Leczenia niepokoju” Rizza Bermio-Gonzalez

Dowiedz się więcej o tym, gdzie Rizza Bermio-Gonzalez chce wziąć „Leczenie niepokoju” w tym filmie:

Z niecierpliwością czekam na pisanie dla HealthyPlace i Leczenie lęku blog. Mam nadzieję, że ten blog będzie sposobem na dzielenie się z innymi naszymi doświadczeniami i sposobami radzenia sobie z niepokojem. Mam nadzieję, że przekonasz się, że jest to bezpieczne miejsce do dzielenia się swoimi myślami, obawami i zmaganiami. Dzięki wzajemnemu wsparciu wszyscy możemy znaleźć drogę do pokoju.