Mam ADHD i się martwię.Podobnie jak 25-40% osób z ADHD, mam zaburzenia lękowe. To nie jest zbieg okoliczności. Osoby z ADHD są „konsekwentnie niespójne” i nigdy nie wiemy, kiedy pojawią się nasze objawy. I tak się martwimy. Dla niektórych z nas to zmartwienie staje się stanem przewlekłym. Dla inn...
Kontynuuj CzytanieNajwyraźniej mam supermoce. Ale w przeciwieństwie do zwykłych supermocy — niewidzialności, zdolności zmiany kształtu, laserowych oczu — moje supermoce są nieco bardziej prozaiczne.Tak prozaiczne, w rzeczywistości nie wyglądają zbyt podobnie supermoce w ogóle: Letarg. Impulsywność. Nadużywanie sub...
Kontynuuj CzytanieOstatnio pozwoliłem sobie na wiercenie się bez wstydu. Chodzę, stukam stopami i zginam spinacze do papieru – zachowania ADHD, które pomagają mojemu mózgowi prawidłowo pracować, ale ukrywałem je lub opierałem się im przez długi czas.W szkole i w sytuacjach towarzyskich, my nadpobudliwość – w posta...
Kontynuuj CzytaniePrzez ponad rok czułem się coraz bardziej „wyłączony” – uczucie wywołane bez wątpienia pandemią. Moja mgła mózgowa sprawiała, że wszystko wydawało się gąbczaste. Piętrzyły się niedokończone projekty. Zapominałem rzeczy. Gubienie rzeczy. Tracę panowanie nad sobą. Zacząłem robić sobie długie drze...
Kontynuuj CzytanieZawsze miałem problemy ze snem, a mój telefon nie pomagał. Kiedy mieszkałem w Indonezji, byłem 8 godzin przed moimi przyjaciółmi i rodziną w Wielkiej Brytanii. Więc kiedy moi brytyjscy kumple rozmawiali, ja leżałem w łóżku lub byłem zajęty i vice versa. Mój telefon dzwonił 24 godziny na dobę, 7 d...
Kontynuuj CzytanieNiedawne doświadczenie z moim 2-letnim synem dało mi do myślenia. Pewnego wieczoru, kiedy po raz dziesiąty odprowadziłem go do jego pokoju, żeby mógł zasnąć, zobaczyłem, jak wchodzi do swojego maty podłogowej, zrób krótki krok w jego lewo, a następnie delikatnie nadepnij na każdą z szarych strzał...
Kontynuuj CzytanieCzy to brzmi znajomo? Zamiast ukończyć jedno zadanie przed rozpoczęciem kolejnego, odnajdujesz siebie wielozadaniowość jednocześnie odpierając zakłócenia i zakłócenia ze strony współpracowników, przyjaciół lub członków rodziny. Ta fragmentaryczna rzeczywistość często prowadzi do utraty miejsca w ...
Kontynuuj CzytanieLubię wykonywać własne prace porządkowe w domu, ale po drodze popełniam tak wiele błędów, że często zastanawiam się, czy nie powinienem po prostu zatrudnić profesjonalisty.Potem zachwycam się kolejnym Praca dla majsterkowiczów wokół domu i bagatelizuję moje wcześniejsze pomyłki, pomyłki i nieudan...
Kontynuuj CzytanieSłowo „nieśmiały” zostało dodane do mojego imienia w przedszkolu i nigdy do końca się go nie pozbyłem. To był termin, który zinternalizowałem i przestałem go lubić. Czułem, że nieśmiałość powstrzymuje mnie przed tworzeniem bliskich więzi, a ludzie zamykali mnie, widząc mnie jako takiego.Kiedy był...
Kontynuuj CzytanieTrzy lata temu uruchomiłem tzw @domoweblistry Kanał TikTok, aby służyć neuroróżnorodnej publiczności. Krótkie filmy na kanale przedstawiają strategie wykonywania codziennych zadań pielęgnacyjnych. W przypadku wszystkich informacji o ADHD krążących w mediach społecznościowych bardzo niewiele mówi ...
Kontynuuj Czytanie
Mam schizoafektywne zaburzenie plus ogólne zaburzenie lękowe. Ogólny niepokój może brzmieć jak ła...
Mam szczęście, że mam ich wiele ludzie tam, którzy kochają moje pisanie, kocham moją perspektywę ...
Mężczyźni czasami potykają się o prawdę, ale większość z nich podnosi się i śpieszy, jakby nigdy ...