Nadal czuję chłodny morski wietrzyk na mojej twarzy, gdy siedziałem na leżaku obok bagna obok mojego podwórza. Nie wiedziałem, że zaczynam strategię radzenia sobie przez całe życie, która pomogłaby mojemu ADHD dobrze dorosnąć. Byłem studentem drugiego roku w liceum i wow! czy byłem zły? Przyjacie...
Kontynuuj CzytanieSiedząc w klasie, czasami dryfuję. Są dni, w których uwaga nie jest po prostu czymś, co mogę znaleźć w zakamarkach mojego mózgu. Patrzę i patrzę, ale mi to umyka. Muszę jednak znać treści prezentowane na wykładach, więc co mam zrobić? Wielozadaniowość.Kilka tygodni temu wspomniałem, że karmię nad...
Kontynuuj CzytanieCześć wszystkim, piszę ten post w niedzielny wieczór po tym, jak kilka razy złapałem się na ADHD - nie mogłem się skupić! To był dla mnie dzień nauki i sprzątania, a dzisiaj miałem problemy z nauką i sprzątaniem. Studiowanie mnie przeraziło, ponieważ jeden wykład zabierał mi ponad godzinę (co dla...
Kontynuuj CzytanieCzytelnik ostatnio zadał mi naprawdę świetne pytanie: skąd mam wiedzieć leki ADHD dla dorosłych działa? Uwielbiam to pytanie! Podzielę to na dwie części. Po pierwsze, skąd wiedziałem, że leki ADHD są dla mnie odpowiednie, a po drugie, jak to jest odczuwać każdy dzień. Oczywiście może to być zupeł...
Kontynuuj CzytanieKiedy mówię „być na czas”, mam na myśli również „nie przegapić spotkań”. Nie chwalić się, ale jestem na czasie. Właściwie jestem prawie zawsze wcześnie na umówione spotkania. Zwróć uwagę na kilka ostatnich słów tego zdania: które trzymam. Nie jestem dobry w korzystaniu z kalendarza, o którym mówi...
Kontynuuj CzytanieJako dorośli z ADHD możemy mieć skłonność do wiercenia się. Fidgeting nie jest czymś, co często postrzegane jest jako zachowanie dorosłe. Kilka miesięcy temu powiedziano mi, że kiedy idzie się na rozmowę kwalifikacyjną, nigdy nie należy się wiercić, a właściwie nigdy nie należy się wiercić w prac...
Kontynuuj CzytanieCześć wszystkim! Pisałem Życie z dorosłym ADHD blog przez prawie rok, a wydaje się, że nowy rok jest tuż za rogiem, to naprawdę dobry moment na podsumowanie tego, czego nauczyłem się w tym roku razem. Rozmawialiśmy o niektórych strategiach mających na celu poprawę naszej uwagi i zmniejszenie lęku...
Kontynuuj CzytanieMój komputer jest dostrojony do jednej z tych zabawnych stron internetowych, na których możesz oglądać mnóstwo telewizji, a ja oglądam sezon czwarty Top Chef. Jest jedna osoba w tym sezonie, która zastanawia mnie, jak my, ci z nami zespół deficytu uwagi / nadpobudliwości (ADHD)spójrz na innych. N...
Kontynuuj CzytanieDopóki nie dostałem smartfona, byłem w 100% anty-inteligentny telefon. Mam jeden od ponad roku i nadal jestem dość anty-inteligentnym telefonem. Jednym z tych magicznych urządzeń jest pomoc wszystkim w lepszym funkcjonowaniu. Nasze kalendarze są na wyciągnięcie ręki. Możemy dzwonić, wypowiadając ...
Kontynuuj CzytanieOk, mam ochotę zadać pytanie: dlaczego nazywamy to lekiem ADHD „wakacyjnym”? Czy jesteśmy w Anglii? „Och, tak, stolica, stolica! Nie bierzmy dziś naszego Ritalina i bawmy się wesoło! ”Dla mnie środa zeszłego tygodnia była naprawdę wesoła i na pewno nie wyglądała na wakacje. Przypuszczam jednak, ż...
Kontynuuj Czytanie
W zdrowe relacje miłosne, nie ma drugiego miejsca. Nie ma już potrzeby, aby jeden z was był numer...
moja trauma była dokumentowana prawie codziennie w formie pisemnej do przyjaciela na temat wszyst...
Jestem w biurze z wściekłością sporządzając listę, kiedy wchodzi mój dwudziestoletni syn Harry.„T...