Co robić, gdy twój ukochany cierpi z powodu samookaleczenia

Jest kilka rzeczy, które sprawiają, że czujesz się bardziej bezradny niż widok ukochanej osoby cierpiącej z powodu samookaleczenia i nie wiedzącej, jak zatrzymać cierpienie. Cierpienie w większości przypadków jest poza naszym zasięgiem. To nie jest pod naszą bezpośrednią kontrolą. Z samookaleczenia, może być podwójnie frustrujące, ponieważ nie tylko jest to coś poza naszą kontrolą, ale także coś, czego często nie jesteśmy w stanie pojąć. Jest to cierpienie zarówno obce, jak i okrutnie zbyt znajome, dotykające każdego, od naszych najbliższych przyjaciół i romantycznych partnerów po członków naszej rodziny.

Twoja rola jako ukochanej osoby samookaleczającej się

Nie ma powszechnie stosowanych zasad dotyczących tego, co robić, gdy ukochana osoba cierpi z powodu samookaleczenia i byłoby nieodpowiedzialne ode mnie twierdzenie, że istnieją i że je znam i mogę was ich nauczyć ("Co zrobić, gdy ukochana osoba samookalecza się").

Kiedy walczyłem z samookaleczeniem, zauważyłem jednak, że miałem największe problemy z otwarciem się na ludzi, którzy, jak się obawiałem, nie zrozumieją tej kwestii na podstawowym poziomie. Jako ukochana ofiara samookaleczenia, byłoby bardzo korzystne (dla was obojga) podjęcie wysiłku, aby przeczytać dalej samookaleczenia i dowiedz się, jak możesz, zwracając szczególną uwagę na wszystkie z góry przyjęte na ten temat poglądy ("

Stygmat samookaleczenia: zawstydzony samookaleczeniem").

Samookaleczający szybko określają każdego, kto spotyka się z nimi na temat samookaleczenia jako przeciwnika. Jednym z najlepszych sposobów, by tego uniknąć, jest wyjaśnienie, że Twoim celem jest wspieranie, a nie zmiana osoby („Pomoc w samookaleczeniu, pomoc i wsparcie w samookaleczeniu"). Oczywiście chcesz, aby samookaleczenie ustało, ale jeśli twoja ukochana osoba postrzega cię jako zagrożenie dla samookaleczenia, osoba ta zostanie zamknięta i / lub zostanie zaatakowana. Nawet jeśli wydaje ci się to frustrujące, a być może nawet nieproduktywne, pokaż ukochanemu, że jesteś tam jako ktoś, do kogo można się zwrócić, a nie ktoś, przed kim można ukryć tajemnice.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest jednak to, że nie jesteś odpowiedzialny za cierpienie danej osoby. Wszystko, co możesz zrobić, to podjąć w tym momencie decyzję, która ci odpowiada. To, co stanie się potem, nie jest waszą odpowiedzialnością, nawet jeśli wasz ukochany, który samookalecza się, nadal cierpi.

Osoba, której próbujesz pomóc, jest jego osobą. Ta osoba jest w pełni zrealizowaną istotą z całkowitą autonomią, tak jak ty. Oznacza to, że dana osoba podejmuje własne decyzje, z twoim wpływem lub bez niego. Próba kontrolowania niekontrolowanego spowoduje jedynie niechęć między tobą a osobą, której próbujesz pomóc. Opodatkuje to cierpliwość (dla was obojga) i potencjalnie szansa na sabotaż przy wyzdrowieniu.

Daj ukochanemu trochę miejsca i zawsze zadbaj o siebie. To najtrudniejsza i najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić.