W ubiegłym roku spotkałem kilka osób, które mają bardzo silne poglądy na leki przeciwdepresyjne, głównie z opinią, że nie są one konieczne leczenie depresji efektywnie. Łatwo jest w to uwierzyć, dopóki biorę leki i czuję się pozytywnie. Jednak właśnie miałem trzy dni bez jednego z moich leków prz...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Erin, mam 29 lat i depresja jest tak samo częścią mnie, jak moje kości i narządy. Przez całe życie czułem się przygnębiony, ale dopóki w końcu nie miałem pomocy w wieku szesnastu lat, nie zdawałem sobie sprawy, że w ogóle mam chorobę. Myślałem, że życie jest po prostu wyjątkowo bolesn...
Kontynuuj CzytaniePo nieco ponad roku blogowania w HealthyPlace nadszedł czas, abym zaczął pisać Radzenie sobie z depresją. Napisałem dziesiątki postów na blogu, wypowiadanych w Internecie Kanał YouTube HealthyPlacei przeprowadził z tobą setki rozmów. Z każdym postem, który napisałem, dorastałem jako pisarz i prze...
Kontynuuj CzytanieOstatnio wpadłem w pułapkę martwienia się o wszystko, co muszę zrobić, zamiast po prostu robić to, co muszę. To powoduje duży wzrost mojej objawy depresji.Rozglądam się po swoim mieszkaniu, a całe miejsce jest gigantycznym bałaganem. Wszędzie leżą brudne naczynia, prawie każda odzież, którą mam, ...
Kontynuuj CzytanieOdzyskiwanie depresji często wydaje się, że wcale nie idzie naprzód. Czuję, że moje emocje rozchodzą się po całej mapie, w górę, w dół, na boki, do tyłu, a następnie do przodu. W niektóre dni moja depresja czuje się lepiej niż dzień wcześniej, ale w inne dni czuję się gorzej niż poprzedniego dnia...
Kontynuuj CzytanieEfektywny leczenie depresji przez leki i terapię może potrwać miesiące lub lata, aby pomóc Ci poczuć się lepiej, ale nie zniechęcaj się. Istnieje wiele rzeczy, które możesz teraz zrobić, aby poradzić sobie z depresją i poczuć się trochę lepiej, dopóki inne leczenie nie zacznie działać. Oto krótka...
Kontynuuj CzytanieKiedy dostałem mojego psa, Digby, nie miałem pojęcia, jak bardzo mi pomoże w depresji. Standardowy zalecany leczenie depresji właściwie nigdy nie polecam kupować psa ani spędzać z nim czasu, ale może powinni.Jestem kimś, kto bardzo dba o innych ludzi, a tym samym zwierzęta. Gdy moje objawy depres...
Kontynuuj CzytaniePiętno to negatywny stereotyp często kojarzony z chorobami psychicznymi, takimi jak depresja. Po otrzymaniu diagnoza depresji, wielu z nas zaczyna się martwić, że ludzie nazywają nas „szalonymi” lub używają innego obraźliwego języka, oceniając nas za objawy depresji.Moim największym problemem ze ...
Kontynuuj CzytanieMoja depresja sprawia, że czuję się odrętwiały na temat Nowego Roku. Właściwie poszedłem spać o 22:30. w sylwestra, godzinę przed moim zwykłym snem. Kiedy setki tysięcy gospodarstw domowych bawiły się i witały w 2015 r., Kiedy zegar wybił godzinę 12:00, spałem.Uczucie odrętwienia jest jednym z ...
Kontynuuj CzytanieKilka lat temu wziąłem udział w sesji informacyjnej na temat depresji i usłyszałem jedną z najlepszych porad na ten temat leczenie depresji Kiedykolwiek słyszałem. Terapeuta powiedział: „Żadna osoba ani leczenie nie pomoże ci się poprawić. Potrzeba różnych metod leczenia, aby uzyskać lepsze wynik...
Kontynuuj Czytanie
Kilka lat temu zacząłem czytać sobie na głos przed snem w nadziei na wyciszenie psychicznego hała...
W onieśmielających sytuacjach towarzyskich, takich jak randki lub imprezy, czuję się najlepiej, g...
Ponieważ pandemia COVID-19 wciąż jest wśród nas, zasady dystansu społecznego wpłyną na obchody zi...