Mam jeden z tych dni, kiedy mój depresja jest tak nieprzenikniony, że nie mogę uwierzyć, że mogę usiąść prosto. Wydaje mi się, że siła mojej traumatycznej przeszłości zderza się z ponurą przyszłością, która nie obiecuje nic oprócz takiej samej ilości bólu. A jednak siedzę przy laptopie i piszę. J...
Kontynuuj CzytanieW dzieciństwie naprawdę wierzyłem w zdanie: „Jeśli nie masz nic miłego do powiedzenia, nie mów nic”.Przez cały czas uczyłem się uśmiechać, żeby ludzie mnie lubili. Rzadko kiedykolwiek narzekałem, ponieważ wiedziałem, że tak wielu ludzi na świecie ma sprawy w życiu o wiele gorsze, niż mogłem sobie...
Kontynuuj CzytanieNauczyłem się wielu rzeczy od ponad dekady leczenie depresji. Na długiej liście wskazówek dotyczących odzyskiwania, które mogłem podzielić się z tobą, najważniejsze, czego się nauczyłem, to to, że nie możesz nienawidzić siebie z powodu depresji. To naprawdę może stanąć między tobą a twoim powrote...
Kontynuuj CzytanieJednym z najczęstszych objawów depresji jest zmiana apetytu. Osoby z depresją albo tracą apetyt i jedzą mniej niż wcześniej, albo ich apetyt wzrasta i jedzą więcej niż przed wystąpieniem depresji (Objawy depresji: jakie są objawy depresji?). U mnie zmniejszył się apetyt, ale wpłynęło to na mnie o...
Kontynuuj CzytanieMoja głowa to labirynt. Zawsze oceniam siebie, myślę o swojej przeszłości lub martwię się o przyszłość. Czuję się uwięziony w głowie - klasyk oznaka depresji.Wcześniej dzisiaj nie mogłem uporządkować swoich myśli, aby napisać ten post na blogu. Myślałem, że zwlekam, kiedy zdecydowałem się wyprowa...
Kontynuuj CzytanieNarodowy Tydzień Zapobiegania Samobójstwom wzbudza we mnie wiele emocji. Rzadko angażuję się w działania uświadamiające na temat samobójstw, z których większość odbywa się co roku w tym tygodniu na początku września. Depresja jest czymś, o czym chętnie z kimkolwiek rozmawiam, ale nie jestem jeszc...
Kontynuuj Czytanie
Widząc siebie na obraz BogaJesteś tym, co jesz - lub nieStare powiedzenie, które kojarzy się z do...
Od możliwości zatrudnienia, dochodów osobistych po relacje małżeńskie, nie ma obszaru, w którym a...
To mógł być duży błąd - spędzić tydzień na rowerze tandemowym w stanie Iowa z moim ośmioletnim sy...