Wiele osób źle rozumie tych, którzy wyrządzają sobie krzywdę. Jedna z rzeczy, które tworzą samookaleczenia niedostępnym tematem, tak podatnym na nieporozumienia, a nawet ośmieszaniem, jest to, że większość ludzi nie wyobraża sobie, by kiedykolwiek chcieli to zrobić. Im mniej rozumiemy zachowanie,...
Kontynuuj CzytanieJest kilka rzeczy, które sprawiają, że czujesz się bardziej bezradny niż widok ukochanej osoby cierpiącej z powodu samookaleczenia i nie wiedzącej, jak zatrzymać cierpienie. Cierpienie w większości przypadków jest poza naszym zasięgiem. To nie jest pod naszą bezpośrednią kontrolą. Z samookaleczen...
Kontynuuj CzytanieSamookaleczenie jest często stosowane jako sposób radzenia sobie z trudnościami, z jakich osoba nie jest z jakiegokolwiek powodu emocjonalnie przygotowana do poradzenia sobie. Dla wielu osób, które w ten sposób wykorzystują samookaleczenie, ten powód jest podstawową chorobą psychiczną (lub chorob...
Kontynuuj CzytanieTo część I serii poświęconej uczeniu się i wykorzystywaniu umiejętności dialektycznej terapii behawioralnej, takich jak uważność w celu samookaleczenia. Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) to rodzaj leczenia, który uczy pacjentów, jak to zrobić regulują ich emocje i reagować na stres poprzez ...
Kontynuuj CzytanieOdzyskiwanie po samookaleczeniu jest trudne z powodów zbyt licznych, by je wymienić. Proces samookaleczania jest często samotny, zagmatwany, chaotyczny i mroczny. Poczucie beznadziejności, uwięzienie i zalanie wszelkimi emocjami doprowadziło nas do samookaleczenia po pierwsze, nie są niczym niezw...
Kontynuuj CzytanieNie sądziłbyś, że uzależnienie od samookaleczenia byłoby możliwe, ale najbardziej przerażające w ludziach jest to, że możemy się do wszystkiego przyzwyczaić. Nieznajome rzeczy szybko ewoluują w nawyk i rutynę często bez naszej wiedzy. Ta zdolność adaptacyjna, choć niezbędna do przetrwania, może, ...
Kontynuuj CzytanieIstnieje kilka kamieni milowych prowadzących do wczesnych etapów samookaleczenia. Po pierwsze, jest rozpoznanie problemu. Po drugie, jest uznanie chęci zrobienia czegoś z problemem. Po trzecie, faktycznie podejmuje działania w celu rozwiązania problemu. Po czwarte, wreszcie dochodzi do punktu, w ...
Kontynuuj CzytanieTo jest mój ostatni post jako blogera HealthyPlace. Przez lata pisałem dla obu Radzenie sobie z depresją i Mówienie o samookaleczeniu, i miał okazję kontaktować się z czytelnikami na tyle hojnymi, aby dzielić się swoimi doświadczeniami i opiniami z innymi. Doceniam każdą osobę, która odwiedziła t...
Kontynuuj CzytanieZnalezienie osoby, z którą można by porozmawiać o depresji, może być trudne, ale jest to jedna z pierwszych porad udzielanych przez ludzi. Inni mówią, abyś znalazł kogoś, z kim mógłbyś porozmawiać. Że ktoś może być przyjacielem, członkiem rodziny lub profesjonalny terapeuta. Kimkolwiek jest, ważn...
Kontynuuj CzytanieOstrzeżenie o wyzwalaczu: ten post zawiera frank dyskusja o samobójstwie i co następuje po próbie samobójczej.Próby samobójcze są bardziej powszechne, niż ktokolwiek by chciał. Oznacza to, że istnieje cała populacja ludzi, którzy potrzebują innego rodzaju pomocy niż ta zasoby zapobiegania samobój...
Kontynuuj Czytanie
Jedną z rzeczy, która stale frustruje pracowników służby zdrowia psychicznego zajmujących się prz...
[caption id = "załącznik_NN" align = "alignright" width = "119" caption = "Thomas Insel, NIMH"][/...
Wczoraj wieczorem uczestniczyłem w spotkaniu grupy konsumentów opieki zdrowotnej. Zasadniczo są g...