Samookaleczenia i choroby psychiczne

Samookaleczenie jest często stosowane jako sposób radzenia sobie z trudnościami, z jakich osoba nie jest z jakiegokolwiek powodu emocjonalnie przygotowana do poradzenia sobie. Dla wielu osób, które w ten sposób wykorzystują samookaleczenie, ten powód jest podstawową chorobą psychiczną (lub chorobami).

Może to być oczywisty związek, ale wciąż istnieje idea, że ​​samookaleczenie jest niedojrzałą i melodramatyczną reakcją na nastoletnie niepokoje. Nawet ci, którzy wiedzą lepiej, mogą skupić się na samookaleczeniu zamiast na siłach napędowych. Jest to zrozumiałe ze względu na bezpośrednie fizyczne zagrożenie, jakie stanowi samookaleczenie, ale naprawdę skuteczny model samookaleczenia musi i jest w stanie wyjść poza objawy w celu zidentyfikowania przyczyny.

Istnieją trzy diagnozy zdrowia psychicznego, które mogę połączyć z samookaleczeniem: depresja, lęk i anoreksja / bulimia. Chociaż samookaleczenie jest również częstym objawem innych chorób, takich jak choroba afektywna dwubiegunowa i zaburzenie osobowości typu borderline (BPD), są one poza moim osobistym doświadczeniem.

Samookaleczenie i depresja

Depresja jest chorobą psychiczną najłatwiej powiązaną z samookaleczeniem. Wzorce samookaleczeń zwykle zaczynają się we wczesnym okresie dojrzewania, nie dlatego, że ci konkretni nastolatkowie i nastolatki są bardziej niedojrzałe lub melodramatyczne niż ich rówieśnicy, ale ponieważ w tym wieku wielu ludzi zaczyna doświadczać depresja.

Toczy się również debata między profesjonalistami i ogółem ludzi na temat tego, czy samookaleczenie wskazuje na samobójstwo. Ci, którzy nie rozumieją impulsów samookaleczenia, wpadają w łatwą pułapkę połączenia samookaleczenia z samobójczymi gestami. Ale samookaleczenia zwykle nie dokonuje się z zamiarem samobójczym. Jest to sposób na stłumienie bólu depresji, uniknięcie drętwienia depresji, ukaranie się za poczucie winy depresja i inne złożone funkcje psychologiczne, które etykieta „nieudana próba samobójcza” nie rozumie niuanse.

Samookaleczenie i lęk

Z przyczyn zarówno fizycznych, jak i nie, samookaleczenie stanowi potężną, choć krótkotrwałą, ulgę od napięcia. Lęk polega na napięciu. Napięcie może być ostre lub przewlekłe, wahać się od łagodnego do wyniszczającego i może być „racjonalne” lub „irracjonalne”.

Uczucie lęku w sytuacji, która tego wymaga (np. Doświadczanie lub bycie świadkiem przemocy) jest niezbędnym mechanizmem przetrwania, który przygotowuje nas do działania. Uczucie lęku w sytuacji, która tego nie wymaga, pozornie bez prowokacji, powoduje napięcie bez odpowiedniego kanału uwolnienia. Napięcie, gdzie nie ma dokąd pójść, zwraca się do wewnątrz. Samookaleczenie to niepokój skierowany przeciwko nam.

Samookaleczenia i zaburzenia odżywiania

Samookaleczanie i nieuporządkowane odżywianie mają kilka cech definiujących: impulsywność, potrzeba kontroli, tajemnicy, uzależnienia i fizyczności.

Biorąc pod uwagę moją długą historię samookaleczeń, zawsze postrzegałem moje zaburzenie odżywiania jako kolejną formę samookaleczenia. Obie spełniają bardzo podobne funkcje. Kiedy wychodzę z jednego, drugi zaczynałby się tak, jak na zawołanie.

Rozpoznanie tych powiązań jest ważnym krokiem w kierunku ustalenia, czy samookaleczenie jest objawem choroby psychicznej. Wiedząc o tym, otworzą się nowe światy wsparcia, informacji i narzędzi, których można użyć jako elementów składowych udanego odzyskiwania.