Nie fizycznie samookaleczam się, ale mam zaburzenie osobowości z pogranicza. Wiele osób z BPD robi sobie krzywdę. Czasami wyrządzanie sobie krzywdy ma formę samo-sabotażu, na przykład w związkach, pracy itp. Oto wiersz, który niedawno napisałem o tym, jak czułem się jako nastolatek, i nadal bardz...
Kontynuuj CzytanieWszyscy mamy piosenki, które przywracają nas do pewnego momentu w czasie. Czasami może to być piosenka z dzieciństwa, która sprawia, że czujesz się niewinny. Może to być piosenka współdzielona w przeszłości, która przywołuje miłe wspomnienia. Czasami potężne teksty mogą przywrócić cię do miejsc...
Kontynuuj CzytanieHype w Dzień Świętego Patryka może się już kończyć, ale wszyscy wiemy, że jeszcze przez kilka tygodni będziemy widzieć dekoracje z krasnalami i Shamrock Shakes. Wkrótce zobaczymy nadziewane króliczki i jajka Reese pokrywające półki, mimo że Wielkanoc nie jest tuż za rogiem.Jednak gdy mijasz te cz...
Kontynuuj CzytanieNa jednym z moich wcześniejszych blogów omawiałem coś o nazwie powtarzalne zachowania skupione na ciele. Są to zachowania, którymi zajmuje się każdy człowiek i nie zdaje sobie sprawy, że to inna wersja samookaleczenia - zbieranie powieszonych gwoździ, obgryzanie paznokci, zbieranie w zry lub prys...
Kontynuuj CzytanieBiuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlaceOto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:Przestań się koncentrować na sytuacjach negatywnychDlaczego skupić się na negatywie?Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów FacebookaZ blogów HealthPlace Mental HealthStań ...
Kontynuuj CzytanieWspominanie bez samookaleczenia może być trudne, ale możesz tworzyć wspomnienia bez blizn. Dzięki dzisiejszym mediom społecznościowym praktycznie każdy krok jest rejestrowany. Niezależnie od tego, czy jesteś oznaczony na zdjęciach z poprzedniej nocy, czy tweetujesz o zjedzonym posiłku, życie nie ...
Kontynuuj CzytanieW ciągu ostatnich kilku tygodni zdałem sobie sprawę z czegoś bardzo ważnego. Powiedziano nam to w kółko i chociaż słyszałem to i próbowałem rozpowszechniać informacje, dopiero niedawno zacząłem słuchać. Zwłaszcza w trudnych czasach bardzo ważne jest, aby mieć pozytywną głowę na ramionach.Ważne je...
Kontynuuj CzytanieBiuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlaceOto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:Przeżycie piętna choroby psychicznej w świecie sądowymSkoncentruj się na sobie, a nie na negatywności innychNajpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów FacebookaZ blogów Health...
Kontynuuj CzytanieTo smutna prawda, ale gwiazdy przejęły świat. Z jakiegoś powodu uważamy za interesujące, że Kim Kardashian nazwała swoją córkę Północno-Zachodnią i nadal obserwujemy powtórki Jersey Shore nawet jeśli wiemy, że zabija nasze komórki mózgowe. Gwiazdy odciągają nas od rzeczywistości, w której żyjemy,...
Kontynuuj CzytanieWszyscy samookaleczający wiedzą, że są profesjonalistami, jeśli chodzi o kłamstwo na temat blizn po samookaleczeniu (Wyjaśnianie blizn samookaleczających się innym). Po raz pierwszy wymyśliłem historię, gdy student zapytał mnie o rozcięcie na przedramieniu przed treningiem Chorale. Przewróciłem o...
Kontynuuj Czytanie
Jutro jest Bell Porozmawiajmy dzień i możesz pomóc zebrać fundusze na inicjatywy w zakresie zdrow...
Dla osoby cierpiącej na depresję:Im więcej czytasz o depresji, tym więcej przydatnych pomysłów na...
Nauczyłem się lekcji z mojego niepokoju i za to jestem wdzięczny. Byłem zaskoczony, kiedy to zroz...