Pomóż dziecku poradzić sobie ze piętnem zdrowia psychicznego

Kiedy byłem dzieckiem zajmującym się piętnem zdrowia psychicznego, tak naprawdę nie wiedziałem, co mnie wyróżnia. Jako młody dorosły mam lepsze spojrzenie na piętno zdrowia psychicznego, z którym mierzy się twoje dziecko. Chociaż nie jestem rodzicem ani opiekunem dziecka stojącego przed piętnem zdrowia psychicznego, dobrze pamiętam, jak to zrobić piętno dotknęło mnie jako dziecko. Plus, widziałem, przez co przeszli moi rodzice, kiedy żyłem z chorobą psychiczną w młodym wieku. Czytam także posty i słyszę od rodziców i opiekunów, którzy je mają dzieci cierpiące lub cierpiące na problemy ze zdrowiem psychicznym i bicie serca jest świadkiem, gdy próbują pomóc swojemu dziecku i czują się bezsilni. Więc kiedy mogę, próbuję pomóc. Mam nadzieję, że niektóre z poniższych wskazówek są pomocne podczas poruszania się po chorobie psychicznej dziecka i potencjalnym napiętnowaniu zdrowia psychicznego, z którym może się spotkać dziecko.

Rodzice i opiekunowie (odtąd będę się odnosił do was jako rodziców), kiedy mówię dziecko, mam zależne, małoletnie dzieci, chociaż możesz zastosować wiele z tych taktyk, bez względu na to, ile masz lat są.

Jak piętno zdrowia psychicznego wpływa na twoje dziecko

Piętno może być przerażające dla dzieci, zwłaszcza jeśli są w wieku, w którym tak naprawdę nie rozumieją, co to jest. Czujesz się wyśmiewany lub dziwak z powodu swojej choroby psychicznej i tego, jak wpływa na ciebie lub na bycie niewytłumaczalnie ostracyzowany przez waszych rówieśników powoduje intensywny wewnętrzny chaos i głęboką samotność - przynajmniej tak się stało dla mnie. Osobiście czułem się jak szumowiny i choroba z powodu sposobu, w jaki byłem leczony i to było zanim zrozumiałem, czym jest piętno. To było jeszcze zanim zrozumiałem, przez co przechodzę niepokój, zaburzenie ekscytacyjne (zrywanie skóry), i depresja, dzięki czemu jeszcze trudniej było sobie z tym poradzić.

Biorąc pod uwagę ten niejasny opis powyżej, możesz pomyśleć, że tak prześladowane, ale czuję zastraszanie, ponieważ termin opisuje bardziej celowy czyn, aw wielu przypadkach nie sądzę, że moi rówieśnicy zamierzali mnie zastraszyć, po prostu reagowali na mój sposób. Patrząc wstecz, widzę, że ich reakcje były silnie powiązane z piętnem, na czym chcę się skupić, a nie na prześladowaniu (Piętno i dyskryminacja: efekt piętna).

Aby pomóc dziecku poradzić sobie ze piętnem zdrowia psychicznego, zacznij od siebie

Nie mam na myśli tego oskarżycielsko, ale rodzice, najpierw musicie upewnić się, że nie stygmatyzujecie swojego dziecka. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​rodzice są ekspertami, jeśli chodzi o dobre intencje, ale stygmatyzujące słowa i działania, które idą nie tak. Czasami desperacja polega na tym, że chcą, aby cierpienie ich dziecka ustąpiło, a czasem jest to ignorancja. W większości przypadków jest to całkowicie niezamierzone.

Na przykład moja mama (i inni członkowie mojej rodziny) naprawdę chciała, żebym przestał wybierać skórę, co ma pełny sens. Ale sposób, w jaki oni to robili, polegał na sugerowaniu, że mogę po prostu przestać to robić i reagowaniu negatywnie, co było zarówno nieskuteczne, jak i wywołujące wstyd.

Rodzice, proszę was, abyście zastanowili się, w jaki sposób podchodzicie do i język, którego używasz kiedy mówimy o chorobie psychicznej dziecka, może przypadkowo wyrządzić więcej szkody niż pożytku oraz o tym, jak może być napędzany przez piętno. Poświęć czas na dokładne poznanie choroby psychicznej dziecka, konsultując się z lekarzem lub osobą mającą doświadczenie w dziedzinie zdrowia psychicznego i konsultując się tylko renomowane źródła internetowe. Stąpaj ostrożnie w Internecie, a jeśli coś wydaje się postem budzącym lęk, prawdopodobnie jest i musisz dokładnie sprawdzić źródła.

W ten sposób możesz być lepiej uzbrojony, jeśli chodzi o pomoc dziecku w zmaganiach z piętnem zdrowia psychicznego. Posiadanie tej wiedzy pomoże ci również uniknąć przypadkowego stygmatyzacji dziecka.

W części drugiej omówię kroki, które możesz zrobić dla swojego dziecka, aby pomóc mu poradzić sobie z obydwoma samo piętno i piętno zewnętrzne.

Laura Barton jest pisarzem beletrystycznym i non-fiction z regionu Niagara w Ontario w Kanadzie. Znajdź ją na Świergot, Facebook, Instagram, i Goodreads.