Pisanie o samookaleczeniu na platformie publicznej

Paradoksalnie pisanie o samookaleczeniu dla HealthyPlace było jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie zrobiłem w życiu – i jedną z najłatwiejszych. Z pewnością nie jest to dla wszystkich, ale w moim przypadku była to niesamowita okazja, aby zarówno uzdrowić, jak i zostać uzdrowionym w zamian.

Jak to jest pisać publicznie o samookaleczeniu?

Dziwnie pomyśleć, że o samookaleczeniu piszę dla HealthyPlace od dwóch lat. Kiedy zaczynałem, otwarcie rozmawiałem o mojej historii samookaleczeń tylko z kilkoma osobami.

Przejście od całkowitej ciszy do wykrzykiwania mojej prawdy z wirtualnych dachów brzmiało naprawdę przerażająco.

Ale rozpoznałem w tym szansę, jaką była – szansa na przekształcenie okropnych doświadczeń, które przeżyłem, w coś pożytecznego, coś, co przypomni innym takim jak ja, że ​​nie są sami. Coś, co mogłoby edukować ludzi wokół trudnego do zrozumienia tematu, a może nawet zakwestionować kilka stygmatów po drodze.

Napisałem kilka pierwszych postów z drżeniem rąk i drżeniem pulsu. Zastanawiałem się, czy byłbym w stanie przekazać swój punkt widzenia bez zamieszania, czy byłbym w stanie ominąć wszystkie potencjalne miny lądowe, które wyobrażałem sobie czające się na drodze przed nimi. Co ludzie pomyśleliby o mnie, o mojej historii? Co powiedzieliby ludzie?

Oczywiście ciągle się martwię od czasu do czasu. W naturze takiego bloga jest przyciąganie komentarzy, na które trudno jest odpowiedzieć, i pytań, które błagają o odpowiedzi, których nie mogę właściwie udzielić. Często, kiedy odpowiadam, nie odpowiadam; Zastanawiam się, czy moje słowa wywarły jakiś wpływ, a jeśli tak, czy pomogły, czy pogorszyły ból.

Ale nie waham się teraz, dzieląc się moją historią. Czuję się silniejszy, że w końcu się odezwałem i jestem wdzięczny za możliwość zrobienia tego w sposób, który dotrze do większej liczby osób, niż kiedykolwiek mógłbym mieć nadzieję dotrzeć sam.

Jak pisanie o samookaleczeniu pomaga mi wyzdrowieć

Publiczne pisanie o samookaleczeniu to nie tylko edukowanie ludzi o często błędnie rozumianym problemie ze zdrowiem psychicznym. Dla mnie głównym celem nie jest informowanie, ale pomoc w leczeniu.

Od czasu do czasu ludzie mówili mi, że moje słowa w jakiś sposób im pomogły. Za to jestem niewymownie wdzięczna. To niesamowicie oczyszczające wiedzieć, że udało mi się zmienić ciemność na jasne za pomocą kilku naciśnięć klawiszy i kliknięć myszą.

Wiedz, że ty też możesz to zrobić. Czy to tutaj, na HealthyPlace, czy na innej stronie internetowej (nawet na własnym blogu), jeśli czujesz potrzebę zabrania głosu, może nadszedł czas, aby to zrobić. To przerażająca i trudna rzecz do zrobienia, ale jest też odważna i może pomóc nie tylko tobie, ale także wielu innym.

Biorąc to pod uwagę, nie zmuszać ujawniać wszystko, czego nie jesteś gotowy ujawnić. Zajęło mi dziesięć lat, zanim się odezwałem; może to zająć więcej czasu lub mniej, albo możesz nigdy nie być gotowy. Nie musisz udawać się publicznie, aby leczyć, a nawet leczyć innych. Czasami ważne jest, aby po prostu słuchać — oferowanie wsparcia, bez względu na to, jak subtelne, jest również odważną rzeczą.